1.中关村附近哪里有篮球馆?
2.济南篮球俱乐部的鑫奥体篮球俱乐部
3.北京市海淀区前进小学的学校成绩
4.海淀佛系球爹：不鸡娃不内卷，却把儿子送进NCAA
5.北京高中篮球特长班
中关村附近哪里有篮球馆?
中关村这边篮球馆还是挺多的哈~
1. 中关村体育场
海淀区北四环西路31号
2. 人大世纪馆
北京海淀区中关村大街59号人民大学校内
3. 北大第二体育馆
海淀区中关村北大东门内
4. 北大五四体育活动中心
北京市海淀区北京大学农园食堂南面
5. 国家行政学院
海淀区长春桥路6号皇苑大酒店对面
6. 中央民族大学体育馆
北京市海淀区中关村南大街27号中央民族大学内
7. 清华大学综合体育中心
北京市海淀区清华大学校内
8. 北航篮球场
济南篮球俱乐部的鑫奥体篮球俱乐部
鑫奥体篮球俱乐部成立于2008年，总部位于北京高新技术集中的海淀区。师资主要来自全国体育类院校排名第一的——北京体育大学。鑫奥体是国内最具专业精神、最负责任的体育培训机构，其主推篮球培训课程凝聚了多名专业篮球教练员、运动员与青少年心理健康专家的精髓理念和劳动成果，能够在较短时间内有效提高适龄学员的篮球技巧、运球能力、心理素质、团队协作能力、沟通理解能力等多方面能力和素质。济南分部成立5年，在济南大学、山东财经大学、山东大学、山东师范大学等校区，先后组织了10期篮球冬夏令营及周末班，培养了2000名爱好篮球的青少年，并向北京市、济南市篮球传统学校输送了大批优秀学员。俱乐部常年承接各单位、各学校篮球队训练。 篮球运动技术分类
1移动技术
移动技术分析
1、保持正确的准备姿势：运动员在场上必须随时保持正确的基本站立姿势，以便于及时移动，更好地完成各种攻防技术。基本站立姿势，即两脚前后左右开立，距离与肩同宽、两膝微屈，身体重心的投影落在两脚之间，上体稍前倾，两臂屈肘自然下垂置于体侧，目视场上情况。
2、控制好身体重心：各种脚步动作的运用，都是通过前脚掌用力蹬、辗地面或是用脚着地时的抵地制动动作来实现的。因此，腿部必须保持一定弯屈；在转移重心和改变移动方向时，要注意脚尖和膝关节的指向，以便于控制好身体重心，保持身体平衡，顺利完成移动技术动作的衔接和变换。
3、身体各部位要协调配合：脚步动作的主要动力虽是靠脚对地面的作用力和地面的反作用力来实现的，但同时还必须有身体其他部位协调用力的配合来加强这种作用力，以克服人体的重力和惯性力，保证身体平衡和转移。其中腰部的用力极为重要。
训练基本手段方法：原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停
转身、跳步急停、基本姿势、变向跑
撤步、侧身跑、后退跑跳
运动负荷掌控：大强度，多次数，少组数。强度：平均心率(150-180/min)
注意问题：训练过程注意掌控单个动作效率，追求每次完成每次效果，对于组数的控制每次训练单个动作控制在三组一下，注意追求动作效果的最大化。
2运球技术
运球技术分析
1、身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍前倾，两膝微屈，抬头目平视，非运球手臂屈肘平抬，侧肩转体保护球。
2、手臂动作： （1）球接触手的部位：五指分开，用手指和指根部位控制球，手心空出。 （2）运球动作：低运球时，以腕关节为轴，用手腕手指的力量运球；高运球时，主要以肘关节为轴，腕关节和肩关节联合运动，用前臂和手指手腕力量运球。运球手法：按拍与迎引。 （3）按拍球的部位：由运球的方向和速度决定。原地运球按拍球的上方；向前运球接拍球的后上方。
3、球的落点：运球的速度、方向和防守情况不同，球的落点也不同。直线高运球的落点在运球手同侧侧前方，速度越快，落点越靠前，离自己越远。积极防守下运球的落点在体侧或侧后方。
4、手脚协调配合：运球时既要要求人的移动速度和球的运行速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，在速度上同步进行，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。
