篮球背后掏球怎么学-打篮球背后掏球算犯规

tamoadmin

1.谁告诉我背后运球,带球转身和胯下运球的动作要领?

2.我在别人背后把球点掉,他们说是腋下掏球,有这么一项规则吗,算不算犯规?

3.关于掏球

谁告诉我背后运球,带球转身和胯下运球的动作要领?

篮球背后掏球怎么学-打篮球背后掏球算犯规

其实很简单我开始和你一样,一起打球的教我的,首先你会体前运球吧,就是在前面,左手拍一下右手拍一下,就是左手换右手右手换左手,上体前倾,我大概140度,运熟悉以后随便左腿或者右腿向左前方或者右前方迈小半步,然后拿球在跨下开始运,和体前运球一样,背后运球也是这样。

我表达不是很清楚,主旨就是给你说,不管体前体后跨下都和体前运球“都一样!!!”只不过一个是在2腿间,一个是反手在身后看不见而已。

希望你能明白的说的那个意思哈你把体前左右手云球连特别熟悉比如几乎挨着地面2手运,身体前倾运站着运都熟悉了再开始练习跨下和背后,你想最基础的你都没熟悉别的还怎么谈的上啊对吧

还有我有个习惯也是我连的快的原因,好象是朋友说的,在晚上灯光下看着自己的背影连背后和跨下,效果特别好,既能看自己的姿势丑还是美还能校正,而且也使你在开始不适应看不见球没办法运的窘迫,我打篮球7年了感觉最重要的是控球熟悉,脑子灵活,学会变向过人很重要,变向突破时爆发力要足,才能使你变向得来的突破机会有用,也就是加速度过对方。

不要追求过分的花哨。好了就说这么多:)我去吃午饭了

我在别人背后把球点掉,他们说是腋下掏球,有这么一项规则吗,算不算犯规?

没有这种规则的!我背后掏球的能力在朋友中是相当厉害的!但是我现在基本不用这一招.因为这是很不好的习惯.在对方突破,而你从后方掏球,这本身就是一种失位的表现,而这是,你应该在前方紧跟他,在后方掏球,在平时的跟朋友碗比赛的时候,你稍微碰一个胳膊,他们会叫犯规的,时间久了会引起反感.还有在正规比赛的时候,你在背后掏球,裁判会潜意识的吹你打手!所以在防守的时候.尽量用正常的紧逼,尽量不要在背后掏球,养成了习惯不容易改哦!不过能够在背后来一个漂亮的掏球抢断,也会得到满堂喝彩哦!~~加油!~

关于掏球

面对喜欢掏球的防守队员其实是好事,因为如果他出手没有掏到就必然会失位被你过掉,我估计你的习惯是横向变向然后靠速度强行过人,这个份两种情况:

第一种,如果你是用右手运球向左边变向的话,球必然会击地一次到左手,一些有经验的人会直接把手放在你身体前方偏下的位置上下移动,这样有很大概率会直接碰到你的球。解决办法最简单的就是尽量在变向运球时把球运低,让球从右手离开击地到左手的时间越短越好,这样会降低一定被打到概率。但是这样可能会造成一定减速。

最好的解决办法就是变向运球的那一下加快球速,这一点其实很多自以为打球很好的人都不能掌握很好,而且这一下不但和手臂力量有关,还要有特别好的控球技术,不然球速太快到左手你是接不稳的。你看一些厉害的职业选手变向的时候球速非常快,这样就很难抢到。

第二种,你是单手晃动过人,以右手为例。你向左边动作然后从右边走,球不换手。种情况下被抢断一般都是防守人比你强壮,手臂比你长,贴着你强行掏球。解决起来其实很简单,如果是个子比你高比较多的,你就压低重心,然后左手挡在身前不让他伸手过来,靠速度强行超车。如果身高差不多,力量又比你好速度也和你差不多,就尽量是在假动作晃到对方失去一定位置时再走右边,不然容易被强行抢掉。

我是打控球后卫的,也大了很多年了,这些都是我的经验,希望对你有帮助。

至于掏别人球,要看对手运球技术,如果运球技术不好,或者没有做到我上面说的几点技巧,还是很容易被速度快的抢的。但是如果控球技术比较好的人,尽量不要去掏球,不然一但失败肯定会失去位置被过掉。