1.打羽毛球要穿什么鞋 打羽毛球要注意的事项
2.篮球鞋和羽毛球鞋有什么区别
打羽毛球要穿什么鞋 打羽毛球要注意的事项
羽毛球是我们大家都非常熟悉的一项运动，很多人都打过羽毛球，而同时我们大家都知道在做一些运动的时候穿的鞋子是非常重要的，那么打羽毛球要穿什么鞋？打羽毛球要注意的事项？
打羽毛球要穿什么鞋
打羽毛球要穿运动鞋，并且要注意篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。
打羽毛球要注意的事项
1、握拍的手尽量放松，用力时用手腕的力量，而不是用手臂的力量，这样才能使出正常的力度。
2、力争在身体前上方击球，千万不要等球落到离颈部较近的位置再击球，因为这样回击的球没有攻击力。
3、单打时，球要打得尽量高而远，发球方法尽量要多遍，球的飞行录像最好贴近球场上缘。
4、打球时，要持续观察对方的球路，并不断想出新的方法让对方难以接到回击的球。
5、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方，因为击球点靠后的话就只能打高球了。
国羽0-3丢掉汤杯冠军
在国羽女队拿下尤伯杯冠军之后，国羽男队也迎来了汤姆斯杯决赛的较量。10月17日深夜，国羽和夺冠热门印尼队狭路相逢，最终无奈0-3败下阵来，无缘卫冕冠军。陆光祖在比赛中。此前战胜日本队的半决赛中，国羽男单****石宇奇因伤退赛，整体实力有所折损。决赛对阵印尼，首场男单对抗国羽派出的是陆光祖对阵印尼选手金廷。首局比赛双方就打出了激烈对抗，比分咬得很紧，陆光祖凭借局末阶段的强势表现以21-18先下一城。第二局金廷找回状态，以21-14扳回一局。 第三局金廷依然掌握着场上主动，以21-16的比分取胜，2-1为印尼队先拿下一分。赛后陆光祖表示，“这次比赛自己进步最大的地方是心态，虽然输了但还是在场上展示出了拼劲。”
打羽毛球要打多久才可以减肥
打羽毛球每天坚持两个小时到三个小时左右的时间，可以起到减肥的效果，但是建议患者尽量坚持一个月到两个月左右的时间。减肥期间饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，建议患者平时可以适当的吃一些粗粮以及膳食纤维，控制每餐的饮食量，晚餐之后可以参加一些有氧运动，比如跑步、散步或者游泳之类的。其次羽毛球最好的时间是在下午4、5点左右，在这个时间人体的温度是比较高的，更易消耗人体热量。要多补充水分。
篮球鞋和羽毛球鞋有什么区别
在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业，脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋等普通运动鞋就上阵了。国家健将级羽毛球运动员说，打羽毛球需要急停急转，对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球，容易受伤，球技也难提高。
打羽毛球时穿羽毛球鞋和普通运动鞋的主要区别在于：
羽毛球鞋具有以下的特点：设计轻巧。普通运动鞋如篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。
羽毛球鞋鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而普通运动鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。
羽毛球鞋鞋底具有减震、缓冲功能。普通运动鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。
羽毛球鞋平跟，便于发力。很多非专业的普通运动鞋都有鞋跟，不适于打羽毛球。
建议，在购买专用羽毛球鞋的时候，应注意以下几点：1、新鞋的鞋号要稍大一点，这样向前跨步时不会顶脚。2、买时用手折一下鞋底，韧性要好。3、摸摸鞋帮，手感要软，面料要吸汗、透气。
还提醒广大爱好者，羽毛球鞋最好在打球时才穿，一来可避免鞋子弄脏场地，二来可以避免鞋底沾灰而变滑。
