1.嘿.帮我一下.关于篮球的问题.怎样投中距离跳投.我要强化中投.我是一名后位.还有怎样控制全场节奏.
2.表示热爱篮球的句子 热爱篮球的一段话
3.关于篮球精神的班会拟题
4.篮球究竟有什么魅力让我们如此热爱它？
嘿.帮我一下.关于篮球的问题.怎样投中距离跳投.我要强化中投.我是一名后位.还有怎样控制全场节奏.
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
首先我解释一下什么是比赛节奏，现在很多球迷喜欢用控制节奏这种模糊的话题来掩盖某些后卫命中低迷的作用。实际上很多人根本搞不懂什么是控制节奏。甚至有更多的人把降低速度称为控制节奏，不过这也是跟cctv5学的，每当有人把速度放慢，cctv5肯定会说，“控制一下节奏”，实际上这句话相当的放屁。
每一个打球的人都应该知道，当你的动作连贯或者按照你设想的动作进行时球是最容易进的。每个人投篮前的一靠，一停，或者一个假动作都是调节自身节奏的方式，也许你接球后身边并没有人，但或许拍一下才容易进。实际上这就是一种节奏，所谓的后卫控制比赛节奏实际上就是让另外四名球员按照各自的特点舒服的跑动和做接球后的连续动作。有的球队速度快，有的球队速度慢，但是我们常说的控制节奏，实际上就是要控球后卫掌握球队的特点，把握进攻传接速度和时机。比如前几个赛季的太阳，控位所作的就是尽量让球走在人的前面，所以太阳进攻节奏快并不是指后卫拼命的跑，而是太阳的其他球员喜欢运动中完成进攻。正如现在的太阳队，当有了奥尼尔的时候，控位所作的就是当奥尼尔用屁股抗住人的时候将球递给他，所以一个能控制节奏的后卫并不是看他跑的快了还是慢了，是突破了还是在外面寻找机会，而是控制一支球队的正常运转。
或者更简单的评价一个后卫好坏的方法就是看一个后卫的动作是否连贯，当一个后卫的动作卡壳，摆脱不掉纠缠，或者站在那里很明显的瞄着一个已经被看住的队友奋力传球，或者不停的打手势没完没了的时候，那么这个后卫基本上就失去比赛节奏了。我们经常看到德隆、戴维斯、纳十跑入禁区再出来，很少看到他们站在外线打手势，或者把球举过头顶瞄来瞄去。我们更不会看到保罗快攻时发现对方只有一个防守球员的时候放慢节奏等待其他球员落位。好的后卫从来不会停下自己的动作，从来不会停止思考，只有这样才能控制一个球队的节奏，所以阿尔斯通真的会控制节奏么，多看看他的比赛吧，实际上它远没有布鲁克斯成熟。布鲁克斯看似非常鲁莽的进攻实际上无非是年轻人对自己的那份过度自信，在他的眼里也许就是一个投篮的时机，但是至少布鲁克斯还能寻找机会，他能够不停的突破寻找时机。而阿尔斯通呢，他只是一个站在外围观察的人，实在找不到就交给麦迪找，如今的麦迪突破不如从前了，所以就经常干拔。为什么阿尔斯通伤好了火箭就输球，这就是原因。
放慢节奏，为队友或是自己寻找出手机会，认真正确采纳教练的战术配合
要有出色的控球能力 和 视野 和 战术素养
运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻.
低运球
动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。
动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。
高运球
动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。
动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。
控制好全场的节奏，不要急，即使落后也没关系，要镇定。多传球，打配合战，不要自己单打，也不要形成对友单打。
控球后卫，又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。
控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练
表示热爱篮球的句子 热爱篮球的一段话
1、真正热爱篮球的人，才懂得什么是被打败。
2、热爱生活的人，热爱朋友的人，热爱自己的人，是打篮球的人。
3、一个篮球，一个球场，一群人，一段回不去的曾经。
4、我爱篮球，篮球真神。
5、热爱篮球是你的爱好，作为父母，为你骄傲，所以一定会支持你。
6、爱打篮球的你，爱运动的你，热血的你，活力的你，美好的你。国际篮球日，我喜欢的你，请一定要快乐！
7、对于篮球，你是热爱，你是激情，所以在球场上洒下的汗水，一切都值得。
8、希望遇到一个女孩，她不用懂篮球但她懂热爱篮球的我。
9、如果不打两年棒球，我永远不知道自己这么热爱篮球。
10、我永远热爱篮球这项运动，即使将来我老了，不能再打篮球了，但是我对篮球的爱依然是执迷不悔的！
11、我不关心钱，我不在乎，哪怕我只是得到了很少的钱，我只想说在很长的岁月里，我尽力打了篮球，因为我热爱篮球！
