1.什么样的护膝好
2.打篮球买什么牌子的护膝好？
3.打篮球戴什么样的护膝比较好？
什么样的护膝好
练习篮球时的跳投时特别是后仰时会对膝盖产生比较大的冲击力，护膝通俗的分为窄护膝和长护膝。窄护膝也就是髌腱加压带，在一百五十左右，好处在带上后对膝盖的影响不大，束缚较小。长护膝对膝盖的束缚比较大，但是对膝盖的保护效果明显好于髌腱加压带。我个人推荐髌腱加压带，个人感觉不错
打篮球买什么牌子的护膝好？
护膝的好坏不在于牌子，常见的品牌有很多，比如麦克大卫，LP， aq-support，李宁等等。而在于它的性能。选择的方法如下：
1材料
我们在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果也要好，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛，能保护好膝盖。
2带孔 透气排汗
绑在腿上，不仅仅要求暖和，如果在出汗比较多的情况下，就会觉得湿乎乎，也不会太舒服。所以可以选择一个带孔的，因为它的透气性就比较好点，能排出里面的汗气，给以膝盖舒适的环境。
3粘贴
再者，就是它的粘贴部位了。在户外的运动量比较大时，容易导致护膝不与关节处在一致的位置上，就会出现掉落下来的状态，不仅影响着活动，而且还要停下来重新粘好，比较麻烦。所以呢，它的防滑性就要好，还要柔软。这样也能保护好膝盖，不用担心汗液多使它滑落。
4设计
选择护膝，不仅要看外观，还注意到它的设计是否合理，合理性是说它不一定要规整，而会有一定的弯度，是依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度，在运动过程中也能提供给合适的力度，以此保护好膝盖，让身体自由活动。如果允许的话，可以在挑选时，穿戴一下，感受一下是否方便，是否自如，提前有个触觉体验，以免在以后使用时阻碍到运动。
打篮球戴什么样的护膝比较好？
最专业的护具我推荐美国LP，公认最好，我就用着它的长护膝，效果在同类里是最好的，不是非常贵也比较容易买到。护腰跟护小腿我觉得没什么用，比较重要的是护踝，对于防止扭伤特别有效果，冬天也可以戴上护腕护指，保暖加防戳。
