1.NBA球员在健身房进行力量训练一般是什么重量
2.中央5+有哪些节目？
3.体育频道5节目表
NBA球员在健身房进行力量训练一般是什么重量
打篮球 极限重量不是最重要的
比如我们练肌肉最重要是大重量 慢动作 加少次数。
看了不少nba最前线 和篮球公园 他们更多追求的重量训练是低重量大次数 还有爆发力。更加注重肌耐力。和爆发力。 还有库里是花重量训练三倍的时间去练有氧和平衡。
总之他们追求的是保证速度的情况下 适当增重。有一个赛季 科比也练得很壮 后来又剪回来了因为那样效果不好。。。
追求最大重量的在nfl里有不少人 就是开球上去顶的那些 动辄190的身高300斤体重。。训练方式不同 得到的体型和运动能力也不同
中央5+有哪些节目？
新闻栏目
《体育世界》、《体新闻》、《体育是报》、《体坛快讯》；
体育专题栏日：
《天下足球》、《体育人间》、《足球之夜》、《北京2022》、《体谈》、《篮球公园》；
其他栏日
《实况录像》、《冠车欧洲》、《使身动起来》、《NBA最前线》、《棋脚乐》。
中国中央电视台体育频道（频道呼号：CCTV-5 体育）是中国中央电视台拥有的一条以普通话广播为主的体育频道，该频道是中央电视台第一条专业性频道，为全国规模最大、拥有世界众多顶级赛事中国大陆地区独家报道权的专业体育频道，于1994年10月1日试播、1995年1月1日正式开播；
通过中星6B、鑫诺3号卫星覆盖全国，卫星信号加密播出。全天24小时播出，在中央电视台体育赛事频道开播以前一直是唯一一个覆盖全中国大陆的专业体育频道。
扩展资料：
社会评价
中央电视台体育频道以其专业性在体育报道领域内具有了世界级的影响力，通过丰富的报道内容，满足了各类体育爱好者的收看需求，同时专业的报道视角，吸引了一群庞大而又稳定的忠实受众。
中央电视台体育频道以社会效益为己任开拓了具有个性特色的体育节目，通过保证节目内容的“道德底线”、倡导人文关怀和理性思考、塑造了高雅的审美情趣、弘扬了科学的人生观和价值观，培育出健康向上、权威公正的媒体形象。
参考资料：
体育频道5节目表
体育频道5节目表如下：
1、新闻栏目：《体育世界》、《体育新闻》、《体坛快讯》、《体育晨报》。
2、体育专题栏目：《天下足球》、《足球之夜》、《体育人间》、《北京2022》 、《篮球公园》、《体谈》。
3、其他栏目：《实况录像》、《NBA最前线》、《冠军欧洲》、《乐》、《健身动起来》。
频道背景：
中央电视台体育频道（CCTV-5）是中国开播最早、规模最大、拥有世界众多顶级赛事独家报道权的专业体育频道。于1995年1月1日正式开播，全天24小时播出，是中国观众收看体育赛事的首选频道。
1995年11月30日，中央电视台体育频道开始向全国播出。2008年，中央电视台体育频道改名为中央电视台奥运频道。2012年5月17日，中央电视台体育频道搬入央视总部大楼；同年9月28日，该频道进行高清和标清同步播出。?
