1.科比训练有多刻苦？
2.科比在职业生涯中，有哪些让人难以忘却的经典瞬间？
科比训练有多刻苦？
NBA是个十分残酷的联盟，弱肉强食，你不努力就会被淘汰，在高手如林的NBA，只有保持良好的身体条件，合理科学的训练，才能有机会成为场上的轮换球员，值得一提的是，有些超级球星本来就已经具备高超的篮球技术，对自己的训练依然十分严格，因为他们深知，NBA的竞争太残酷了，想要成为联盟的强者，就要对自己下狠点。NBA球星的动作华丽美观，身体素质也是世界顶尖，令许多球迷为之羡慕，其实他们背后付出了太多太多的汗水，他们在身体和心理上承受了常人无法承受的痛苦，因为他们求胜欲望太强了，他们知道要想获得NBA最高的荣誉?奥布莱恩杯，就要克服一切困难。
科比可以说是NBA训练最刻苦的球员之一，20年如一日的刻苦，让他收获五座NBA总冠军奖杯，2届NBA总决赛MVP，1届NBA常规赛最有价值球员，2届NBA得分王，除此之外，科比生涯20个赛季，有18次入选NBA全明星首发阵容，除了新秀赛季和98年NBA停摆期，科比全部入选首发，除此之外，科比在退役时也享受了高等待遇，在湖人同时退役8号和24号两件球衣，这也创造了NBA新的记录，可以说科比这项壮举是前无古人后无来者。
当然科比能获得如此多的荣誉，是有很大原因的，那就是他付出比常人更多的努力，科比天赋在NBA中不算特别出众，但是他却用刻苦的训练弥补了自己的缺陷，并将自己打造为NBA历史上传奇巨星，科比求生欲望极强，有一颗不服输的心，他曾在采访中表示：总有人要赢，那个人为什么不能是我！接下来我们就来看看科比生涯的训练有多刻苦？
想?科比拥有超乎常人般的毅力，在刚入联盟时，科比右手手腕受伤，但是他依然每天第一个到球馆训练投篮，要知道科比当时右手还绑着石膏，但科比却用左手运球和投篮，当其他球员到球馆时，科比已经满身大汗，吓坏了当时的队友赛莱斯坦德；前湖人球员司慈平曾透露，球队休息时刻，科比就把我们叫去研究录像，指导我们下场比赛该怎么做，他不会在意你在做什么，他只是想帮助球队赢得比赛，科比太过勤奋好学，这也是阿泰是他小迷弟的重要原因。
为了备战伦敦奥运会，科比减重16磅，为的就是在比赛中得到更好的发挥，也为自己下赛季的NBA蓄力；在梦之队集训时，科比曾夜晚骑行40公里穿越沙漠，与自己的训练师和保镖租了一辆自行车，在梦之队训练开始前一晚就出发了，这让当时的格里芬十分惊讶，感叹科比的高强度训练；科比在比赛日的训练更是令人折服，自杀式俯卧撑，科比会用全力将自己的身子撑离垫子，然后用手掌用力拍打胸大肌，每7次俯卧撑就要做3组这样的练习，科比就是靠这样一点一滴的刻苦努力就有了今天的成绩。
科比的训练方法有很多人，普通运动员根本难以承受这样的训练强度，提前科比?666魔鬼训练法?更是让人望而却步，每周6天，每天6个小时，每小时6个阶段魔鬼训练，最后休息还要反复观看比赛录像，这就是科比，NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划比任何人要长，练得比任何人要刻苦，每天都是走得最晚的那个人，每天坚持700到1000次的投篮练习，就已经让很多球员胆怯，这就是科比能成为联盟娇子的原因。
但科比训练方法最出名的当属凌晨四点的洛杉矶，NBA的对抗强度极为激烈，球员经过一场比赛后身体需要很长时间才能恢复过来，但科比却没有这样做，他的刻苦训练再一次惊醒了整个联盟，科比曾在社交软件上发布消息称：洛杉矶现在正是凌晨四点，而我凌晨三点就已经起床了，在很多人还在熟睡的时候，科比就已经到球场训练，因此凌晨四点的洛杉矶已经成为科比的佳话，很多球迷会用这样的话来激励自己：你见过凌晨四点洛杉矶的样子吗？可见科比的影响力有多强，不愧为号称拥有60亿球迷的男人！
科比在职业生涯中，有哪些让人难以忘却的经典瞬间？
科比在职业生涯中，有哪些让人难以忘却的经典瞬间？
?? 传奇！科比职业生涯总共为湖人队出战20个赛季，完全是一个人一座城。他为球迷奉献了很多场精彩比赛，同时上演了很多次让人难以忘记的经典瞬间。作为球迷我不得到不承认科比的伟大，他是一个真正的斗士。刻苦训练促成了他高超的篮球技术。意志坚定，每一场比赛几乎拼尽全力。因此也造就了很多让人难忘的经典瞬间。
1.科比在比赛中隔扣霍华德
这个经典瞬间发生在2004年。当时湖人队在魔术主场比赛，那时候是霍华德的新秀赛季。科比在一次进攻中摆脱防守，快速移向禁区，霍华德想要拦住科比得分迅速补防。可是没想到科比 根本没有减速的意思，高高跃起直接骑在霍华德身上来了一记暴扣。一瞬间空气凝固，球场呼吸声都可以清晰听到，停顿了几秒后全场发出惊呼。赛后霍华德更是坦言，科比这个隔空非常精彩，如果再给他一次机会，一定用犯规来阻止科比这次扣篮。这场比赛以后，科比骑扣霍华德这个画面迅速被制成海报，成为了科比经典瞬间之一。
2.科比扣篮大赛上经典瞬间
那时候科比初出茅庐，身材偏瘦，但是弹跳惊人。1997年扣篮大赛上，科比展现了他的天赋。在扣篮中比赛中，科比扣篮动作舒展，空中姿态完美，力道十足，并且完成度非常高。每一个扣篮动作都完美展示了他的技巧和能量。最后凭借出色的发挥，拿到了49分。成功获得那一届扣篮大赛冠军，同时也打破了扣篮大赛历史上最年轻获得扣篮大赛冠军这一纪录。
3.科比跟腱断裂重回罚球线经典瞬间
这是让人肃然起敬的瞬间，一个人跟腱断裂还可以重新站上罚球线，这是需要多大的精神支撑，彻底服了。2013年，湖人队和勇士的比赛中，科比在突破中倒地。他在队友搀扶下走到场下，但是忍着疼痛竟然走回了场内执行了两次罚球。赛后科比被诊断跟腱完全断裂，这种疼痛常人根本无法理解，一般人跟腱断裂以后早已经瘫在地上，更别说科比还独自走回场内罚球。这是让人无法忘怀的经典瞬间，被科比的精神深深折服。
最后，科比的职业生涯是让很多人难以置信。职业生涯期间经历过挫折，经历过生病，但是都没有被打倒，他一次又一次重新站起来证明他的伟大。他为球迷带来了很多喜悦，也奉献了很多让球迷难以忘怀的经典瞬间。
