1.锦荣人物介绍
2.索要巨额分手费未果，离婚7年，邓肯校花前妻艾米现状如何？
3.关于身体素质和篮球技巧！！！
4.如何当好一名篮球教练
锦荣人物介绍
锦荣
锦荣（VivianDawson），1984年7月18日出生于加拿大，新西兰籍华裔影视男演员、模特、主持人，毕业于新西兰奥塔哥大学生物系。
2009年，入选新加坡《CLEO》杂志“年度50大黄金单身汉”，并获得第一名；同年，获得“世界先生·新加坡先生”男模选拔大赛冠军。2010年，担任蔡依林《玩爱之徒》MV的男主角。2011年，完成了个人首部**作品，参演了动作喜剧**《宝岛双雄》，从而正式进军影坛。2013年，其出演的爱情喜剧**《粉红女郎·爱人快跑》上映。2014年，其主演的爱情**《对不起，我爱你》首映。2015年，其主演的《小时代》系列**取得了近18亿元人民币的票房成绩；同年，出演个人首部电视剧《大猫儿追爱记》。2016年，主演魔幻喜剧**《仙班校园2》。2017年，担任亚洲旅游台旅游类节目《王子的移动城堡》的主持人。
中文名：锦荣
外文名：VivianDawson
国籍：新西兰
星座：巨蟹座
身高：188cm
体重：88kg
出生地：加拿大
出生日期：1984年7月18日
职业：演员、模特、主持人
毕业院校：新西兰奥塔哥大学生物系
经纪公司：天熹娱乐
代表作品：小时代、宝岛双雄、对不起，我爱你、粉红女郎·爱人快跑、大猫儿追爱记
早年经历
锦荣出生于加拿大，从小随家人移居新西兰。他的父亲是新西兰科学家，母亲是新加坡华人。2007年，锦荣从新西兰奥塔哥大学生理学系毕业。大学毕业后，不仅在澳洲当过服务生，还在墨尔本当过健身教练。之后，只身搬至新加坡，从事模特工作。2009年，锦荣入选新加坡《CLEO》杂志“年度50大黄金单身汉”，并获得第一名；同年，获得“世界先生·新加坡先生”男模选拔大赛冠军。
演艺经历
2010年，锦荣担任了蔡依林《玩爱之徒》MV的男主角。2011年，与房祖名、夏雨、邓家佳共同出演动作喜剧**《宝岛双雄》，在片中饰演国际盗宝团队头目Z，这是他的首部**作品，从而正式进军影坛。
2013年8月23日，与阿雅、张馨予、刘凡菲共同出演的爱情喜剧**《粉红女郎·爱人快跑》上映，在片中饰演魔术师高明。
2014年1月3日，与温心、黄恺杰、王姬联袂主演的爱情**《对不起，我爱你》首映，在片中饰演身世飘零、十分重情重义的男主角武克，这也是他首次在影视作品中担纲男主角；7月17日，其主演的都市青春**《小时代3：刺金时代》，在片中饰演《M.E》杂志总监、林萧的顶头上司宫_，该片首日票房便取得了1.1亿元人民币，最终以超过5亿元人民币的票房成绩收官。
2015年7月9日，其主演的都市青春**《小时代4：灵魂尽头》上映，而随着《小时代》系列**的完结，其最终票房成绩则超过了18亿元人民币，并创造了国产系列**的票房记录；9月4日，其参演的爱情喜剧**《落跑吧爱情》上映，在片中饰演叶纷纷的未婚夫杰克；9月17日，与海清、陈思诚领衔主演的都市情感励志剧《大猫儿追爱记》首播，在剧中饰演相貌英俊、身材健硕、有贵族气质的国际金融投资公司副总裴格，这是他的首部电视剧作品；同年，参加安徽卫视户外互动真人秀节目《遇见男神》。
