1.从勒夫到追梦，你知道NBA球员减肥有多努力吗
2.nba全明星球员名单
3.当年NBA为什么不允许保罗去湖人却允许阿杜去勇士呢？
4.CBA跟NBA 有什么区别？
5.同处纽约，仅一河之隔的尼克斯和篮网，市值为何相差20亿美元？
从勒夫到追梦，你知道NBA球员减肥有多努力吗
凯文-勒夫真的相信吃什么长什么，他会计算每份食物。
“不是10粒杏仁，不是18粒，是14粒。”训练师洛玻-麦克兰格汉谈到他最专注的客户说，“凯文说多少就是多少。如果计划是每2小时进食一次，他会在白天睡觉时醒来吃吃完睡。”
勒夫几乎完全改变了饮食习惯，他的队友们经常在社交媒体拿这事起哄。2012年开始，勒夫基本以素食为主，鲑鱼、烤鸡肉是主食首选，每天吃5、6餐。2014年勒夫加盟骑士后，他聘请了一名全职大厨为他准备鸡蛋白、甜菜汁、掺有杏仁黄牛和蛋白粉的小麦片。
总决赛第2场前的球队早餐，骑士球员狼吞虎咽地吃着薄煎饼、华夫和培根，唯独勒夫是例外。
“凯文拿着两块麸皮松饼，一根香蕉和脱脂牛奶，”骑士前锋理查德-杰弗森说，“他吃得像努力保持身材的80岁老太太。”
勒夫经常把他的自带食物——甘蓝沙拉和烤鸡肉——带到飞机上，而不是赛后跟着队友吃那些高热量的碳水化合物。勒夫说队友们常拿这开玩笑。
“当我带着食品袋进来时，他们会一脸古怪的表情看我，”勒夫说，“有这样一群总拿你开涮的队友可不是什么好事。”
但勒夫知道他必须这么吃。尤其是骑士要打赛季第101场比赛。很多人误解NBA球员可以在漫长、严酷的常规赛和季后赛无节制地吃喜欢的食物。但所有的汗水、训练并不意味着他们可以满足口腹之欲。
NBA球员实际上和我们一样，也要计算卡路里。他们渴望夜宵，喝酒，玛格丽塔鸡尾酒或冰冻啤酒。当他们想吃美食减压时，才不管是家里做的肉丸，还是勒夫妈妈最爱的阿尔弗雷多鸡肉意大利面。
“人们肯定认为运动员可以肆无忌惮地吃他们喜欢的食物，因为他们都会耗光热量，”迈克-罗塞尔医生说，他是一位和很多职业运动员合作过的营养学家，包括湖人中锋罗伊-希伯特。“即使在管理层，有些人也有这个想法。我很惊讶看到不少NBA球员赛前在球馆买鸡柳条，赛后深夜去赛百味。他们和普通人一样。”
但球员现在开始接受适当营养摄入有益身体的观念。比如德雷蒙德-格林，他在2012年掉到第35顺位，部分原因就是他的体脂含量、弹跳和体能都低于平均水准。但在菜鸟赛季后，格林体重降了20磅。他抛弃那些“坏碳水化合物”。包括他喜欢的密歇根萨基诺Vargas & Sons Tortillas的炸玉米饼。格林说减重后膝盖疼痛的老毛病减缓了，他的体力和精神专注都有提高。
即使天赋惊人的勒布朗-詹姆斯也在饮食上做了改变。2014年他在社交媒体发布一张瘦身后的照片还引起惊叹。当时他说这是低碳水化合物饮食的效果。
勇士中锋安德鲁-博古特在去年夺得总冠军后不再摄入糖，结果减了22磅。他说一部名叫《糖是新式脂肪》的纪录片刺激了他，之后开始戒糖，训练照常。博古特说他原来经常取笑那些看商品成分标签的人。
“现在，”他说，“我也看。”
查尔斯-巴克利说，NBA有一条铁律：“如果你发胖或体型不佳，你不可能靠打球养家。”
巴克利大概是史上唯一一位为了让自己不被选中故意增重的球员。1984年巴克利从奥本大学毕业，他的绰号是“篮板圆球”。在参观76人时称重是292磅。手握5号签的76人老板哈罗德-卡特兹很喜欢巴克利，并承诺选他。但卡特兹希望巴克利能更苗条点。
