打篮球抽筋该怎么办-打篮球时抽筋摔倒

1.为什么我在打篮球时，用力跳的时候，小腿总抽筋

为什么我在打篮球时，用力跳的时候，小腿总抽筋

首先你可能热身不够充足啊，这样不但会容易抽筋而且也很容易受伤的，其次，可能你是缺钙了，打篮球是一项高消耗的运动，身体的一些矿物质会随着汗水的排泄而流散出体外，容易会缺钙，建议多喝牛奶或者钙片什么的，也有可能是你当时已经很累了，大量的乳酸积压在肌肉里会刺激神经收缩，间接的导致轻微的神经错乱引起抽筋，如果是经常性抽筋的建议找医生看看，身体健康重要。