篮球两只手防守-篮球双手架着防守 1.篮球怎样勾手？2.打篮球的时候，防人应该怎样防？是不是手不能超过180，不能侵？篮球怎样勾手？当面对防守队员时，身体摆正或斜侧，一只手护球，用远离防守队员的手托着球，在起跳的同时，将手臂高举过头顶... tamoadmin 2024-12-20 68 #防守 #练习
