1.篮球中什么是阻挡？
2.什么叫侵犯圆柱体？主要在什么位置触发比较明显？
3.打篮球中怎么让对手重心失去平衡？
4.打篮球时这些动作犯规吗？本人刚玩篮球不久。
篮球中什么是阻挡？
篮球中阻挡是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
篮球比赛中，十名球员在这个长28M宽15M的场地内，进行对抗与争夺，不可避免的会发生身体接触。比赛的过程中，无论是攻、防都会有身体接触，但是有些身体接触是规则所允许的，称为合法身体接触；有些是规则不被允许的，称为非法身体接触。有些非法的身体接触却几乎是同时出现的，就好像带球撞人和阻挡犯规。
扩展资料：
如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置），这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。
防守队员已将双脚站立于合理冲撞区外，但身体侧对或背对持球进攻球员进行身体接触，则是防守队员阻挡犯规。防守队员为了阻止进攻队球员的空切和投篮，采用手臂、上体、腿等进行的推、拉、顶对方的动作，则是防守队员阻挡犯规。
当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会（空间、时间）让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。
百度百科-阻挡犯规
什么叫侵犯圆柱体？主要在什么位置触发比较明显？
侵犯圆柱体就是球员在防守和进攻时侵犯了对方圆柱体造成的判罚。我认为主要在内线方面触发的比较频繁。其实国际篮联对圆柱体有明确的规则：在赛场上，球员与自己所占位置和上方空间形成一个圆柱体，包括：前面以手掌限定，后面有臀部，两侧包括双臂及双腿，双臂可以在身体主干伸展，脚掌之间距离由高度变化。
每个球员自身都无条件拥有这片空间的权利，被球员占据的每一片空间都是受圆柱体规则保护的，一旦队员离开了他的垂直位置（圆柱体）并与已经确立了圆柱体的对方队员发生身体上的碰撞，则离开了圆柱体的队员要对此碰撞负责。如果防守球员在属于他的圆柱体内进行防守，垂直起跳(不超出他的圆柱体)或者在圆柱体内进行肢体运动则不犯规。进攻队员无论是起跳还是在地面，和防守球员发生肢体接触，或者肢体活动超出圆柱体就判犯规。
所谓侵犯圆柱体就是防守球员在防守和进攻球员在进攻时侵犯了对方的圆柱体造成的判罚。国际篮联对圆柱体有明确的规则。在NBA里，热衷于内线的对抗和进攻，对于圆柱体规则只是有着一种说法，但是对于侵犯圆柱体行为不经常判罚，界定比较模糊，在NBA规则手册中，只在干扰球的规定中界定了篮筐的圆柱体。对于进攻端防守端的犯规，NBA的规则手册中只有各种状态下的身体接触是否犯规的具体规定。只有涉及到严重的恶意犯规，明显的侵犯球员的圆柱体，裁判才会判罚，另外还存在巨星哨的情况，但是现役对圆柱体犯规的判罚越来越严格，这就使得球员场均成绩偏高，比较容易造犯规。
对于进攻端防守端来看，圆柱体还有合法位置的确立，在运动中的碰撞判罚比较复杂，要看防守球员是否提前占据进攻球员的进攻路线来防守，一般裁判都是以此来判定。
打篮球中怎么让对手重心失去平衡？
让对手失去重心有两种方式：
1、主动接触：通过肢体接触，如推、拉、顶、靠，迫使对方重心发生变化，而且难以自我调整。不过这种方式一般都是犯规的，否则需要比对方有更大的力量和体格，在对抗中占优，比如
奥尼尔
、
考辛斯
2、无身体接触：通过
运球
、传球、无球跑动、投篮
假动作
，让对手重心主动发生偏移。运球方面需要
持球
人有非常强的运球基本功、预判能力及身体控制能力，像
艾佛森
、
马布里
、保罗这样的控球高手；传球方面主要是需要传球人的假动作调动对方判断出现错误，比如像魔术师、纳什、
白巧克力威廉姆斯
之类的球员；无球跑动需要进攻者在跑动时有较强的爆发力和预判，以及必要的身体接触，足以让对方无法作出及时的调整，比如米勒；投篮假动作最重要的是骗得防守人将重心大范围移动或者短时间内频繁移动，一般配合以脚步、持球手的假动作，需求较好的身体控制能力、投篮能力和步伐基本功，如
奥拉朱旺
、迪奥。
打篮球时这些动作犯规吗？本人刚玩篮球不久。
1.我在运球时，对方冲过来防守，伸手要拍我的球，拍不到球继续伸。
答：如果对手接触到球之前，没有与你身体躯干发生明显接触的话，不犯规。但是如果发生比较明显的，力度比较大的身体接触，可以判犯规。
2.运球快攻时，对方看清楚我的进攻路线，冲过来站立着挡在我面前，使我和他相撞。
答：在你和他身体发生碰撞的一刹那，如果他正在移动（任何一支脚还在移动），他阻挡犯规，如果他双脚站定，没有移动，你带球撞人犯规。
3.运球时，对方张开双臂防守，身体和你贴得很近，让你很难脱身。
答：双臂没有任何附加动作，包括脚、腿都不能有任何附加动过，只是躯干和你贴紧，不犯规。
但是，如果手上有任何附加动作，脚上有伸脚、拐腿等附加动作，对手犯规。
4.对方投篮时，我伸手去盖帽，球投出去那一刻我手指碰到一点，结果他球没投中出界，那算是谁把球搞出界的？
答：算你盖帽出界，对方发前场球。（如果裁判能看到的话）
