年龄大了打篮球对身体有好处吗-年龄大了篮球打法

1.我年轻的时候打篮球身体非常灵活现在年龄大了为什么球也拍不住了呢哎呀身体就

2.打篮球最好的年龄是多少岁？30多还能打吗？

我年轻的时候打篮球身体非常灵活现在年龄大了为什么球也拍不住了呢哎呀身体就

年轻的时候，因为你的骨骼以及你的身体可能都是处于一种比较健康的状态，所以你打篮球的时候身体就非常的灵活，但是现在你老了，年龄大了，你的一些身体素质可能就会相对于来说就会低一些，所以我现在就球也拍不了了，身体也不是太好

打篮球最好的年龄是多少岁？30多还能打吗？

最好年龄是27到28岁，这个时间体力经验都是巅峰，能够发挥出最好水平，30岁当然可以打，如果是打职业篮球比赛，30岁也并不算太老，看nba30岁以上的也有很多，特别是类似雷阿伦的那种投手，只要不是打不动，越大龄越可怕，而中锋大前锋就要差点，30岁以后很难在内线各种顶人，抢篮板。如果不是打比赛，30岁以后把篮球当作一种爱好也是不错的，强身健体。