12、男孩说，强度跑到吐，热身跑到湿，力量上到虚。但是他还说他热爱篮球。
13、爱情就像打篮球一样：上场前就注定输球的命运，是没法靠运气和努力赢回来的。
14、当球唰的一声入网，爱篮球的人便会心花怒放。
15、爸爸又给我请了个钢琴老师，每天晚上教我弹一个小时的钢琴，其实，对于我这个爱好篮球的人来说，这不是对牛弹琴吗？
16、拔河比赛获胜后，同学们更加精神焕发，表示还要夺得篮球赛的冠军。
17、我坚信。打篮球的男生不会差，爱笑的女生不会差。
18、球场上实力说话，一切与篮球无关的都给我退避三舍！
19、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。
20、一般男生都是比较喜欢篮球，这个时候可以聊一些球星上面的事情，对方也会有话题和你聊。
21、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。
22、开学了，校园里又变回以前那样的喧闹了。操场上很多同学，有散步的有打排球的有打篮球的热闹极了！
23、爱打篮球的娘们儿，辉辉手！
24、闲情时候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，踢一场足球，或打场篮球，然后睡个懒觉。
25、我打算成为史上最伟大球员的那一刻，篮球就是我的一切。
26、男神他打篮球好帅，弹吉他好帅，他好懂事，每次说的话我都觉得说的好棒，我好喜欢他！
27、人的一生就像一场篮球比赛，起步、挫折、高潮、成功或是失败，不管如何，都要勇敢面对！
28、也只剩下你与我陪伴，篮球，谢谢你带给我的一切。
29、兄弟，生日快乐。以后也经常一起喝酒、开黑、打篮球呀！
30、希望有一天，你可以踩在我的篮球上亲我。
31、打篮球的人都知道。篮球是不可能一转身，就可以遗忘的。
32、所谓兄弟就是篮球场上你和他是对手，在他拿球的时候你叫一声传到这里他依然会把球传给你。
33、找一个喜欢篮球的女孩做女友这是多少人的梦。
34、胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防。
35、十大谎言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球。
36、在我还是个小孩，并且开始打篮球的时候，就梦想着这一天的到来了。
37、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命。
38、好的篮球运动员必须表现出自己对篮球的真挚感情。
39、给我一个篮球，我能打到天昏地暗，打到日月无光，打到着这世界只剩下寂寞。
40、我要的并不多，那些时尚先生什么的无法让我兴奋。我只是很高兴在我的生命中能拥有篮球。
41、我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。
42、说什么打篮球的男生帅，踢足球的帅，全是放屁，只要你长得帅，弹玻璃球都帅！
43、我的篮球技术并不怎么好，可是，自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子，就如痴如狂地喜欢上了打篮球。
44、终于知道为什么男孩子这么喜欢打篮球了进球的成就感，变向运球的节奏感，后手传球的乐趣，绝杀之后的畅快感，都是快乐。
45、我喜欢你笑。好帅！我喜欢你打篮球的专注的神情。好认真！我喜欢你看我的陌生。是那样温柔。我喜欢喜欢你！
46、即使全世界抛弃了，还有篮球陪伴着我。
47、什么踢足球的男生帅，打篮球的男生帅，都是放屁，只要你会做数学题照样是男神。
48、喜欢打篮球的都是好人。
49、只有相信对手，才回倾尽全力去防守。这是篮球的学问。
50、打篮球的时候呢，是越靠近篮筐儿，命中率越高，而越往外线呢，往往你就投不准，所以呢，内线要比外线值钱。
51、阳光下奔跑的身影，挥动篮球的双手。不知道为什么，我只想远远的看着你，直到永远。
52、我记得那时候刚开始打篮球的时候，老是犯规，却是玩的那么不亦悦乎，为的就是在女孩们面前帅气下。
53、每个打篮球的少年，最珍贵的是背后那个拿着水时时张望的女孩。
54、找个女朋友，陪你打篮球；找个男朋友，让他教你打篮球。
55、不会想念打球的日子，因为篮球从未离我而去。
56、打篮球的男生永远比打游戏的男生好。
57、在篮球的世界里，只有精彩。
58、挑战地心引力，引爆篮球魅力。
59、篮球的力量，象征着梦想，凡是人都有梦想。梦想的道路上扬帆远航。
60、遇见打篮球的男生，就嫁了吧！碰见打篮球的女生，就娶了吧。
关于篮球精神的班会拟题
篮球是一项团队运动。NBA历史上的伟大球队总是不缺少精诚团结，强如张伯伦之流，也只能在面对拉塞尔领衔的凯尔特人时候甘拜下风，因为后者强悍的团队防守。这告诉我们，没有合作任何事情都将举步维艰，纵然你很强。