“哈罗德说，‘让我们看看你有多努力，’”巴克利回忆说，“选秀前2天，你来我们这称重，我希望能降到284磅。”
巴克利到休斯敦每天埋头苦练，不再吃糖，饮酒，大量摄入果蔬，他减到280磅。但在选秀前几天，巴克利的经纪人兰斯-拉切尼克通知他，76人超过了工资帽，只能给他75，000美元年薪（当时没统一的新秀合同）。巴克利慌了，他不想第一份NBA合同就吃亏。
“我决定不让76人选我，”他说。
接下来48小时，据巴克利说，他和拉切尼克开始了暴饮暴食计划。超级豪华的早餐：两份博煎饼、两个鸡蛋、培根、香肠、炸薯饼和面包。另外，巴克利还订一堆大薄煎饼。整个下午，巴克利一直喝苏打和奶昔，尽情享用龙虾卷。晚餐他又要两份T骨牛排。
“第二天我们又来一遍，”巴克利说。
等他回到76人训练场地时，他的体重飙到301磅。“卡特兹对我破口大骂，”巴克利说，“他气坏了，没人知道增肥计划，但我想，‘它成功了。’”
选秀当天，得意的巴克利坐在后面，等着看哪位不幸的球员被76人选中。大卫-斯特恩念到：“1984年选秀大会第5顺位，76人选中……查尔斯-巴克利！”
“我坐那TM的震惊了，”巴克利说，“我不敢相信，我跟经纪人说，‘’好了，现在我又肥又穷。”
好在76人清理了工资帽，他们给巴克利4年200万美元。巴克利在费城找到了终生导师摩西-马龙，后者告诉他，又胖又懒是不可能在NBA立足。苦恼的巴克利减到255磅，两年内入选全明星，那是他连续11年的第一次。
前太阳中锋奥利弗-米勒最爱披萨。
丹尼-安吉是米勒在太阳时期的队友，说他最重时达到375磅。米勒吃得太多，太阳不得不采取严厉措施，把他送去医院输液。
“但他们发现他在医院订了达美乐披萨，”安吉说，“他们必须派保安守在病房外。”
巴克利也和米勒打过球，“打客场时，我们会看到披萨盒子堆在他房间外，”巴克利说，“我想不通人们赚那么多钱，为什么管不住嘴。我觉得很疯狂。”
安吉现在是凯尔特人篮球运营总裁，也遇到过有米勒问题的球员：“大宝贝”格伦-戴维斯（他和凯尔特人的合同有一项体重条款），贾里德-萨林杰。前乔治城内线迈克-斯维特尼，安吉相信他拥有10年NBA老兵的技术。
“首先，我认为哪个胖子都不想超重，”安吉说，“他们也想要好的体型，大部分人付出不同程度的努力。很多大个子像奥利弗和大宝贝是即使超重也打得很好。这是一部分问题，他们也可以高效，但却无法挖掘所有的潜力。最后，它会害了你。”
但它不是减重那么简单。身体变轻了，很多时候却打不出最佳状态。
比如罗伊-希伯特，前步行者主教练吉姆-奥布莱恩要求他减30磅，适应更快节奏的奇峰。奥布莱恩认为更瘦的希伯特能打得更好（事实也是）。但当弗兰克-沃格尔接任后，他又让希伯特增重，因为沃格尔喜欢对抗、强硬的风格。
当时，希伯特还常在深夜点酒店那些高脂肪的食物。罗塞尔接手后，建议希伯特增加营养学家所谓的“净重量”。罗塞尔的原则就围绕一个问题：你能2小时内吃下一样的东西吗？如果不能，罗塞尔说，那就超量了。
“最难的就是自己管不住嘴，”希伯特现在说，“所以我都交给别人。”
今天，罗塞尔会安排好希伯特所有的饮食，当他打客场时，把它们送到球队入住酒店。偶尔，罗塞尔会让希伯特放肆一下。比如他发明了一种健康的奶酪热狗，里边有鸡肉、3克脂肪和8克蛋白质、搅碎的牛肉、低脂奶酪和高纤维原麦面包。罗塞尔还设计了健康的龙虾通心粉和奶酪
即使最好的营养学家，眼睛里不能只有健康。
“没有低卡路里的红色天鹅绒蛋糕，”罗塞尔说。
