1.又是7投7中，效率高的恐怖，霍华德能重返巅峰吗？
2.霍华德在湖人队那年战绩如何
3.13年科比场均27.3分6助，湖人45胜，纳什霍华德什么数据？
4.湖人2013年凑齐F4豪阵，4位巨星的表现如何？
5.热火12年总决赛阵容名单
又是7投7中，效率高的恐怖，霍华德能重返巅峰吗？
北京时间12月18日，湖人惜败步行者的比赛中，霍华德交出了10中10的成绩单。算上这场比赛，这已经是霍华德本赛季第三场出手超过6次且命中率为百分百的比赛了。本赛季重回湖人的霍华德终于放下了浮躁的心绪，开始继续完成他在湖人未竟的事业。本赛季的霍华德打出了生涯新高的命中率?高达73.2%，焕发第二春的霍华德还有机会回到巅峰吗？
首先，我们来了解一下巅峰的霍华德是个什么水平的球员。
霍华德的巅峰莫过于他在2008-2011三连庄年度最佳防守球员的时候。
08年，霍华德在拿到DPOY的同时还捧回了篮板王和盖帽王的奖项，成为了历史上最年轻的DPOY。他带领着这只天赋平平的魔术队一路杀到了总决赛，愣是打破了总决赛23vs24的戏码。在总决赛G4上，霍华德送出9记盖帽，创NBA总决赛单场盖帽纪录，虽然最终总决赛被湖人4-1击败，但是霍华德可以昂着头走出球场。
2010年卷土重来，背靠背继续霸占篮板王，盖帽王以及DPOY，带队冲到了东决，东决第六场砍下40分，但最终被完整体的三巨头凯尔特人淘汰。
2011年，霍华德在mvp排名中排到了第二名，甚至压过了当时风头正劲的詹姆斯。但是季后赛的霍华德拼尽全力也没能带领球队再进一步，季后赛首轮便被淘汰出局，草草结束这一赛季。
可以说，巅峰时期的霍华德是绝对的内线统治者，三秒区内无人可以撼动的怪兽。那么，现在的他还有可能回到巅峰吗？答案是，不能。至于原因，有以下几点
1、伤病
魔兽自从出道开始，就以身体爆炸而著称，这只怪兽最强大的日子都留在了奥兰多，在他离开那里以后，伤病也就一直困扰着他。2012年，被交易到湖人的霍华德刚刚接受了腰椎间盘突出的手术，这有可能会让他缺席整个赛季。急于证明自己的他还未等伤病痊愈就上场比赛，导致自己的竞技状态下滑很大。
后来，随着伤病的不断侵袭，老天爷给的好身板也没了几个完好无损的地方，原本就是靠天吃饭，现在老天爷给的饭吃完了，自己做饭的手艺也只能是马马虎虎，保证自己不会被饿。
2.、技术缺陷
霍华德是很典型的美式中锋：技术粗糙，但身体素质爆炸。他没有投射，罚篮也不好看，靠着身体素质硬冲到到篮下，也就是强起，勾手或者后转身的三板斧。年轻的时候仗着身强力壮，还能用蛮劲，如今的霍华德满身伤病，再加上年龄的而增长，也是心有余而力不足。如今的他，认清了自己的定位，不在痴迷于低效的单打，而是把目光放在了对球队有利的事情上。
老话说，浪子回头金不换。霍华德三年DPOY的底子放在那，再加上顶级的静态天赋，作为球队的轮转还是绰绰有余。如今的霍华德变得兢兢业业，虽然没有了当年的统治力，可是他学会用别的方式帮助球队。希望他在湖人队可以捧回金杯，为自己的生涯补上最后一块缺失的拼图！
霍华德在湖人队那年战绩如何
德怀特·大卫·霍华德（英语：Dwight David Howard，1985年12月8日－）是美国职业篮球队运动员，司职中锋及大前锋。
他在2004年NBA选秀被奥兰多魔术队以全联盟第一名选中，是NBA历史上三位高中选秀状元之一。他是一名抓篮板能手，拥有非常强壮的体格。在这长人荒的年代，是为当今NBA表现出色的中锋之一。
他也是NBA史上获得年度最佳防守球员的最年轻球员，年仅23岁4个月。他同时亦是砍鲨战术的牺牲品，因为他不擅长罚球。先后在奥兰多魔术和洛杉矶湖人队效力。现效力于休斯敦火箭。
2012年转会湖人队