训练基本手段方法：
原地、行进间高运球
有防守运球、运球急停急起、运球转身
体前换手变向运球
运动负荷掌控：大强度，多组数。强度：平均心率（150-180/min）
注意问题：在进行运球技术动作的训练过程中对于单个技术动作的把握要做到精益求精，篮球基本技术是难度技术训练的基础，在个体形成一定技术动作的前提下，根据个体情况做到多组数，多次数的强化训练形成技术动作的动力定型。
3投篮技术
投篮技术分析
（1）单手握球方法：投篮手五指自然分开，用指根以上部位托球的后下方，手心空出，手腕略向后仰，球的重心落在食指和中指指关节处，肘关节自然下垂，置球于同侧肩的前上方。 （2）双手握球方法：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，手心空出，两臂自然屈肘，肘关节下垂，置球于胸与颚之间
投篮瞄准点：
1、（1）直接命中的瞄准点：为篮圈距投篮队员最近的一点。适用于投空心球。（2）碰板投篮的瞄准点：将球投向篮板上能够碰板入篮的点。投篮队员与篮板成15度~45度的位置时采用效果较好。规律：碰板角度小、距离远，则瞄准点离篮圈的距离高而远，投篮所需要用力的力量相对较大；碰板角度大、距离近，则碰板点离篮圈就较低而近，投篮所需要用的力量相对较小。
3、力量的运用：投篮用力是一种全身综合协调的聚合力。由下肢蹬地，伸展身体，抬肘伸臂，最后以手腕的抖屈及手指的弹拨将球投出。
4、出手角度：是指投篮时球离手的一瞬间的运动方向与出手点水平面所构成的夹角。它决定球在空中飞行弧度的高低和入篮角的大小。出手角度小，球的弧度低，反之则高。
5、出手速度：投篮时球出手的一瞬间球离手进入空间获得运动的初速度。合理的投篮速度取决于出手力量和手腕、手指动作的速率。手腕的前屈和手指拨球动作的突然性、连贯性和柔和性，对取得合理的出手速度起着关键作用（F=MV）。
6、球的旋转：是决定投篮准确性的一个因素。一般中、远距离投篮时，球围绕横轴向后旋转。
7、抛物线及入篮角：球在空间飞行受重力的影响面形成的弧形运行轨迹。一般有三种抛物线：低弧线、中弧线和高弧线。中等抛物线是比较理想的拗物线，容易投篮命中。
训练基本手段方法
原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、 跳起单手肩上投篮、双手胸前投篮行进间单手高手投篮
4突破技术
突破技术分析
1、假动作吸引：
（1）做向一侧突破的假动作：诱使对手身体重心侧移，择机突破。
（2）做投篮假动作：诱使对手跳起或前扑，择机突破。
2、脚步动作：是持球突破的主要环节。主要依靠两脚快速有力的蹬地和及时跨步，屈膝，上体前倾，通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地获得超越对手的加速度。
3、转体探肩：突破队员转体探肩紧贴对手的侧面，占据有利的空间位置，以保护好球突破对手。
4、推放球加速：蹬跨、转体探肩的同时，应将球在跨步脚外侧前下推放球，球离手后，迅速蹬地发力加速超越对手。
训练手段方法：
原地持球交叉步突破
原地持球同侧步突破
左右手运球变相突破
胯下变向运球突破
转身突破
运动负荷掌控：训练过程注意技术动作效率以快速，流畅及灵活运用为主。平均心率：（120-150/min）
注意问题：突破技术以动作运用完成效率为训练出发点，动作的使用要以临战状态对手的站位以及防守变化为基准点，同时辅以运球的节奏和身体重心的变化来获取动作的最大利益。
5传接球技术
传球技术分析 1、持球方法 双手持球方法：两手手指自然分开，拇指相对成“八字”，有指根以上部位握球的两侧后方，掌心空出，两臂自然屈肘，置球于胸腹之间，抬头注视场上情况。单手持球方法：手指自然分开，用手掌外沿和指根以上部位托球的侧后下方，掌心空出。 2、传球用力 传球的出手动作：是指球出手的一刹那手腕翻转、屈扣和手指弹拨用力的方法。它是控制球飞行方向、路线和落点的关键。在球即将出手时，指、腕翻转屈扣、弹拨越急促，作用于球的力量越大，球飞行的速度越快。 传球用力：通过下肢蹬地、跨步、腰腹的伸展及手臂用力协调配合，最后通过手腕、手指力量将球传出。持球手法是传球的基础，合理用力是关键。 3、球的飞行路线 手指、手腕作用于球的部位不同，所产生的飞行路线有3种：直线、弧线、折线。应根据具体情况合理地选择球的飞行路线，如需要从体侧或空中越过对手应采用