和普通人一样，NBA老兵也遇到同样的问题：年纪越大，就越要注意饮食。
杰弗森年轻时在客场一周三晚吃牛排，这种好日子一去不复返了。他说家里也不能有立体脆（一种百事油炸食品）。“过几周我就36了，”杰弗森说，“受不起这些东西。”
1988年，布莱恩-肖还是凯尔特人菜鸟，当时的赛前餐就有巨无霸、炸薯条和苏打。2014年，时任掘金主帅的肖惊讶地在赛前看到更衣室有披萨和烤干酪辣味玉米。他指责这些油腻的食物拖累了球队开局表现。肖把那些食物丢进了垃圾堆，用鸡肉和沙拉代替他们。
麦克兰格汉说他的客户德里克-罗斯开始也喜欢快餐。“德里克赛前最爱汉堡王，前两年他甚至不会看一眼沙拉，但现在年纪大了，他很容易接受。”
步行者首席力量体能教练肖恩-文德尔说，打破那些习惯，让球员好好看一眼他们的场上表现，这是他们胡吃海喝的副产品。
“我和我们球员经常发生这样的对话：‘我赛前吃披萨了，我得到25分，告诉我吃鲑鱼和西兰花会有什么不同？’”文德尔说，“你努力跟他们解释，比赛的体力和活力不一样。或者披萨可能不会影响今晚的数据统计，但有可能是明天。”
即使勒布朗在总决赛第3场赛前也承认，随着年纪变大，他也调整了饮食习惯。最近一次改变是拒绝垃圾食品。
“但在家里跟3个孩子待一起，他们拿着垃圾食品放你面前，很难拒绝，”詹姆斯说，“偶尔我会吃几口讨他们开心，但实际上开心的是我”
小牛主教练里克-卡莱尔说，他在这个联盟呆了27年学到一件事：不要根据球员体型下结论。比如雷蒙德-费尔顿的饮食习惯比拉塞尔-威斯布鲁克严格多了，但从外表根本看不出来。两个球员吃一样的食物，同等强度训练，但他们的身体和技术可能完全两样，这是由基因决定的。
罗塞尔说，勒布朗的“基因天赋”让他在2014年所谓的“低碳水化合物饮食”如此快地见效，并且效果惊人。
“他们吹嘘那是低碳水化合物节食计划，根本不是，”罗塞尔说，詹姆斯并非他的客户，“他的‘低碳水化合物’餐有芒果，有酸辣酱，有碳水化合物和糖。但这很正常，在营养学上，即使最有钱、有资源的人也可能吃得很糟。”
基因肯定在餐饮、增减重方面有影响。客场的诱惑更是不容置疑的挑战。夜生活就是赛季中可怕的健康障碍。酒精和夜生活密不可分，它有卡路里，球员同时不可避免地在深夜吃垃圾食品，第二天还因此不吃早餐。两位接受采访的球队总经理承认，业余生活是球员最难改掉的坏习惯。“如果我们能让球员赛后老实待着，我们可以多赢5场比赛，”一位西部总经理说。
“他吃得像要穿比基尼的女健美冠军，”杰弗森窃笑说。尽管骑士球员喜欢拿勒夫打趣，但勒夫为了体型严守饮食纪律也赢得了他们的尊重。
勒夫在UCLA时体重超过270磅，在场上跑几步就喘。刚来到NBA时，勒夫不敢去低位，因为他担心弹跳不佳，无法摆脱对手投篮。
麦克兰格汉说勒夫现在的爆发力更好，能用后撤步跳投和运球为自己创造空间。这是精神更集中和减重30磅的直接好处。
休赛期训练时，勒夫能连续坚持60分钟，与UCLA和森林狼时期有了天壤之别——当时他每小时要换一身T恤和短裤，因为出汗太多了。
“当他刚来到NBA时，坚持不到比赛最后时刻，”麦克兰格汉说，“现在他有这个体力了。凯文付出了很多努力，他把这看作投资，现在已经有了回报（1.14亿美元合同）。”
勒夫已经数了5年的杏仁，博古特戒糖11个月。但仍然想吃吉百利巧克力和澳大利亚火星巧克力块。格林起初对低碳水化合物饮食非常不适应，但现在已经成为他日常的一部分。“就像以前习惯吃垃圾食品，”他说，“现在习惯吃健康食品。”