在2012年中发生一个涉及四个球队的交易(洛杉矶湖人、奥兰多魔术、费城七六人和丹佛掘金)。湖人将安德鲁·拜纳姆(Andrew Bynum)送到七六人，并从魔术手上得到德怀特·霍华德(Dwight Howard)，掘金将阿夫拉罗(Arron Afflalo)和哈灵顿(Al Harrington)送到魔术队，得到七六人的伊格达拉(Andre Iguodala)，七六人则是分别从魔术与湖人手上获得拜能(Andrew Bynum)与理查德森(Jason Richardson)，至于魔术除了阿夫拉罗和哈灵顿外，还获得七六人的佛契维奇(Nikola Vucevic)和首轮新秀哈克利斯(Moe Harkless)，以及这三支球队手上各一枚具保护的未来首轮选秀权。
湖人如愿拿下德怀特(Dwight Howard)，同时只送出拜纳姆。为了完成湖人在NBA的霸业，科比·布莱恩特(Kobe Bryant)、德怀特·霍华德(Dwight Howard)、史蒂夫·纳什(Steve Nash)和保罗·加索尔(Pau Gasol)合组新的紫金军团，名为“新F4”。
2012-2013赛季
虽然湖人队阵容强大，但战术和配合都不好，队内伤病连连，赛季并不顺利。开局连败之后湖人队解雇了布朗教练，聘请提倡“跑轰”战术的德安东尼执教，效果不佳，队内也有球权和领导地位的争执。
2013年4月13日对战金州勇士队，科比在比赛还剩下3分06秒时受伤离场。及后，科比确认跟腱三级断裂，预计整个恢复期长达6到9个月的时间，这意谓著科比需要在下赛季初才能够回到赛场。科比重伤对于正在冲击季后赛的湖人显然是一个沉重打击。霍华德表示，湖人队现在失去了科比，而他本人将会挺身而出肩负起领袖的重担。记者问霍华德他是否会填补科比领袖的空缺，霍华德表示我将替代科比成为湖人的新一代领袖，带领湖人夺得2013年总冠军。霍华德在谈到科比缺阵对湖人的影响时，表示“这就是他们为什么将我招来的原因。”
湖人队在常规赛最后阶段取得五连胜，以西部第七进入季后赛，然而队内缺兵少将，第一轮即被经验丰富的马刺队以4：0横扫出局。在与马刺的第三场比赛创下了湖人季后赛史上主场最大差距败仗耻辱纪录(31分)，霍华德领到两次技术犯规离场。
2013年转会风波
德怀特·霍华德在2013年7月即可成为自由球员，而他尚未确定下赛季去向，引来洛杉矶湖人，休斯顿火箭，达拉斯小牛等球队追逐。预期他的下一份合同会高达5年1.18亿或4年9千万。但篮球评论员比尔西蒙斯认为他已过巅峰期，兼有腰伤和肩伤，这么大的投资是一种冒险。最终于2013年7月6日，他本人于推特表示将加入休斯敦火箭队。
13年科比场均27.3分6助，湖人45胜，纳什霍华德什么数据？
湖人在2009年-2010年获得两连冠，之后连续两个赛季季后赛被淘汰出局无缘总决赛，2012年夏天球队交易来全明星中锋霍华德，从太阳队交易来场均两双控卫纳什，得到纳什和霍华德之后湖人成为总冠军热门球队，2013年科比依然是一名攻防俱佳的球员，霍华德是赛季篮板王，纳什在太阳队最后一个赛季场均10.7助攻，湖人队组成科比，加索尔，霍华德，纳什，贾米森出色的阵容，常规赛球员因为伤病和种种原因没有打出预期战绩，球队最终取得45胜战绩，季后赛首轮湖人被马刺队淘汰出局。
12-13赛季的科比依然保持出色个人状态，常规赛科比场均获得27.3分5.6篮板6助攻，场均出手20.3次，命中率46.3%，三分命中率32.4%，13年是科比最后的巅峰期，科比在常规赛场均得分，篮板，助攻依然维持巅峰期状态，科比的防守已经没有两连冠时期那样出色，湖人队在常规赛战绩一直在西部前八左右徘徊，常规赛最后时刻湖人队依然没有锁定季后赛，2013年4月13日面对勇士比赛科比在受伤之前出场45分钟，能够得到34分5个篮板4助攻，比赛最后时刻科比遭遇伤病赛季报销，在受伤之前科比连续7场比赛上场时间40分钟以上，科比也因为这次伤病状态大不如前，受伤之前科比是最有希望挑战NBA历史得分王记录球员。