传接球教学与训练要点： 1、传接球教学内容安排要突出重点，以抓好双手胸前传球、单手肩上肩上传球和双手接胸部高度球为重点； 2、特别重视接球技术的教学与训练，养成正确的接球与持球手法； 3、狠抓手腕、手指拨球能力的培养，加强熟练球性的练习，提高控制球能力； 4、教学步骤：从原地传接球开始，重点掌握手法；然后进行移动传接球练习，以解决传接球与脚步动作的协调配合为重点，可安排先传球后移动换位练习，再进行人动、球动的行进间传接球练习；最后与运球、投篮、突破等技术结合起来并在防守情况下练习。
训练的基本手段方法
双手胸前传接球、单手胸前传接球
单手肩上传球、单手反弹传球
双手反弹传球、双手头上传球
6防守技术
防守对手的技术分析
1、防守的位置与距离：
（1）防守有球队员：防守人应站在对手与球篮之间，使对手、自己和球篮要保持在一条直线上。防守者与对手的距离，离篮近则应靠近对手，离篮远则靠对手远。
（2）防守无球队员： 根据球和自己防守的对手所处的位置来确定和调整防守位置。防守无球队员时，始终要保持“球~我~他”的选位原则，即防守者的位置始终站在对手与球之间，与球和所防的对手三者要成钝角三角形，防守者始终站在钝角处。防守者与对手的距离要和对手距球的远近成正比，做到近球上，远球松，人、球、区三兼顾。强侧防守时，采用面向对手侧向球的斜前站立姿势，全力封锁对手接球，同时又控制对手向篮下切入；弱侧防守时，采用面向球侧向对手的站立姿势，采用松动防守，向球和球篮方向靠拢。
2、防守姿势： 分为平步防守和斜步防守两种。平步防守防守面积大，攻击性强，便于左右移动，适合于防守运球、突破；斜步防守便于前后移动，对防投篮比较有利。
3、移动步法：防守时，防守队员要根据球和人的移动，合理地运用脚步动作来及时占据有利的防守位置，争取主动。常用的移动步法：碎步或跳步急停逼近对手；平步站立~横滑步；斜前站立~撤步、滑步。
防无球队员
防有球队员
7篮球专项素质训练
发展手指手腕力量方法：手指抓空练习，指俯卧撑，人坐着用腕力传篮球或实心球，手握杠铃，直臂快速曲伸手腕练习。
上肢力量方法：负重推举，颈后推举，卧推，重伸曲臂，实心球做传球、投篮动作，哑铃做各种伸曲臂练习等。腰腹力量方法：仰卧举腿，仰卧起坐，（也可负重）等。下肢力量方法：徒手单腿身蹲起，负重深蹲或半蹲、蹲跳，蛙跳，立定跳远，多级跳等。
综合力量练习方法：抓举与连续快速抓举，挺举与连续快速高翻，快速连续挺举等。
练习中应注意的问题： 首先要做好准备活动，练习时集中注意力，保持动作的规范性。要根据训练程度
弹跳素质训练方法：
跳绳练习（单脚、双脚、原地跑步、高抬腿等）单摇和双摇跳。可规定时间和次数进行。单脚做连续跨跳或蛙跳28米若干次。（每次要求到达步数）。两脚交替直线向前跨跳和直线向前左。右跨跳。
连续深蹲跳（或跳起摸一定高度）20次。连续半蹲跳、跳深、收腹跳。单脚徒手全力跳上、下凳（或负重练习）。
负重半蹲跳。原地起跳连续摸篮圈或篮板，行进间跳起摸篮筐，原地上步摸篮筐或篮板。行进间摸篮筐（或篮板）接原地起跳摸篮筐或篮板（如重心不稳，可利用上步同时调重心起跳）。
持球跳起空中连续托球打篮板练习，要求在最高点触球。全队一球，行进间跳起空中连续打篮板练习，要求跳到最高点触球，手臂身体充分伸展。两人一球，分别站在篮下左右侧，连续跳起空中碰板对传球，要求身体跳到最高点触球。
