1.右手肩膀有习惯性脱臼 前两天练散打又脱了 现在很不方便 一用力怎么的就会疼 去杭浙二浙一医院也看了
2.肩关节习惯性脱臼怎么办
3.肩膀脱臼接好后能正常活动吗
4.打篮球手撑地受伤，会有什么危害？
右手肩膀有习惯性脱臼 前两天练散打又脱了 现在很不方便 一用力怎么的就会疼 去杭浙二浙一医院也看了
多数靠养，也就是避免做些容易脱臼得动作，如散打，提拉重物。其实就是肩关节周围的肌肉力量不够大才导致习惯性脱臼，我有个学生原来也是习惯性脱臼，练体操，打篮球说不定什么时候就掉出来，因为是体育专业，懂得一些解剖学，所以加强肩关节周围肌肉力量是解决习惯性脱臼的方法，期间避免过于用力
肩关节习惯性脱臼怎么办
在一次打斗时，我的左肩关节也脱臼了，第一次复位后不到半小时，因为不小心又脱臼了，于是医生为我再一次复位。医生当时就对我说，如果再脱臼的话，以后就很难恢复了。我在治疗期间虽然没有再脱臼过，不过在以后的生活中时不时就会脱臼，有时睡觉翻身都会脱臼。打篮球左手更是不敢用，真是烦人了！但是我的情况比你的好一点，就是每次脱臼后可以自行复位，不需要右手帮忙。
其实一些什么物理治疗、理疗作用都不大。我教你一招，能解决习惯性脱臼，我是自己想出来的方法，并且我现在的脱臼已经好了八成以上了，至少最近半年打篮球再没脱臼过。方法很简单：两腿开立，左右手交替做向后划水的动作，即仰泳的动作，注意开始做时，一定要慢，注意体会左肩的感受。练习一段时间后，速度可慢慢加快，每天坚持练习，期间不要做剧烈运动，脱臼最怕就是旧伤复发（你懂的）。我想半年到一年应该可以好个八成以上吧。
肩膀脱臼接好后能正常活动吗
据统计，第一次因创伤造成肩关节脱臼，如发生在20岁以下的年轻人，则以后再复发脱位的机率为60%到95%;如发生在20至30岁的人，则复发机率为40%到70%;发生在30岁至40岁，则其复发机率为10%至40%;如发生在喜好运动的年轻人，则复发机率亦可高达80%。
只要不是剧烈运动，不提重物没关系，但是有点时候也要注意手臂伸出去的角度，太大了也会脱臼，不会影响日常生活的，但是如果剧烈运动的话，比如打篮球什么的，就容易脱臼。
如果你想不影响运动的话可以做微创手术，把复发的几率降低到20%一下。
多锻炼下肩膀的肌肉 可以降低脱臼的几率
打篮球手撑地受伤，会有什么危害？
篮球是一项充满对抗的运动，由于打球之间会发生碰撞、摩擦、撞人等动作，所以只要是打篮球就会有对抗，就会有一定的受伤风险。伤病也是影响一个篮球运动员健康的重要因素之一，决定着球员的篮球生涯发展。那么打篮球手撑地地受伤，会有什么危害呢？接下来就和大家分析一下：
一、轻则肌肉拉伤或者肿痛
当我们打篮球时，如果保护措施做得不够，或者没有提前做适当的运动，在篮球运动过程中就很容易受伤，尤其是冬天，天气比较冷，需要充分的热身让肌肉适应周围的环境，才会减少受伤的可能性。当你面对篮球运动受伤时，尤其是对抗中的冲撞倒地，有时候为了安全和下意识反应，会先拿出手撑地，这时候手臂就会受伤。
由于手臂相对脆弱，在身体下降的过程中，手臂去支撑着身体带来的巨大的冲击力，这样手臂就会受伤，轻一点的话，就是手臂会出现局部的红肿，或者出现轻微的疼痛，也就是手臂内侧的肌肉拉伤的原因。可以做适当的冰敷，并减少剧烈运动。
二、重则骨折或软组织严重损伤
冬天人的骨头都比较脆弱，尤其是没有热身开，就进行剧烈的运动，打篮球时就容易出现受伤。在打篮球时出现冲撞、对抗，造成人的跌倒，下落时用手去支撑，如果身体的冲击力太大，手臂的骨头和肌肉就无法缓冲这种巨大的冲击力，就会给手臂带来影响，严重的话就会造成骨折，或者会造成软组织损伤，这样的话手臂就会出现剧烈的疼痛。这时候就需要及时到医院去拍片子，看看骨头的情况，及时停止剧烈运动，需要好好养伤，保护好自己。
