1.改变篮球规则的4大球星！你知道都有谁吗？
2.篮球5v5全场，进攻战术
3.从当年纳什率领的太阳中告诉你什么才是真正的跑轰战术？
4.NBA历史上有哪些球员迫使过联盟修改规则？
改变篮球规则的4大球星！你知道都有谁吗？
在NBA联盟当中会出现一些自带bug的球员，联盟不得不为他们而改变一些规则，确实是因为他们在场上太无敌了，有的球员太有统治力了。
1.奥尼尔:巅峰奥尼尔在内线的统治力是有多强想必很多老粉才知道吧，在禁区给对方内线带来的十足压迫感，在场上绝对的统治力，后来联盟出台禁区3秒违例规则！这才对奥尼尔有个限制，然而马刺的波波维奇为对付奥尼尔研究出了砍鲨战术，这一战术出来之后，联盟又出台两分钟不准对无球队员犯规，否则两罚一掷！
2.罗斯：罗斯条款规定新秀期内获得MVP或者入选全明星首发以及最佳防守阵容的球员，都有资格获得顶薪合同，后面的东契期就是获益者！罗斯是NBA最年轻的MVP同年进入全明星首发，罗斯给很多优秀年轻球员带来更早地获得高工资的条件。
3.库里：马克.杰克逊为库里设计电梯门战术，联盟为限制库里将其视为非法掩护！而且球员对库里三分球犯规的判罚尺度比一般球员都大，现如今联盟都喜欢投三分，这都是库里带来的反应，库里的三分球太准了，在球队落后的时候能很快的追上比分。
4.哈登:哈登法则，持球进攻时与防守队员发生身体接触后做出投篮动作不算犯规。这一规则的制定限制了哈登、东契奇、特雷杨。在规则之前哈登的造犯规能力太强了，防守球员都不敢轻易出手。
这几位球星就是在场上没人能限制联盟不得不出台新的规则来限制他们。
篮球5v5全场，进攻战术
战术多的是，通俗的战术挡拆顺下，挡拆跳投，上线双挡拆，无球挡拆，无球掩护，专业的战术三角战术，快速穿插战术，炮轰战术，普林普顿战术，电梯门战术，爆炸战术，高位挡拆战术……
首先要平稳心态，每个人运球都有自己的风格，要么左手，要么右手，左手较为稀有(我就是要左手，必须得学会双手运，每天用自己不擅长的那只手运，先定着运，再边跑边运直到熟练，平时训练就多胯下练习。因为胯下运球的时候，左右手都能很好的运用跨下运球。
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投篮是篮球得分的唯一方式，所以颇为重要，投篮姿势太多得选个适合自己，多投投，多练练，记得尽量拨指，矮的球员，可以利用矮的优势，假装投，后用上篮。记得要多练手臂力量来弥补身高，求一定要放在额头上，盖过视角。
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盖帽技巧：篮球中最涨士气的无异于盖帽了，但盖帽很多人都说靠运气，其实不然，要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴（防止被盖帽方法：出手点一定要高。）对方做出投篮动作时，就努力伸长手臂，试图阻挡或干扰他关于比自己高的对手，不要硬吃，稍微退后一点，或到后面来掏他，或与队友换房、补防。
从当年纳什率领的太阳中告诉你什么才是真正的跑轰战术？
过去几年间，?跑轰?这个词总是被不断提起，尤其是当联盟各队屡屡被勇士的三分击穿之时，人们总是认为勇士的?跑轰?近乎是无解的，也自然而然的认为：跑轰战术，是勇士的创造和代表作。
但是稍稍往前几年，看球年数更多一点的球迷都知道，跑轰一词，最开始为人所熟知，是当年纳什率领的太阳打出来的。注意，我这里说的不是?上古时代?的跑轰，那个时候几乎没什么三分命中率，暂且不论。
而现在，这篇文章正是想从一开始----当年的太阳说起，解析?跑轰战术?下的移动掩护投篮。
跑轰战术并非简单的跑和投，他仍有很多战术演变，因此这回讲的是跑轰带来的?移动掩护投篮?。
移动掩护投篮的基本理念和衍生的四种进攻方式