练习中应注意的问题： 弹跳练习必须和力量、速度协调练习。弹跳练习要多结合专项技术进行，提高对起跳时机的判断。并在一定对抗条件下练习，提高起跳或跳起空中身体对抗能力和对条件变化的应变能力。弹跳习练要抓好起跳的爆发力和突然快速起跳。保持身体平衡和落地的稳定性。抓好起跳前一瞬间与落地时与其它技术动作的快速衔接练习，如接球起跳、抢位上步起跳、落地同时起跳、落地同时起动等等。在练习中，要认真对待，全力全速完成每次需要跳的技术动作，保证跳的质量，对弹跳力的增长能取得事半功倍效果。在弹跳练习中，注意运动量和腿部负荷强度的合理安排，防止局部负担过重，造成膝关节损伤。
北京市海淀区前进小学的学校成绩
为了再次提高学校的德育教育水平，2000年10月年我们参加了海淀区群组课题〈德育实效性〉的研究工作。这一学期，我们组建了校内课题小组，开展了课题研究。从校园环境、班主任与学生关系、学校、家庭、 社会全方位育人等三方面进行科研调查、研究，以期望更好地达到提高德育实效性的作用。开学初，我们进行德育计划交流，期中或期末，我们进行德育经验交流，经常组织教师参加专业理论学习，外出听报告，吸取先进的德育工作经验。
2001年，我校有翟晓江、徐静、李清芝三位教师获海淀区第七届教育科研论文三等奖。翟晓江获学校艺术教育先进工作者，李海明获海淀科技园丁称号，2001年6月在海淀区第八届“红烛杯”文艺汇演中，学校的翟小江老师获独唱一等奖，苗苗老师获独舞一等奖。2002年，在中心素质教育案例评选中有马怡、李小晶老师获一等奖，张秀芬老师获二等奖。
特色活动，培育学生美德
我们学校结合时代特点、学生年龄特点，开展了许多丰富多彩的特色活动。为了提高全校学生的审美、艺术水平，学校在97年成立了管乐队、99年成立了合唱队、2000年建立了舞蹈队，这些艺术小团体带动了全校学生的艺术活动，形成了前进小学的艺术特色。2000年9月，在中心第二届艺术节上，我们的大型团体操表演〈铃铛舞〉受到了各级领导及与会嘉宾的好评。2000年12月，合唱队第一次参加〈唐诗儿歌〉合唱比赛，获市一等奖。在喜迎新世纪的联欢会上，我们的管乐队、合唱队、舞蹈队向家长做了一场汇报表演，受到家长、老师们的热情鼓励和赞扬。2001年，学校的小合唱队参加声乐比赛，获海淀区三等奖；一年级的张芝结同学获海淀区独唱比赛一等奖；四年级的小舞蹈队员郭乔，获海淀区独舞比赛一等奖。校合唱队在2001年海淀区“一二九”合唱节上获三等奖，2002年一月海淀区“奇美杯”器乐教学比赛中六年级一班的同学获一等奖。2001年“六一”儿童节，管乐队举行了“庆六一专场音乐会”汇报演出，演出非常成功。2002年我们学校又举办了第二届艺术节，受到家长及周边单位的好评。海淀有线电视台对我们的音乐会及艺术节进行了新闻报道,社会反响很大。
为了让发展学生更多的兴趣爱好，“达到学有特长”的办学目标，2001年，我校又与海淀区青少年活动管理中心合作，联合开办了剑桥英语、计算机、舞蹈、美术、书法等13个兴趣特长班。在课余时间学生们充分发挥自己的潜能，展示自己的能力。计算机班的同学参加全国青少年计算机等级考试，有60人拿到了一级等级证书，有40人拿到了二级等级证书。三人获二等奖。2002年，我们又在原有兴趣班的基础上，增设了轮滑、武术、乒乓球、跆拳道、儿童国标舞蹈班，海淀区首届轮滑比赛我校获第七名，跆拳道小队员参加什刹海体校的跆拳道品试比赛获第二名。学校经常开展各种体育、艺术活动。每年一次的田径运动会、象征性长跑比赛、跳绳、乒乓球、篮球、广播操比赛，已成为学校传统体育比赛项目。隔年一次“六一”艺术节、一次“六一音乐会”成为学校庆六一传统艺术活动。在今后，我们将继续组织学生参加更高等级的学习，让学生的爱好真正成为他们的特长。
我们学校的少先队工作开展的有声有色，既紧跟形式，又不落俗套，力争办出自己的特色。为了让社会、家长共同关心教育学生，2000年12月，我们举办了第一次教育开放日，全校20个中队，向家长展示了我们的精彩班队会。会后，共收到400多封回执信，家长们对我们的班队会大力赞扬，对孩子们的能力大加赞赏。同时，也为我们提出了许多中恳的意见和建议。2001年，我们还试行了低、中、高各个年级不同的德育少先队管理目标。低年级是养成教育；中年级是爱班教育；高年级是爱校教育，而且每个月都有不同的目标，从低向高，逐步提高发展，使各中队辅导员有目标可循，队员们有努力方向，全校学生思想道德素质有显著提高。