至于勒布朗，不管有没有酸辣酱，是不是低碳水化合物，只要有助他的比赛，就有人为“低碳水化合物”计划站台。
nba全明星球员名单
nba全明星球员名单如下：
东部全明星首发阵容：杜兰特、字母哥、恩比德、德罗赞和特雷-杨。
东部全明星替补阵容：哈登、拉文、巴特勒、范弗利特、加兰、米德尔顿和塔图姆。
西部全明星首发阵容：詹姆斯、约基奇、维金斯、库里和莫兰特。
西部全明星替补阵容：保罗、德文-布克、东契奇、德拉蒙德-格林、唐斯、戈贝尔和米切尔。
nba2022活动：
2022年4月14日，NBA官方宣布在2022年的总决赛重启冠军奖杯Logo。
2021-2022赛季美职篮（NBA）季后赛当地时间4月16日晚揭幕。NBA季后赛首轮采取7场4胜制。
北京时间2022年5月3日，NBA官方宣布，活塞名宿乔·杜马斯将成为联盟新任执行副总裁，日后他将负责NBA篮球运营方面的一系列工作。
北京时间2022年5月25日，据媒体最新报道，在目前NBA的媒体版权合同结束后，联盟就会正式进行扩军，重新回到西雅图市场，并且在增加另一支球队。
2022年6月17日，勇士大比分4-2战胜凯尔特人夺冠，以7座总冠军超越公牛独占历史第三，仅次于湖人和凯尔特人的17座总冠军。6月21日，NBA官方公布了2022年夏季联赛的赛制规则。
2022年7月13日，NBA理事会确定新赛季将执行快攻犯规规则。8月18日，NBA2022-23赛季完整赛程以及全美直播安排将公布。
当年NBA为什么不允许保罗去湖人却允许阿杜去勇士呢？
因为允许杜兰特去勇士队的不是当年的大卫斯特恩，而是新上任的总裁萧华。我们都知道，近些年来，最让篮球迷们感受到?恐惧?的超级战舰，就是一七年到一九年，几乎战无不胜的?宇宙勇?。勇士队拥有着两位超级巨星，杜兰特，库里；
两位全明星，格林，汤普森。这样的账面实力，回首NBA历史长河，都堪称无出其右者。因此，他们在联盟达成了让很多人窒息的垄断，让数年以来的NBA，暗无天日。
但是，面对叱咤风云，兴风作浪的勇士队，很多球迷却想起了当年一笔胎腹中的大交易：保罗要求被换到洛杉矶湖人队。这笔交易发生在二零一一年，当时的克里斯保罗，仍然是巅峰状态的控卫之神；而科比布莱恩特，也没有遭遇生涯大伤；
依旧是那个冷血杀手黑曼巴。可以说，这两大巨星联起手来，丝丝入扣，化学反应可能要比库里和杜兰特还要更加出色。毕竟，保罗是一位具有大局观的操盘手；而科比，是能在战局白热化的时候，挺身而出的得分大杀器。
但是，当时的联盟，最终却否决了这笔交易。总裁大卫斯特恩，直接用自己的?特权?，终止了谈判，后来，在他接受媒体采访的时候，披露了自己当年为什么要这么做的实情：他不想让NBA?垄断?，失去悬念。
毕竟，湖人队一旦成为?超级战舰?，也让其他球队没有出路。但是，这岂不是和目前?宇宙勇?的现状相矛盾了吗？NBA既然不希望联盟一家独大，为什么，还允许杜兰特投敌呢？
因为现在的联盟，已经不是斯特恩的联盟。如今的总裁萧华，是一个万事都以利益为上的商人。在他的运作下，NBA的市值突飞猛进，翻了两倍；但是，可看性，却逐年下滑。数据显示，NBA如今的收视率，已经大不如前了。
CBA跟NBA 有什么区别？