2016年4月29日，与黄晓明、徐峥、赵文_、罗晋共同出演的古装**《大唐玄奘》上映，在片中饰演西域商人武青；7月15日，与林更新、张静初、腾格尔联合主演的动作喜剧**《快手枪手快枪手》首映，在片中饰演李若云的前男友宋静之；8月19日，与由吴樾、梁宝羚、岳辛、周彦辰联袂主演的魔幻喜剧**《仙班校园2》上映，饰演法力高强、爱显摆的仙魔友好学院转校生夜游神。
2017年，担任亚洲旅游台旅游类节目《王子的移动城堡》的主持人；8月4日，与斯蒂芬·马布里、吴尊、何冰、郑秀妍共同出演的运动励志**《我是马布里》上映，在片中饰演潇洒帅气的篮球队队长；10月20日，与张俪、李子峰联袂主演的奇幻爱情**《蝴蝶公墓》上映，在片中饰演忧郁、贵气的基金继承人庄秋水。
2019年10月16日，与高以翔、宣璐等合作主演的都市爱情剧《彩虹的重力》首播。
2020年2月23日，出演的都市爱情创业剧《我在北京等你》开播。
个人生活
2009年，锦荣与女歌手蔡依林开始交往。2012年2月14日，锦荣首次在微博中向蔡依林公开示爱，祝其情人节快乐。2014年4月，蔡依林在接受媒体专访时才正式承认与锦荣的恋情。2016年11月，锦荣与蔡依林和平分手，结束长达6年多的恋情。
主要作品
参演**
蝴蝶公墓-2017-10-20，饰演庄秋水
我是马布里-2017-08-04，饰演篮球队队长
仙班校园2-2016-08-19，饰演夜游神
快手枪手快枪手-2016-07-15，饰演宋静之
大唐玄奘-2016-04-29，饰演武青（西域商人）
落跑吧爱情-2015-09-04，饰演杰克
小时代4：灵魂尽头-2015-07-09，饰演宫_
小时代3：刺金时代-2014-07-17，饰演,
对不起，我爱你-2014-01-03，饰演,
粉红女郎·爱人快跑-2013-08-23，饰演,
宝岛双雄-2012-06-08，饰演国际盗宝团队头目Z
参演电视剧
我在北京等你-2020-02-23，饰演章慕阳
从前有座灵剑山-2019-11-12，饰演欧阳商
彩虹的重力-2019-10-16，饰演秦渭
超级教师之拯救初恋君-2017
大猫儿追爱记-2015-09-17，饰演裴格
参演MV
主持节目
社会活动
2015年12月，锦荣与曾祥程合作拍摄了以“保护小动物”为主题的时尚公益写真，呼吁大家保护动物、不穿皮草制品。
2017年1月23日，获得轻松筹公益盛典年度公益先锋人物奖。
获奖记录
人物评价
锦荣具有精湛的演技，在**《我是马布里》中，把篮球队长所必备的责任感与使命感，诠释得真实自然，而漂亮的篮球动作戏加上丰富的内心戏，则让观众看到了其专业又帅气的精彩表现。在**《小时代》中，他凭借自身完美的外形和气质，将宫_这一角色演绎得淋漓尽致。而在一组时尚写真中，锦荣则一改往日阳光大男孩形象，身穿西装演绎儒雅型男风尚，完美倒三角身材诠释名模挺拔身姿，略青的胡渣与整齐后梳的发型成熟沉稳之余亦不乏性感，尽显熟男魅力，时而深沉、时而搞怪的表情亦尽显“玩童”本色（网易、腾讯评）。
索要巨额分手费未果，离婚7年，邓肯校花前妻艾米现状如何？
离婚之后，艾米失去了邓肯这棵摇钱树，她再也不能大手大脚地花钱了，而且生活很快就陷入窘境。艾米的情人一看她没有油水可捞，很快就弃她而去，重新归于平凡的艾米只好重新工作，如今更是沦为当地球迷们的笑柄。
邓肯可以说是一名天生的赢家，自从1997年以状元秀身份进入NBA打球以来，19年职业生涯收获5枚总冠军戒指、2次常规赛MVP、3次FMVP、15次入选NBA最佳阵容，还有很多球场纪录不胜枚举。个性安静的邓肯就像老酒弥香一般，时间越是长久，越是体现出他独有的味道，尽管他已经退役，但人们依旧关心他生活中的点点滴滴。