在队务管理上，少先队大队放手大胆锻炼干部的能力，少先队广播，由各中队组织，每学期评比，最佳中队获“金话筒”奖。2002年3月少先队红领巾电视台开始直播工作，由三至六年级各中队负责，大队检查。每周的分类回收废品，从回收到计帐，都由大队辅导员监督，干部们自行管理。少先队板报评比，更是提高了各班的板报水平。2001年，我们少先队大队结合“绿色奥运”的活动，开展了环保系列活动。2001年3月，请北京麋鹿生态研究中心的郭耕教授，为全校同学做报告，讲了保护环境，爱护家园的重要性。四月份，我们又与“自然之友”（中国第一家民间环境保护组织）联系，请他们为学校3—5年级，共120名学生上了一堂环保游戏课，在自然环境中、在户外，孩子们从游戏中，悟出人与自然的利害关系，思考爱护自然环境的问题。在宣传、教育的基础上，学生自发搞起了爱护地球家园的活动。三年级队员向家长做宣传，节约水、电、纸，节约能源从身边做起，。四、五年级队员为校园小树、小花，浇水、除草，并把小花、小树当成了班集体中的一员，领养了小树。少先队是一个组织，只有在组织中经常锻炼，才能成长。一个组织，只有紧紧依靠上级组织，才能壮大。我们少先队积极参加区少工委、学区组织开展的各项活动，认真、努力、出色完成任务，在为“保护母亲河”行动中，队员们不仅上街宣传，而且自己积累废品，把卖废品的400多元钱上交，为母亲河再添一片新绿。在为西部贫困地区学校捐文具时，全校共捐书2933本、笔记本803本、笔1311支和其它文具。这些活动的开展，使队员们增强了责任感，队员们在少先队组织中提高了道德修养。
环境育人；家校结合
知识可以改变命运，环境可以改变人的情操。可见，校园文化建设是对学生进行德育教育的良好途径之一。学校的新教学楼竣工了，教室采用弧形磁性黑板，不反光。教室采光，符合标准，每班课桌椅均采用可调式桌椅，保证有三种不同高度，以适应学生身高要求。开设音乐专业教室（两个），美术专业教室（一个），书法专业教室一个，计算机教室两个，自然教室两个，舞蹈练功厅一个，多媒体教室两个，图书室一个，卫生室一个，所有教室场地，符合基本要求，性能合理，保证学生安全，能保证教学，体育活动顺利进行。学生们在宽敞明亮的新教室中学习，真是喜人。但学校并不是止步不前， 2001年又投资80多万元，铺设了2000平方米的塑胶操场，安装了学生专用篮球架8个、10余种体育室外活动器材、10个乒乓球台，又对操场四周水泥地进行改造，铺上了红绿相间的广场砖，为学生们开展丰富多彩的户外活动提供了场地和器材，校园里见不到追跑打闹的现象了。2001年春天，学校又进行了绿化，种了14棵龙爪槐、栽下了30多株葡萄、20棵紫藤、20棵月季，春天的校园充满勃勃生机。所有的变化，都影响着学生，优美的环境，更使他们热爱自己的学校。楼内见不到乱扔的废纸，楼外株株小树、小花池前都有个标牌，他们已成为各班的“宠儿”。学生们对学校的热爱，已变成实际行动，成为良好的文明习惯。 学校、社会、家长三位一体，才能把德育工作搞好，学校于2000年6月成立了家教委员会，聘请20为家长为家教委员，每学期开2——3次座谈会，广泛听取家长们的意见，努力把学校工作做得更好。家教委员每两年一次进行改选。
海淀佛系球爹：不鸡娃不内卷，却把儿子送进NCAA
授权转载，原载：FalconsBasketballClub
28日下午，我们在清华 科技 园的一家咖啡馆，见到了许泳，他戴着一副浅色的窄框眼镜，外套右胸口处的“清华大学……足球队”字样，透露出他跟这所顶尖高校千丝万缕的联系。1991年他以数学竞赛辽宁省第4的成绩保送清华大学计算机系，从此记住了两句话，“无 体育 ，不清华”和“为祖国 健康 工作五十年”。不过那天他的身份不是清华优秀校友、事业有成的 科技 工作者，而是一名海淀球爹。
许泳18岁的儿子许祎德（英文名Cooper），现在美国顶尖的文理学院汉密尔顿学院读大一，前不久，他成功打动校男篮主教练Adam Stockwell，成为了15人名单中唯一一个黄种人。尽管汉密尔顿学院仅是NCAA三级联赛球队，但这对于并非出身 体育 世家、身高和跑跳能力均较为平庸的许祎德来说，却是非常了不起的成就。我们约许泳见面的目的，就是想请他分享一些 体育 教育方面的成功经验。