CbA经过了多年发展，已经成为了一个较为成熟的联赛体系。但是还是和NbA甚至是欧洲联赛有很大差距，NBA是完全按市场经济建立的，而CBA却是具有一定市场经济特性的计划经济。 （一）NBA的管理是基于西方式的公司制度，有自己的总裁和管理机关，在这里总裁是CEO专心负责整个联盟的推广工作，无权干预各球队的运营。而cba利。球队的顾客就是球迷，只有使他们获得最大的满足感，才能获得最大利润。因此在宣传和服务上强调与球迷的人性接触，强调篮球的表演性。而中国的篮球队与其说是职业球队不如说是各省政府建立的业余球队。他的出发点，不是满足球迷的需要，而是要取得一定成绩来强调高人一等，所以各个球队在打法上枯燥乏味。难以引发球迷共鸣 （三）CBA缺乏一支职业的裁判员队伍，cab的裁判主要属于各地的体协，在感情上容易产生偏差，很容易会发生执法尺度不一的现象。而nba的裁判属于联盟，他们的职业就是当裁判，由联盟发薪水，向联盟负责。执法较为公正 （四）CBA没有真正意义上的球员市场，由篮协及其下属机关来处理球员交易，更像是政府活动
同处纽约，仅一河之隔的尼克斯和篮网，市值为何相差20亿美元？
受疫情大环境影响，上赛季NBA常规赛缩水至72场比赛，赛程变短却丝毫未影响各支球队市值的增长速度。根据统计，NBA球队的平均市值已经从2020年的20亿美元增长至24亿美元，目前联盟市值前五球队一览：
5、波士顿凯尔特人 31.8亿美元
4、布鲁克林篮网 34亿美元
3、洛杉矶湖人 51.4亿美元
2、金州勇士 52.1亿美元
1、纽约尼克斯 54.2亿美元
近8年来，金州勇士的市值增长幅度高居联盟榜首，在小球体系赢得3个总冠军和库里极具个人魅力的加持下，勇士队由2010年市值3.5亿美元，一跃超过紫金豪门湖人队位列联盟第二。
库里今夏以4年2.15亿美元顶薪续约时，不少球迷站出来质疑勇士管理层的操作，“占满球队薪资空间”、“37岁的年龄拿超5000万美元的年薪属于高薪低能”等质疑声迭起，但这些球迷却不曾看到上赛季没进季后赛的勇士净利润达2亿美元，联盟第一，“库有引力”已然成为勇士队的财富密码！
目前NBA最富有的老板是前微软总裁鲍尔默，最新统计显示他的个人资产超1000亿美元，位列世界第10位。而目前整个NBA联盟总市值720亿美元，他一人的财富足够买下整个NBA，他拥有的洛杉矶快船队目前市值在27.5亿美元。
在NBA联盟球员总资产排行榜中，乔丹作为黄蜂队的老板以22亿美元身价排名第一；魔术师约翰逊靠场下的投资目前身价达到10亿美金排在第二；詹姆斯职业生涯薪资超4亿美元，创联盟 历史 第一，加上场下的投资和代言身价目前在8.5亿美金排名第三。
在球队市值前五榜单中，纽约这座城市有两支球队入选，寸土寸金的国际大都市他当之无愧！
纽约，毫无疑问是一座世界级大城市，他是全球经济、金融、媒体、教育、 娱乐 与 时尚 界的中心，在这座城市中你会发现多家国际机构、跨国公司及世界级银行将总部设立于此，除此之外联合国总部也在其中。
早在2018年，纽约的生产总值就达到了8017亿美元，在这座面积不算大的城市中，常住人口达到了900多万，加上全世界各国涌入的追梦人，纽约市人口早已突破千万，将这里称为世界最魔幻、最有魅力的城市，一点都不为过！
尼克斯主场麦迪逊花园球馆与篮网队主场布鲁克林中心，在地图上看仅有一河之隔，但从球队市值来看，却相差20亿美元，尼克斯的市值比篮网整整多出了一支NBA球队。
（1）篮网队
2018年，篮网前俄罗斯老板公开出售球队股权，商人眼光犀利的蔡崇信没有错失这次机会，用11.5亿美元成为篮网队的大股东。一年后普罗霍洛夫决定正式退出NBA，将剩余51%的股份卖给了蔡崇信，两次收购花费了23.5亿美元，创造了NBA球队交易金额的最大记录！
