1.东方启明星篮球训练营的活动记录
2.役前集训一般是几天
3.作为一名篮球运动员,应该向教练学习什么?英语作文
东方启明星篮球训练营的活动记录
2010年“大众精英篮球赛” 大众精英赛是东方启明星的自有赛事品牌，每年年初举行，通过数月的篮球赛事，决出优胜团队。东方启明 星大众精英赛定位于为北京中高端业余篮球队伍服务，参赛队伍由北京中高端篮球爱好者、各大企事业单位篮球队组成。
2010年1月2日---2010年2月6日“大众精英篮球赛”在北京服装学院篮球馆举行，共有来自北京地区的八支代表队参加了本次比赛，共进行了60 场比赛，最终NBA中国队获得比赛冠军。参赛队伍包括：剧人代表队（文艺演艺界精英）、绿藤代表队（演艺界新生力量精英）、北京服装学院代表队（时尚领域精英）、理想代表队（传媒业界精英）、NBA中国代表队（外企业界精英）、中国航天代表队（航天科技界精英）、丰台财政代表队（政府部门精英）、传媒之星代表队（传媒业界精英）。此次赛事由东方启明星篮球训练营承办，靳星为赛事总监。 2010“帅无球界”北京体育大学篮球夏令营
2010年 7月，东方启明星篮球培训中心与中国最高体育教育学府--北京体育大学合作，共同举办2010年东方启明星“帅无球界”北京体育大学篮球夏令营。此次夏令营有两大形式：北京城区走训营和全国招生集中夏令营。狂热的热爱篮球的青少年共同体验了八大训练内容、九大娱乐竞赛形式。
2011“未来之星”篮球夏令营
2011年7月11日东方启明星“未来之星”北京体育大学篮球夏令营拉开帷幕。韩硕、德勒黑参加了开营仪式，各大媒体进行报道 。其中此次训练营中出现了“小姚明”等很多优秀的小学员，这里有辛苦的汗水以及各种成长的故事。
2011 ESBA驭马族精英篮球赛
ESBA精英篮球赛是2010年大众精英赛的延续，此次赛事共有15支队伍参加。
从2011年11月13 日---2012年1月8日，历时近两个月最终由剧人篮球队夺得冠军。十五支来自各行各业的精英团队：剧人队 、北京传媒之星队、狼狐狸队、绿藤队、航天502队、装备中心安踏联合队、SCC风暴队、东方启明星队、亦健体育队、驭马族篮球队、奥美篮球精英队、迈克达威队、长安马自达篮球队、歌华中体、北服篮球队同时本届精英篮球赛设有冠、亚、季军团队奖项，以及扣篮王、三分王、助攻王、篮板王、道德风尚球员、最佳球员等个人奖项。此次赛事获得了长安马自达驭马族社区网站的赞助支持，以及迈克达威、安踏的奖品支持。同时设有专题网页和微博即时更新结果和技术统计。 2011东方启明星少儿篮球联赛
以“学会尊重、学会坚持、学会感恩、学会合作”为宗旨的东方启明星扣篮SLAM少儿篮球联赛于2012年12月初在天坛体育中心东方启明星体育馆举办。
此次赛事共有五支代表队分为9-12岁组、13-16岁组，除小组赛外还设置了技巧大赛、投篮大赛、上阵父子兵、全家总动员等篮球游戏。
东方启明星所有的学员们都非常的开心，有的队员们通过比赛学会了坚持、不放弃；有的发现了自身更多的不足，学会了感谢队友的包容；有的又依靠团队赢得了比赛学会了合作。做为孩子们的家长也赞誉了这次比赛活动，并希望孩子们能长期参加类似的比赛，更希望与更多地区的孩子们交流比赛。
篮球是一项积极、正面的运动项目，良好的青少年篮球教育者，会让每一个人通过篮球学会很多道理，从小到大都会受益，并用其得到精彩而健康的人生。
2012年3月份美国特训之行
2012年2月21日，东方启明星总教练靳星带领广东宏远预备队小将徐铭智赴美参加IMPACT篮球特训！Impact首席训练师Geo与东方启明星靳星指导就徐铭智个人特性其发展进行深入的沟通与探讨，从而制定了为期一个月的详细计划。这次特训的重点的是提升投篮能力和核心力量。在这里，训练强度比启明星又有了新的提升，每天的投篮训练变成了不低于命中500次投篮，其中300次跳投200个三分。
2012中美CAAU青少年篮球联赛新闻发布会
为推动中国青少年篮球赛事的发展，提高中国青少年篮球水平，促进中美青少年篮球、文化交流，由中国青少年业余体育联盟会，东方启明星联合承办的“中美CAAU青少年篮球联赛新闻发布会” 于4月6日在北京天坛体育中心顺利举行，来自发起单位和承办单位的相关负责人，各界媒体以及剧人影视明星队员和北京金隅队员们参与了本次活动。
役前集训一般是几天
当兵前三个月集训基本都是整理内务，晨跑，学习一系列条例规定，然后就是站军姿和走路，打军体拳。
集训完后首先进行战地救护、投实弹、进行应用射击训练、五公里武装越野、基本班战术队形、基本地形学、武器的保养、三防知识等等的训练，然后就是为考核做准备。
具体集训内容：
首先你们6点就要响应起床号，然后在10分钟内完成整理内务、大小便、洗漱等一系列动作，10分钟后才开始跑步。
前半个月除了学习一些条例、规定外，更多的是站军姿、列队、走队列、稍息立正、停止间（行进间）转法、三种步法、步法变换、脱戴帽、蹲下（或坐下）起立等等。队列训练中穿插3公里越野跑、单双杠训练（一般要求一至三练习）、木马以及体能训练。
队列会操结束后，进行单兵军事技能和班排队列训练，大约30天，主要是400米障碍、投弹、射击、单兵战术、军体拳第一套，还有军事基本业务知识学习，班排队列有队形变换、方向变换等等。 后期进行了解科目和巩固训练，以及考核等，大约30天左右，主要有：战地救护、投实弹、进行应用射击训练、五公里武装越野、基本班战术队形、基本地形学、武器的保养、三防知识等等。
然后进行考核前准备，进行考核，必考科目是单兵队列、一练习射击、单双杠（一至三练习）、投弹、400米障碍、五公里越野、单兵战术、军体拳第一套、戴防毒面具等，实弹射击。集体考核有班队列，班队列中的单兵队列、集体3公里越野〔5公里下连队后开跑〕等等，如果是武警部队的话，还会学习盾牌操好执勤条例等。
这些结束以后，一般是距离你离家80多天的时间，这时候会授予你列兵军衔，这时候你才是一名真正的战士，在此之前顶多就是一试训的而已，然后分配下连定岗，有些技术性岗位的还需要1--3个月的专业学习，结业后才能上岗。