霍华德在2012年夏天被交易到湖人队，霍华德在魔术队时期一直是球队绝对核心，霍华德能够连续三个赛季获得最佳防守球员，来到湖人之后因为球队战术原因霍华德一直没有打出最佳状态，常规赛霍华德场均17.1分12.4篮板2.45盖帽，常规赛场均出手10.7次命中6.2次，赛季命中率57.8%，13年霍华德在湖人赛季出场76场比赛，季后赛霍华德场均17分10.8篮板，科比在常规赛受伤之后湖人成功进入季后赛，湖人季后赛首轮被马刺队淘汰出局，赛季结束之后霍华德选择离开湖人加盟火箭队，霍华德在湖人队和加索尔内线搭档一直没有达到预期表现。
加索尔在2008年被交易到湖人队，加索尔加盟湖人之后帮助球队连续三个赛季打入总决赛，其中在2009年-2010年获得两连冠，2012-2013赛季加索尔因为伤病出场49场比赛其中有42场比赛首发，加索尔场均获得13.7分8.6篮板，赛季场均11.8次出手职业生涯新低，场均命中率46.6%，季后赛加索尔场均14分10.5篮板，13年加索尔一直遭遇伤病困扰，13-14赛季结束之后加索尔离开效力7个赛季湖人队，加盟公牛队之后加索尔场均获得18.5分11.8篮板，加索尔出色表现重返全明星阵容，并且进入最佳二阵。
12年夏天37岁的纳什被交易到湖人队，加盟湖人队之前纳什场均能够获得12.5分10.7助攻两双数据，来到湖人之后纳什因为伤病常规赛出场50场比赛，场均获得12.7分6.7篮板，场均出手9.5次，投篮命中率49.7%，季后赛因为伤病出场2场比赛，13-14赛季结束之后纳什选择退役。湖人在2012-2013赛季没有打出预期战绩最主要因为年龄和伤病影响，科比赛季报销，加索尔赛季出场49场比赛，纳什出场50场比赛，2013年纳什38岁，加索尔32岁，科比33岁，霍华德27岁，除了霍华德之外核心阵容年龄整体偏大，随着科比的受伤，霍华德在赛季结束离开球队，湖人队目前为止已经连续6个赛季无缘季后赛
湖人2013年凑齐F4豪阵，4位巨星的表现如何？
2008年、2009年以及2010年，科比和加索尔带领湖人三次杀进总决赛，夺得两个总冠军。然而在2011赛季和2012年的季后赛，他们均被淘汰出局，让球迷失望不已。
2012年夏天，湖人队先是签约了史蒂夫-纳什，然后通过交易得到了德怀特-霍华德，加上科比和大加索尔，湖人正式组成F4阵容。科比和加索尔之前已经带队完成过两连冠，再加上曾当选过两次常规赛MVP的纳什，以及超级中锋霍华德，这套阵容令人期待。
没想到结果领球迷非常失望，常规赛期间，这套阵容没有产生良好的化学反应，他们不仅没能统治比赛，而且差点连季后赛都打不了，那个赛季他们只取得45胜37负的战绩，只排在西部第七，季后赛被马刺横扫，之后霍华德离开湖人，F4正式解散。
球队战绩这么差，可想而知四位球星并没有集体发挥出自身的实力，他们各自的表现如何呢？
科比
那年科比34岁，有意为队友牺牲球权，并希望在接下来的几个赛季逐渐让位给霍华德，谁知道霍华德当时没有放平心态，嘻嘻哈哈，态度不认真，没有打出太好的表现，到了常规赛尾声，湖人还没有获得季后赛门票，科比这才开始接管比赛，拼到跟腱断裂才将湖人带进季后赛，但是他也缺席了季后赛，而湖人在首轮被马刺队轻松横扫。
那个赛季，科比场均砍下27.3分5.6篮板6助攻1.36次抢断，投篮命中率为46.3%，从表现来看，当时34岁的科比仍处于巅峰状态，而他减少了出手数，增加了助攻数，不难看出他在努力改变自己去帮新队友融入球队。
大加索尔
那年加索尔32岁，比科比小了两岁，但是遭遇了伤病，状态也快速下滑。那年加索尔因伤只打了49场比赛，其中7场还是替补出战，场均只能贡献13.7分8.6个篮板，比前一年的场均17.4分10.4篮板差了好多，作为一个中锋，投篮命中率只有46.6%，跟作为后卫的科比差不多，可见他当时的状态有多糟糕。
纳什
那年纳什38岁，已经进入职业生涯的最后阶段，那年他也遭遇了伤病，因伤缺席了很多场比赛，只打了50场，场均贡献12.7分2.8篮板6.7助攻，而前一个赛季，纳什还能场均送出6.7次助攻，到了湖人，身边有科比这种超级得分手，有霍华德这种吃饼大师，还有球商高的大加索尔，纳什的场均助攻却少得可怜，年龄和伤病严重影响了他的竞技状态。