许祎德就读的京西国际学校，有大量可供学生选择的课外活动，涵盖大部分主流运动项目，甚至包括比较冷门的击剑，他的篮球启蒙就是在这里开始的。这其实正是他的案例不太具备可复制性的原因——能对 体育 项目享有如此充分的选择权的中国孩子太少了。但他的成长历程，他的父母如何应对内卷之下的教育焦虑、如何做到不让孩子在篮球和学业之间二选一，都有非常好的借鉴意义。
8年级，许祎德在校外的篮球训练，从家长们自发组织的Sports Beijing，转到了涂辉的猎鹰俱乐部（以下简称“猎鹰”），涂辉是武汉人，学生时代曾在英国打过大学生联赛和半职业联赛，当时也是京西国际学校的篮球教练。
猎鹰和Sports Beijing最大的区别，许祎德表示，后者“每周末都有比赛，每周都可以把练的东西展现出来”。涂辉经常会邀请北京的一些传统强队来参加他们自己的BIYB联赛，密云二中、杨镇中学……甚至首钢三队有时也会过来。在父子俩看来，比赛量的增多，正是他进步神速的最重要原因。“孩子是在比赛里成长的，不是在训练里成长的。”许泳认为。
刚到猎鹰时，许祎德只是二队水平，当他因为打不上主力而苦恼时，许泳宽慰他：“能打上球就不错了，不管教练用不用你，你终归能学到东西，要用一个积极的心态去对待。”许泳一贯佛系，因为他知道自己遗传给儿子的运动细胞有限，“我是个连系足球队都进不了的人”，所以从许祎德练球第一天起，他就没有给他设定什么目标，后来儿子能打进NCAA，完全是意外之喜。
“他遭遇过几个瓶颈期，但他每次都能突破我的想象，比如我觉得他跳起来能勉强摸到篮筐就不错了，但他后来跳起来能抓到篮筐。”许泳说道。
进队之前，跟千千万万同龄孩子一样，许祎德喜欢打 游戏 、吃零食，这些事让他感到快乐。进队之后，他发现，变强是让他感到更快乐的事，“我不想因为我不努力，结果别人比我进步快了。”许泳没有刻意压缩儿子打 游戏 的时间，但许祎德在强烈的自我实现的欲望驱使下，自动把大量打 游戏 的时间放到了篮球上。不仅如此，他还在涂辉和其他教练的建议下，戒掉了零食和甜食，基本只喝白水和牛奶。
逐渐的，许祎德从二队升入一队，从边缘人成为主力，11年级（相当于国内的高二），他成为了校队的队长。在场上喊话、沟通，涂辉要求他必须这么做，他记得涂辉跟他说过：“不管你是不是领袖，一定要把自己当作领袖，在场上一定要说话。”把自己当领袖，慢慢的，许祎德真的成为了领袖。
11年级升12年级的暑假，是许祎德进步最快的一个时期。当时，有一个涂辉曾经的学生回猎鹰担任勤工俭学性质的助理教练——这是猎鹰的一个传统，许祎德说未来他也会回去做助理教练。这个北京 体育 大学的学生，与许祎德建立了非常好的友谊，他们不光在俱乐部练，平时还会相约在海淀区到处打野、接拨。“12年级开学，我已经感觉自己从头到尾不一样了。”许祎德说。
高中最后一年，许祎德在BIYB联赛场均可以拿到20分，常规赛全胜，季后赛也只输了一场而已。此时的他，已经具备了挑战NCAA三级联赛的实力。
跟很多篮球少年一样，许祎德也有过成绩波动的时候，但许泳从来没有让他在篮球、学业之间二选一，也没有以此为筹码，迫使他把学业搞上去。“有段时间，我学习是有问题的，我爸会教我合理地安排时间。”许祎德说，“我爸还跟我说，到了大学别拼命学习，一定要试着打篮球，大一去不了，明年再试。”
“你觉得打篮球是耽误时间，其实只是耽误了他打 游戏 的时间。”许泳说，他的二儿子现在就读于北大附中国际部，每周要练7次球，写完作业往往就八九点钟了，“结果他还有时间打 游戏 。”如前文所说，许祎德后来正是把打 游戏 的时间用在了篮球上，才完成了对同龄人的超车。
许泳致力于为儿子创造一个宽松的成长环境，可许祎德不知道的是，他的父亲其实也有着巨大的焦虑，毕竟夫妻俩都是90年代的清华毕业生，妻子还在清华大学任教，周围朋友、同事的儿子不乏真正优秀的。而且别忘了，那可是教育内卷的“重灾区”海淀！有个段子说，孩子4岁，英语词汇量只有1500左右，是不是不太够？答：在美国肯定够了，在海淀肯定不够。