作为一名篮球运动员,应该向教练学习什么?英语作文
500字的篮球学习作文
为期十五天的篮球训练结束了。在这十五天里，有汗水，有伤痛，有欢笑，也有收获。
Fifteen days of basketball training is over. In the fifteen days, there is sweat, there is pain, there is laughter, there are harvest.
今年暑假，为了增强我的体质和篮球技术，我主动要求报了“夏之魂”篮球训练营。
This summer, in order to enhance my physical and basketball skills, I volunteered to report the soul of summer camp basketball training camp.
7月7日是训练第一天，我怀着激动的心情来到了供水训练场地，只见那教练：脸色略黑，身高约1.8米，体格强健，一看就是练篮球的。我们40名学员排好队后，王教练开始点名，然后是自我介绍。第一天主要不是训练，而是为日后的训练做准备活动。
July 7th is the first day of training, I am pregnant with the excitement of the water supply training venue, I saw the coach: his face a little black, about 1.8 meters tall, physical strength, a look is to practice basketball. After we have 40 students lined up, Wang coach began to roll, and then introduce himself. The first day is not the training, but to prepare for the future training activities.
第二天训练的内容也不是很难，主要是看看每个人的球感如何。首先是运球。运球有单手运球和双手运球。我们先练单手运球，一开始我怎么也运不好，球总是跑，练久了也就来回自如了。练完单手运球再练双手运球。双手的“拉球”比单手运球难很多。一上午的训练结束了，我们的球衣都像在水里面泡过似的。我还得到教练的表扬。
The content of the second day training is not difficult, mainly to see how the ball each person is. The first is dribble. A single hand ball and dribble dribble with both hands. We should practice a single hand dribble, first I can transport is not good, the ball is always running, practicing for a long time will be back and forth freely. Finished one hand to practice hands dribbling dribble. The hands of the "pull the ball" than single hand dribble more difficult. The training of the morning is over, our shirt is like in the water inside bubble like. I also got praise from the coach.
第三天，我们加大了训练强度。但是我在一次与人争球时，不慎将左脚扭伤。经过了短时间的冷敷，我感到好些了，便咬着牙继续上场训练。
The third day, we have increased the intensity of training. But I am in a fight with the ball, accidentally left leg twisted. After a short time of the cold, I feel better, then bite a tooth to start training.
经过了几日的训练，我以为自己的球技很高了，便对练球不太认真了。经过一场与别的球队的比赛我才知道自己的技术差得很远。才知道“强中自有强中手，能人背后有能人”这就话的真正含义。我以后要刻苦训练，认真对待一切。
After a few days of training, I think his game is very high, the practice is not too serious. After a match with another team, I learned that I was far from the technology.. To know the "strong strong in their own hands, meaning there's always someone" this words. I'll train hard and take everything seriously..
短短半个月的训练中，使我懂得了只有大家齐心协力，团结奋斗才能取的胜利。说实话，我很开心。
In the training of just half a month, I understand that we have to work together and take the victory of the struggle to win.. To be honest, I'm happy..