在战术正式开始前，所有球员都需要理解一个战术的基本理念，而观众想要理解，更是如此。移动掩护投篮是篮球赛场十分常见和流行的进攻方式，这是一个在本方后卫控球时，射手通过大范围、多掩护的快速移动，摆脱其?对位?防守队员，获得一个好的投篮机会，最后以接球投作为中介的进攻战术。在常规执行下， 战术的指导和投篮两项最重要的工作，都由专门的球员来担任。而这种专门的球员来单人的进攻法则，其实也很容易被防守方?紧密防守?的策略所打击。
但是，?跑轰? 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式与其他进攻模式有明显区别:?跑轰? 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式更为机动、灵活。其中最为关键的一点是:它的投篮点设置更多、更灵活，其中控卫既是战术发起者又可以是?投篮手?， 他在指挥战术进行的同时又在完成战术最主要的工作。这种设置使这一战术灵活多变，使防守方的?重点防守?策略失去?预定目标?。例如:太阳队的移动掩护投篮进攻方式，纳什既是战术指挥者，又是投篮手。他在指挥其他队友移动掩护投篮的同时，自已随时准备投篮。使对手很难建立?重点防守?的有效设置。?跑轰? 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式具体实施方式有以下几种。
战术执行前，先要知道当年的太阳阵容：1号位纳什，2号位理查德森，3号位希尔，4号位是弗莱，5号位则是斯塔德迈尔。
1、?专有射手?的移动掩护投篮：这种进攻方式，限定在之前提到的?长距离、大范围和多掩护?的方式下进行。战术进行过程是希尔传球给后卫，然后又接到纳什的回传球，此时在右侧的理查德森往内线去，和弗莱形成一个双人掩护；纳什回传给希尔后，利用斯塔德迈尔和弗莱以及理查德森的两次掩护后移动到另一次，接希尔传球完成一次投篮终结。跑位如下图。
2、?控卫?发起和终结的进攻方式：这一进攻中，3号位换成了当年的杜德利。纳什传球给弗莱后立马向内线插入，3号位则移动到内线去和中锋形成一个两人的掩护。纳什在溜底线时可以利用这两人的掩护移动到外线，得到一次投篮机会；而在弗莱持球时，对内线的压迫增大使得对手不得不?往内缩?，因此，纳什可以在右侧获得一次果断的投篮。
3、移动后的配合进攻：此时的3号位是希尔，斯塔德迈尔换到了大前锋的位置，中锋变成了当时的洛佩兹。纳什运球来到前场后，小斯给理查德森做一个掩护，使得他能空切并接到纳什的传球，这是第一步；然后理查德森来到罚球线附近时，洛佩兹再来一次?挡拆?，使理查德森能不受干扰的上篮得分。
4、内线队员作掩护的攻击：同样是纳什来到前场，此时小斯和洛佩兹双人上提，在高位做一个两人的掩护，能让纳什借掩护突破，这是第一次进攻，但往往会受到对方两人以上的拦截。此时则尽快将球转移到外线理查德森，3号位移动到弧顶高位；洛佩兹给小斯作掩护，小斯则顺下借理查德森的传球上篮完成进攻。
这四种进攻，就是当时跑轰战术引导下?移动掩护投篮?方式的主流进攻方式；他们看似有点复杂，其实稍加理解，就能发现是将简单的战术极大化合理运用的结果。
四种进攻方式的关键点是怎样的，如何掌握。
第一种战术的关键点在于，担任掩护的队员，不能将意图暴露出来，也就是要十分隐蔽，这就要求队员之间的默契程度要足够；其次，除了掩护人，投篮人同样要移动快速，只有迅速的摆脱防守，才能及时落到投篮点位完成投篮；第三，传球人要掌握好时机和传球成功率，必须要十分到位的让接球人?舒服?地接球，才能保证进攻的完成度。
而第二类战术的关键在于:第一，弗莱持球后要有进攻动作，迫使对手缩小防守区域，给外线队友创造良好的进攻环境。第二，?控卫? 与给他掩护的队友要有?默契?，掩护的队员既要形成掩护，又要防止犯规。?控 卫?的摆脱动作要突然，突然拉到外线，才能充分利用队友的掩护，获得外线投篮时机。第三，内线持球人与?控卫?之间要有?默契?， 内线持球人必须在防守缩小防区和?控卫?获得投篮时机的同一时间，传球给?控卫?，使?控卫?在外线稳定投篮。