霍华德
那年霍华德27岁，正值巅峰期，但是表现却不尽如人意。那个赛季，他场均砍下17.1分12.4个篮板1.4助攻1.11次抢断以及2.45次盖帽，数据看起来挺不错的，但是在场上并没有打出统治力，前一个赛季，他场均可以砍下20.6分14.5个篮板1.9助攻1.50次抢断2.15次盖帽，来到湖人后多项数据下滑，表现并不好。
当时的霍华德态度不端正，不认真，他追求的是快乐篮球，跟向来严格的科比有不少矛盾，虽是队友，却形同陌路，之后霍华德离开湖人加盟火箭队和哈登搭档，当时的哈登喜欢泡，霍华德这才体会到科比的感受，才逐渐认真起来。后来他辗转多支球队，上个赛季他回归湖人，用最积极的态度为自己赢得了一个总冠军。
湖人这套豪华阵容失败的原因有很多，但是我个人觉得伤病对他们的影响最大。加索尔和纳什都因伤缺席了很多比赛，加索尔只打了49场比赛，纳什只打了50场比赛，而科比和霍华德也出现了一些小伤病，两人都只出战70多场比赛，这就意味着F4在一起打球的时间少得可怜，并没有在不断的比赛中形成默契，产生良好的化学反应。
其实很多超级强队在组合之初并没有太强的实力，原因就是没有产生“1+1”大于2的效果，但是球星的厉害之处就在于有很强的调整能力，他们会在比赛中逐渐调整自己，让大家都处于一个非常好的状态，对他们来说，比赛就是练习，慢慢地化学反应出来了，他们就打得轻松了，而当时的湖人并没有这样的机会，伤病导致他们没有磨合期，当大家开始熟悉时，有球员受伤了，也有球员复出了，又要重新去适应，这是令人沮丧的。
热火12年总决赛阵容名单
迈阿密热火队在2012年总决赛夺冠时共有15名队员，5名主力，具体名单如下：
一、主力阵容：
1、克里斯-波什（中锋）；
2、勒布朗-詹姆斯（大前锋）；
3、肖恩-巴蒂尔（小前锋）；
4、德维恩-韦德（得分后卫）；
5、马里奥-钱莫斯（组织后卫）。
二、替补阵容
1、迈克-米勒（后卫）；
2、朱万-霍华德（前锋）；
3、乌杜尼斯-哈斯勒姆?（前锋） ；
4、詹姆斯-琼斯（后卫）；
5、乔尔-安东尼（中锋）?；
6、罗尼-图里亚夫（中锋）?；
7、诺里斯-科尔（后卫）；
8、Terrel Harris（中锋）；
9、艾迪-库里 （中锋 ）
10、德克斯特-皮特曼（中锋）。
扩展资料
迈阿密热火队晋级之路
2011-12赛季，热火在三巨头的带领下卷土重来，在这个只有66场常规赛的缩水赛季，热火以46胜20负的战绩名列东部第二。2012年2月27日，韦德在奥兰多拿到自己全明星赛职业生涯第一个三双：24分10篮板10助攻，也是联盟全明星历史上继乔丹和詹姆斯之后的第三个三双。
詹姆斯则以27.1分7.9篮板6.2助攻的全面数据拿到自己职业生涯的第三个常规赛MVP 。季后赛第一轮热火以4比1战胜“小甜瓜”卡梅隆·安东尼领衔的纽约尼克斯 。
次轮对阵步行者，因波什受伤，在第二场第三场连输2阵，之后詹姆斯与韦德分别在第四场和第六场先后砍下40+，以总比分4比2淘汰对手。在东部决赛中热火在2:0领先的情况下被老而弥坚的凯尔特人连扳三局。第六战中詹姆斯表现极为惊艳，26投19中得到45分15篮板5助攻帮助热火大胜
凯尔特人拖进抢七，最终热火在抢七大战中依靠三巨头的出色发挥赢得胜利，连续第二年闯入总决赛。面对阵地防守强悍的雷霆，热火主帅斯波尔斯特拉摆出了特别的阵容，乔安东尼和图里亚夫等中锋没有上场，除三巨头外，增加了三分射手的出场时间。
热火在俄克拉荷马首战告负，但之后连胜四场，以大比分4比1赢得队史上第二座NBA总冠军 ，勒布朗·詹姆斯获得总决赛MVP，成为继03年邓肯之后第一个包揽常规赛和总决赛两项MVP的球员；热火全队投中14个三分球，追平联盟总决赛纪录 。
百度百科-2012NBA总决赛
百度百科—迈阿密热火队