可是许泳自始至终没有让两个儿子上过任何课外辅导班、兴趣班，“正常就是做减法，有一个爱好就够了。”他认为。
我们问他，他这么佛系，是不是跟许祎德就读于学业压力相对较小的国际学校有关？他给我们讲了这么个故事，许祎德有个校友，成绩有37、8分的样子（满分42分），学校合唱团主力，某一项 体育 运动北京市的前十名，自己成立了兴趣社团，还跟着一个大学教授做论文，家里为其聘请了退休的美国大学招生老师做升学顾问。
鸡娃永不封顶，跟这位校友相比，许祎德的确活得太轻松了。“我们分析过这个事情，分析完，觉得人这一辈子不值得这样，这是包装出来的，不代表自己。”许泳说，二儿子成绩普通，高中择校时，他们根本没敢考虑“海淀六小强”，但理性的判断，还是盖过了被周遭压力驱策着鸡娃的冲动。
高中最后两年，许祎德自觉减少了玩微信、打 游戏 的时间，成绩小幅提升，申请最好的学校不够，但申请一所汉密尔顿文理学院这样的学校，已经问题不大。择校时，父子俩不约而同地把“NCAA三级联赛”纳入了必备条件，最终被这所由美国开国元勋汉密尔顿创办的 历史 悠久的文理学院。“想办法往校队里混，混不进去呢，也要有心理准备。”许泳特意嘱咐儿子。
到校第二天，许祎德就给主教练Adam发了邮件，对方最终给了他一个试训一周的机会，通过了就留下，过不了就走人。许祎德是全队最矮的，他觉得自己“挺弱”，因为那是一支连2米13的大中锋都能从三分线外运着球往里打、运着球投篮的球队，他引以为傲的大局观、组织能力，在队里其他控卫面前简直就是弟弟。
最终，他留了下来，Adam给了两个原因，一是许祎德防守积极性高，二是他“talk so much”，这是他从高中时代就养成的好习惯。但Adam也把丑话说在了前头：“不会给你任何出场时间，除非我们领先30分。明年你还会继续试训，如果不合格，你还是会退队。”留队只意味着暂时安全，永远都别想呆在舒适区，想留下来，就用实力说话。
一番话把他说得很不是滋味，有一整天的时间，他都在想：“花这么多时间去努力，有意义吗？”后来他想到了另一个早期生涯极其不顺的黄种人后卫——林书豪，“一年前，我不会想到能进入大学篮球队，我觉得有可能会是一年，甚至两年、三年”，他有点生气，“我现在想的是证明给所有人看，相信这个过程。”
我们祝福这个天赋一般的孩子，希望他早日在NCAA打出一片天！
北京高中篮球特长班
如果能上北体是最棒的了
北京体育大学是一所具有光荣办学历史、深厚文化底蕴和扎实办学基础的高等院校，是新中国成立后确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校，是唯一拥有体育学一级学科国家重点学科的高等院校和唯一进入“111引智计划”的高等体育院校，在国内外享有盛誉。学校隶属国家体育总局。
学校筹建于1952年，1953年举行开学典礼，原名中央体育学院，1956年更名为北京体育学院，1993年更名为北京体育大学。北京体育大学成立于1953年，原名中央体育学院，1956年更名为北京体育学院，1993年改为现名。学校位于中关村北大街海淀区信息路，毗邻圆明园遗址公园，占地面积13040余亩，建筑面积约3840余万平方米。
学校设有研究生院、教育学院、竞技体育学院、武术学院、管理学院、运动人体科学学院、成人教育学院等7所学院，体育传媒系、外语系、体育艺术系、运动康复系等4个系，附属竞技体育运动学校和附属体育中等专业学校2所附属学校。学校还设有国际交流中心、现代教育技术中心、教学实验中心、科学研究中心等二级教学单位。此外，国家体育总局干部培训中心设在我校。北京体育大学为全国重点高校、国家“211工程”重点建设学校，隶属国家体育总局。目前，学校已发展成为以体育学科为主，与教育、体育相关的管理学、医学、理学、文学、法学等学科综合发展的具有鲜明体育特色和行业特征的综合型大学，在国内外享有盛誉。