篮球一开始的时候并没有规则之说，但随着篮球运动的发展，形成了一系列的吹罚规则，这也使得篮球逐渐走向世界。这说明了没有规矩不成方圆，我们的社会需要条条框框来约束每一个人。
篮球永远是一项拼搏的运动。曾几何时，美国是世界篮坛霸主，但是从21世纪末开始，前南斯拉夫，立陶宛，阿根廷，希腊等球队相继绊倒了美国巨人。最终，美国不得不组建了号称媲美“梦一”的梦八队出征北京奥运会，科比领衔的美国队经过顽强拼搏，力克西班牙。这说明不拼搏不奋斗只吃老本不会成功。
NBA历史上多次出现不听主帅自毁长城的事例，例如篮网时期的基德，两次率队杀入总决赛，但因和斯科特教练失和，无缘日后冲冠。后来基德远赴达拉斯，兢兢业业辅佐德克，终成冠军伟业，决赛灭掉三巨头的热火。这说明，即使你再强，也必须学会服从。能学会低头才是真正的赢家。
NBA历史上有一种角色叫英雄，类似于拉塞尔，乔丹，奥拉朱旺，邓肯，科比，奥尼尔等等。他们是球队的领袖，当球队陷入困境和僵局时，他们都挺身而出拯救了球队。如今，他们的球衣都已经或者即将挂在球队球馆上空。英雄，永恒的话题。
NBA 有一种人物叫做皮蓬。他们从不是最闪光的，但他们却是永恒的。冠军球队不可能是一个人的，类似于皮蓬和乔丹，科比和奥尼尔，加索尔和科比，加内特雷阿伦和皮尔斯，现在的热火三巨头等等。这告诉我们，成功离不开我们的帮手和兄弟。像那些身边的人感恩吧。想想看科比在奥尼尔离开和加索尔没来这几年的遭遇吧。
NBA是个多元的大家庭。在这里，既有乔丹科比这样的超级巨星，也有每年都不缺的超级新星，还有那些即将退役离去的老将们，他们有的工于三分，例如米勒和雷阿伦，有的统治内线，例如奥尼尔和大梦，有的肆虐篮筐，例如卡特和韦德。有的是防守悍将，例如巴蒂尔和托尼·阿伦，有的以抢篮板著称，例如泰森·钱德勒和大卫·李...这说明世界是多元的，我们必须包容的心去面对。而且每个人擅长的领域不同。
NBA球星的运动寿命不尽相同，巅峰期也不一样。有的一进来就是天之骄子，状元秀，却一辈子都有水货之称，例如夸梅·布朗，有的很多选秀落选，却后来在联盟风生水起，例如纳什。有的虽然无缘NBA，但是却在其他领域震惊世界。例如刘易斯，他本来和乔丹同级生，84年的新秀，结果却在田径史上永垂不朽。这说明每个人都是不同的，上帝肯定赐予了你存在的意义，失败了无需过于沮丧。
每个人都想作为乔丹存在，但现实是残酷的。每个人都有存在的意义，每个人都是特别的。
篮球究竟有什么魅力让我们如此热爱它？
篮球的魅力之于男生，可能就在球随着弧线的滑动应声入网的那一下吧。
反正我小时候就觉得当我将球投出，它能准确的进入篮筐的时候特别爽，感觉那一瞬间，我就是MVP。
这可能是每个人打篮球的初衷，当你发现一项运动你会很喜欢的时候，一定是某一个点它能够吸引你，可能是趣味性、可能是节奏性、也可能是其它别的什么。
篮球可能是一个非常多元化的运动。
作为世界运动项目中的第二大项（第一是足球吧），篮球除了在比赛模式上给人一种积极向上的感觉，同时在这么多年的发展过程中，也逐渐成为了人们运动健身的不二之选。
换句话说，去健身房一年下来你能有一身肌肉，坚持每天打篮球也同样能拥有，尤其是那种不是特意训练出来的肌肉，更阳光，更讨女生喜欢（真的， 这是真的！）。
除此之外，我相信对于很多男生来说，打篮球的魅力就在于，很多小女生会去看！
多少部校园**里，男神总是拥有一身精湛的球艺？多少部校园**里，爱情总是从篮球场上开始的？
就说《微微一笑很倾城》吧，里面的大神肖奈即使是靠游戏征服了芦苇微微，可是人家的球技那也依然是一级棒的，毕竟对于女生来说，男生貌似会打球就绝对加分啊！
阳光下，一个小鲜肉轻松拍打着篮球，过人，上篮一气呵成，留下对方防守队员一脸懵逼后绝尘而去，深藏功与名。
同时，篮球不只是亲自参与进去才觉得它有魅力，哪怕是看也是如此，NBA作为最火爆的篮球联盟，在中国也同样拥有亿万粉丝。
当你喜欢的球队登顶，你喜爱的球员得分，每一个瞬间都能燃爆你的小宇宙，让你感同身受。
这或许就是篮球的魅力所在吧，尽管场地不大、尽管人数不多，但它总能引起你身体、精神的共鸣，仿佛那一个小小的篮球场就是最终的宿命，当肢体协同篮球的那些瞬间，总会给人一种行走在风中的美好感受，这可能不只是篮球，更是运动的魅力。
最后，篮球还能带给人健康。
这一点可不是我子虚乌有，凭空捏造出来的。
作为一项可以同时运动四肢的体育项目，篮球不但有助长的作用， 经常打篮球的人还能活跃思维、避免一系列的疾病发生，可以说是绝佳的健身项目。
所以，还是那句话，与其花钱去健身，不如操场打篮球。
更何况，除了爱情，很多兄弟情也是出自篮球场，无兄弟，不篮球这句话我相信大家都听过吧，男人的感情，从不是嘴上说出来的，有时候更能从不打不相识中结识真兄弟。
相比于那些酒肉朋友，愿意与你一起打篮球的兄弟，才是真老铁吧！