为了掌握球队的自主运营权，蔡崇信又花费近十亿美元买下了位于布鲁克林的巴克莱中心球馆，这两笔近34亿美元的投入占了蔡崇信接近1/3的身家。
为了让篮网队的市值迅速提高，蔡崇信选择模仿当年勇士夺冠提升市值的方法：
4年1.64亿签约跟腱断裂的杜兰特
4年1.37亿签约“刺头”球员欧文
4年4000万签约“懵懵懂懂”的小乔丹
20-21赛季，在拥有获得哈登的机会时，篮网拿出多位优质新秀和选秀权，用倾其所有的方式组建了 历史 进攻最强三巨头，但最终败给了伤病。祸不单行，三巨头高昂的薪资让篮网还需上缴超一亿美元的奢侈税（因疫情联盟减免1/3），无奈又略显尴尬地结束了上赛季征程。
目前篮网市值仅34亿美元，蔡老板这两年有点赔钱赚吆喝的感觉，下赛季随着三巨头薪资的累计，续约格里芬、布朗等人，引进马刺老将米尔斯，篮网队的奢侈税已经突破1.5亿美元，不夺冠就解散绝不是说说而已！
（2）尼克斯
相比于篮网队的疯狂引援，门票不愁卖的尼克斯就非常低调，前几个赛季球队因自身实力不足和追求高顺位新秀原因，球队战绩一直处于东部垫底。上赛季引进主教练锡伯杜，在兰德尔、罗斯、等人的全面发挥下，出人意料地以东部第四身份时隔九年再次打进季后赛，虽被老鹰以下克上，但上赛季尼克斯的发挥绝对让人眼前一亮！
1、地理位置差距太大
尼克斯的主场麦迪逊花园球场位于纽约曼哈顿，这是不折不扣的富人区，来现场观看球赛已经成为各路名流的 时尚 聚会，在场边的明星嘉宾要比场上NBA球员名气更大，球票一经发售基本立刻告罄。
除此之外，在地理位置上麦迪逊花园球馆紧邻美国最大火车站：宾夕法尼亚车站，外地 旅游 观光人群一下火车就来打卡这座标志性建筑，这也使得尼克斯主场比赛上座率一直处在联盟顶尖前列。
反观位于布鲁克林的篮网队，几十年前这里就是纽约的贫民窟，无业游民 社会 底层人士都主要集中在此，经济发展滞后，基础设施相较一河之隔的曼哈顿街区相距甚远，这就导致了富人不愿到此观看比赛，当地的平民不愿支付高昂的门票费用。没有球迷到场观看比赛，球队的广告收入难以上涨，球队的总体营收呈负增长，最终导致了球队市值近两年一直在原地踏步。
2、影响力相差甚远
举一个例子来看，上赛季尼克斯破天荒地闯进季后赛，首场季后赛门票最低1001美元，最高达到了13200美元，如此高昂的价格，门票一经发售一天内立马告罄。我们按平均每场两万名观众，平均票价3000美元来计算，一场季后赛主场门票收入就达到了6000万美元，要知道上赛季尼克斯全队的球员薪资未超过一亿美元，两个主场门票收入就足够支付球员一年的薪资。
而尼克斯老板多兰是美国电视转播的创始人之一，他深知尼克斯球迷市场，即便没有一位超级球星，单靠场边的明星嘉宾就足够吸引球迷眼球，这是为何尼克斯一直以烂队闻明，却每个赛季全美直播场次一直处在联盟前列的原因。
反观布鲁克林篮网，虽然拥有进攻华丽的三巨头，但季后赛球队门票贩卖并不理想，价格一度低到了200美元，经过一个星期仅出售了90%门票，对比火爆的尼克斯球市，两支球队虽同处一座城市，但影响力却相差甚远！
两支球队市值相差20亿美元背后，个人认为这与当地的球迷文化密不可分，如果把麦迪逊花园球馆比做富人集结地，那么一河之隔的巴克莱中心无疑是属于平民的球队。
布鲁克林和曼哈顿两个地区展现出了阶级差异太过明显，骄傲和蛮横已经深深刻在纽约尼克斯球迷心中，篮网想要靠流量撑起市值，目前来看无疑是失败的！