第三种进攻战术的关键点在于:第一，战术配合之间的连续性。移动掩护配合与?挡拆?配合之间要紧密连接。罚球线附近是防守的重点防区，如果进攻配合之间不能紧密连接，就会陷入防守方的紧逼?陷阱?。 第二，战术连续性的关键点在于洛佩兹的上提时间。洛佩兹必须在理查德森接球未被夹击之时，上提掩护，使理查德森能顺利摆脱防守，利用掩护进行攻击。
第四类战术，这种进攻战术的关键点在于:第一，高位挡拆配合必须达到迫使防守方缩小防区的战术目的，而纳什的运球突破分球又必须迫使对手快速扩大防区，经过?由外到内?再?由内带外?的战术调动，迫使防守方出现严重疏漏。第二，在由外线队员传球给内线移动队员的战术行动中，两人应该建立一种战术默契，接球进攻人的空插动作要快速猛烈，传球人要?人到球到、恰到好处?。惟其如此，才能实现这种瞬息即逝战术配合的进攻效果。
结语：移动掩护投篮拥有出色的实战效果
通过?移动掩护投篮?4种进攻战术的解析，可以看到:移动掩护投篮的进攻方式是一种专门为?射手?设计的外线进攻方式。这种进攻方式能否发挥出最大的威力，根本原因在于:
第一，每个战术顺序的设置是否真的严密、合理。举个例子，每次掩护是否是?有效率?的，射手的转移是否迅速，能够摆脱跟防的防守人，以及当射手获得好的投篮机会时，球是不是可以及时的传到，投篮手能否把投篮时机转换为得分效果。即便如此，假设这种战术的所有步骤设置都没问题，它也仍然存在多次使用之后，被防守方识破和破解的风险。其次，当防守方识破和破解了为某一个?射手?设计的移动掩护投篮方式之后，还能不能继续再布置这种战术的主要因素在于:这种战术本身具有的机动性。这种机动性包括:一种进攻方式的不同方向使用；队内不同的射手同样使用同种进攻方式，例如电梯门同时为库里和汤普森而开，让对手失去针对，从而使防守方麻痹。而在这两种机动性中，最具有实效性的是:不同投篮手使用同一种进攻方式。以04-05赛季的太阳为例，季后赛15场比赛里，乔约翰逊和理查德森分别能投进2.1和2.2个三分球，替补的杰克逊也能投进2.1个三分球，马里昂和纳什则是1.2和1.4个三分球数：在当时还不是小球席卷联盟的时代，这已经是跑轰的最好代表。
跑轰? 进攻模式的移动掩护投篮进攻方式，既能灵活地改变进攻发动方向，又能灵活地改变?专门投篮手?，并且作为掌控战术进程的?控卫?，也能出任?专门投篮手?。因此，?跑轰? 进攻模式的移动掩护投篮的进攻方式，在实战中更具有实效，并在实战中被更广泛运用。NBA历史上有哪些球员迫使过联盟修改规则？
NBA有一些球员曾经令联盟因为他们被迫修改了规则。我们今天就来说说其中没有争议的三位，分别是，姚明，奥尼尔，乔丹。
姚明是中国球迷心目中废除出名的NBA球员，也是NBA实际意义上的第一位非美籍状元，受到重视肯定是不比寻常的。当他作为新秀登场NBA时，NBA是规定了新秀参加正式比赛就不能参加新秀挑战赛的，而此时姚明却已经入选NBA全明星，这样的他没办法同时参加NBA全明星赛和NBA新秀赛，然而姚明的球迷号召力太强，最终令NBA废除了此规定。
出生于美国新泽西的中锋奥尼尔是NBA历史上实力不俗的中锋，他强悍的肌肉和体重另他成为最依靠身体打球的五大NBA球星之一。正因为如此，让联盟深深感觉规则已经不足以跟上身体素质的进化，于是只好针对奥尼尔被称为大鲨鱼的身体进行了规则修改，完善了包括篮下合理冲撞区、允许联防战术以及禁区防守三秒违例等条款。
作为一代篮球巨星乔丹，更是篮球规则里出现了一个所谓的乔丹法则。简单来说就是当有人持球在罚球弧顶三分线附近强侧单打时，球队不允许有超过两个人沉到罚球弧顶以下，否则就会失去球权，这个规则基本上就是为了限制乔丹利用其强大的个人带球能力抢分的，所以自它出现开始，就备受各种诟病，最终在乔丹退役后惨遭废除。