学校现有4个国家重点学科、1个北京市重点学科、2个国家体委优秀重点学科、10个国家体委重点学科、3个省部级重点实验室、2个北京市高校实验教学示范中心、1个国家体育总局人文社会科学重点研究基地。学校设有体育学博士后科研流动站，拥有体育学一级学科博士、硕士学位授予权，3个学科门类6个博士学位授予点和5个学科门类10个硕士学位授予点，体育硕士专业学位授权点，高校师资学位授权点，体育教育、运动训练、社会体育、运动人体科学、民族传统体育、公共事业管理、新闻学、体育产业管理、应用心理学、英语、表演、运动康复与健康等12个本科专业。学校现有各级各类在籍学生约13000名，其中本科生6500余名，硕士生950余名，博士生300余名。
学校设有8院3系2所附属学校。即：研究生院、教育学院、竞技体育学院、武术学院、管理学院、运动人体科学学院、成人教育学院、足球学院；体育传媒系、外语系、体育艺术系；附属竞技体育运动学校和附属体育中等专业学校。学校还设有国际交流中心和、现代教育技术中心、教学实验中心、科学研究中心等二级教学单位。此外，国家体育总局干部培训中心设在我校，担负着国家体育总局干部进修班进修班、省市体育局长、国家级教练员、学术技术带头人和备战与服务2008年奥运会所需各类人才的培训任务。
学校拥有我国体育院校中唯一的一个国家级重点学科，拥有12个部委级重点学科和2个部委级重点实验室；在全国21个省市及香港特别行政区、韩国设立了37个成人教育教学站点。学校与1922个国家和地区的4043所大学和体育组织建立了校际关系和友好合作关系，并开展了师生交流、远程教学等合作；在全国21个省市及香港特别行政区、韩国设立了31个成人教育教学站点；与北京学院路地区16所著名高校建立了教学共同体，使北体大的学生可以到这些重点高校学习，共享优越的教学资源。 2007年学校以全优的成绩通过本科教学工作水平评估。近三年毕业生的一次就业率均达到92%以上。
学校拥有现代化教学楼、科研楼，教学楼内全部为多媒体教室，共有座位8723个。学校还拥有室内训练馆25个、室外运动场39个1座1.7万平方米现代化的教学大楼，17个室内训练馆和27个室外运动场，图书馆藏书近7883万册。
学校现有教职工958名，其中师资510名，高级专业技术职务人员244名，博士生导师60人，硕士生导师142人，在国际国内各类体育组织任职人员100多人。
学校培养了一大批为国家做出突出贡献、享誉国内外的专家学者、教师、教练员、运动员和高级管理干部等优秀人才，为中国体育事业的发展做出了突出的贡献。国际奥委会曾分别授予学校三任校长“奥林匹克运动银质奖章”、“体育运动研究奖”和“运动教育奖”；国家体育总局曾分别授予学校“27届奥运会贡献奖”（获3金2银2铜）、“28届奥运会贡献奖”（获10金3银），授予366人“新中国体育开拓者”称号以及75人“全国体育运动（工作）荣誉奖章”等。学校有41人次获得“全国五一劳动奖章”、“中国青年五四杰出贡献奖章”及“全国三八红旗手”称号，60多人享受“政府特殊津贴”。
北体的心理学为应用心理学（运动心理方向，区别与理论心理学），算是北体比较有特色的专业。
应用心理学（运动心理方向）
培养目标：培养具备比较扎实的哲学理论基础、熟悉当代心理学理论和体育理论，比较熟练地掌握当代运动心理学的知识与技能，能够从事运动心理训练、运动心理咨询以及运动人力资源管理工作的高级专门人才。
培养要求：掌握哲学和西方主要哲学流派的理论观点，掌握现代心理学及运动心理学的基础理论和实践技能，能够从事运动心理训练、运动心理咨询以及运动人力资源管理工作。
主要课程：运动训练学、普通心理学、发展心理学、实验心理学、心理测量、运动心理学、教育心理学、心理统计与SPSS、社会心理学、心理学史、心理训练、心理治疗、心理咨询、认知心理学、管理心理学、人才测评、运动技能学习、精神病学基础、变态心理学、人格心理学、生理心理学、人体解剖学、运动生物化学、高等数学、外语、计算机、体育（田径、体操、球类等）等。
修业年限：4年
授予学位：理学士
就业方向：运动队、运动俱乐部的心理咨询师、心理教练；体育科学研究所科研人员、体育企事业单位的人力资源管理者；体育院校心理学教师。