毫无疑问，邓肯是一名非常成功的篮球运动员，他积累的财富数量也相当惊人。整个职业生涯，邓肯一共赚了2.4亿美元，名副其实的亿万富豪。值得一提的是，邓肯与很多挥金如土的球星不同，他从来就不乱花钱，衣食住行方面够用就行，因此现在的他可以惬意地享受退休生活，网络媒体上可以经常看到他打猎、钓鱼的照片。
要不是婚姻失败的话，邓肯的生活简直就是太一帆风顺了。说到爱情和婚姻，这也算是邓肯心中一份小小的痛吧。这又是怎么一回事呢？邓肯和妻子艾米从大学时代就开始相恋，那时候邓肯是校队中冉冉升起的新星，艾米是场边为他加油助威的啦啦队长，拥有相同兴趣的二人真可谓郎才女貌，从此开始了一段浪漫的情缘。邓肯对待爱情始终如一，成名后的他拒绝了身边一切诱惑，2001年，邓肯和艾米结婚，两人一共育有两个孩子，婚姻非常幸福。
按理说，邓肯为这个家庭提供了优越的条件，夫妻二人可以永远过着这样富庶安逸的生活，可是他的爱妻艾米似乎还是不满足，她竟然给邓肯戴了lv帽子，这实在有点太欺负老实人。邓肯因为长期征战赛场，很长时间不在家中，独守空房的艾米耐不住寂寞，竟然与私人健身教练发生了一段不伦之恋。最令人可气的是，为了帮助情人创业，艾米拿自己老公邓肯的钱来资助对方，而且欺骗邓肯多年，简直就是美国版马蓉。
最终纸包不住火，艾米的J情还是败露。2013年，邓肯愤然提出离婚，两人20多年的感情就这样宣告终结。艾米也不是省油的灯，为了能在分手后从邓肯这里多分一些财产，她雇佣搜集邓肯出轨的证据，可惜无功而返。据说侦探调查邓肯几个月，发现邓肯的生活完全可以用两点一线来形容，他不是在家里，就是在体育馆，要么就是在去往体育馆的路上。艾米大失所望，竟然诬陷邓肯是同性恋，当然法官对此毫不理会，作为婚姻过错方的艾米最终没有如愿拿到巨额分手费。这也算是对阿呆邓肯的一丝丝安慰吧。
关于身体素质和篮球技巧！！！
我也是个篮球爱好者,我只有162,但是我在学校的时候是校篮球队队长!!打后卫!
首先体力是很重要的,你需要每天下午的时候跑步,下午跑比早上跑更好!跑的时候,练三组高抬腿,每组2分钟,要坚持!练完后,跑800米变速跑,就是一下快,一下慢的这样跑!!之后,放松一下,在做半蹲跳,50米的样子,来回跳三组!练弹跳,然后就是两腿交叉跑,开始尽量快一点,这是练协调性,后卫协调性要好,协调性好了,打球才好看!每次打完球 的时候,一个人那着球到两分线外跳头,25个一组,接到球就投,两分线外跳头,随着时间锻炼后体力的怎加,一直投到自己没有体力为止~投三组,然后,连续跳高摸篮板,跳到累为止!!球性是这样锻炼的,没事的时候,拿着球在手上玩,练手感,要不就搬个凳子坐着,练跨下运球,运球幅度要大,那样才能过人,速度要快!打后卫,要视野开阔!!!!!
你一米八,锻炼一下觉得是可以扣篮的,
希望能帮到你!!!累了,难得打这么多字!!!!!
对了还有你说的三分,其实你平时多投一下,就可以的!!就是多练习!!!力量要求不是很大,主要是技巧!!!!
如何当好一名篮球教练
1、学理论
理论学习很重要，篮球这个东西，经验和理论是同等重要的。
看一些相关的比赛录像和书籍。
最起码档拆是什么应该知道吧！
2、搞好和队员
分两点：
（1）和队员要打成一片，让他们觉得你是自己人，为你打球是幸福。
（2）在队员中树立威信。让他们都服你，信你，让他们觉得按你说的做是正确的。
3、拿成绩说话
再好的教练，没有成绩是什么都谈不上的。
