1.10绥女孩学什么能进国家队
2.我跳远有前途么？
3.国家队的体育标准（主要的几项，如：跳高、跳远、三级跳、一百、二百、铅球、铁饼等）
10绥女孩学什么能进国家队
女孩想要进入国家队，需要具备一定的体育天赋和专业素养。以下是一些女孩进入国家队的常见项目：
1. 田径：女子短跑、长跑、跳远、铅球等项目，例如100米、200米、400米跑等；
2. 游泳：女子短距离自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳等项目；
3. 羽毛球：女子单打、双打、混合双打等项目；
4. 乒乓球：女子单打、双打等项目；
5. 足球：女子职业足球队，参与国际和国内足球比赛；
6. 举重：女子举重技术和力量训练，如挺举、抓举等项目；
7. 网球：女子单打、双打等项目。
当然，进入国家队并不仅仅需要学习这些项目，还需要通过选拔和考核，具备出色的运动能力、专业技术和竞技经验。每个项目的入选标准和选拔要求会根据国家队的实际情况而有所不同。如果你有兴趣进入国家队，建议你联系相关体育协会或拥有国家队选拔权的组织，了解具体的选拔要求和参与方式。
我跳远有前途么？
跳远是一项技术性很强的项目，我原来练跳远练了5年，多少有点经验了啊，下面和你说说怎么能提高成绩。
1：力量训练主要是腿部力量训练，要腹肌训练，脚踝力量训练，上肢训练也不要忽视，腿部力量训练是主要防治受伤和增加能力的，腰腹肌训练主要是落地的举腿收腹能力，上肢训练是起跳用上肢带动起跳力量。还有就是小肌肉群的训练也要加强！
2：速度训练，跳远的助跑是由慢到快，也就是有放松到紧张的连贯助跑。多跑30米，60米100米的速度，有时候也可以跑几个150米。
3：协调性训练，没事多跨跨栏练练协调性很重要。打个篮球，踢踢足球。
主要是看自己摸索，6米是一个档次，7米是一个档次，7米5是一个档次。一点一点的提高，有机会多去比比赛锻炼比赛经验！！
国家队的体育标准（主要的几项，如：跳高、跳远、三级跳、一百、二百、铅球、铁饼等）
建议选个200。相对而言田径比其他的更有前途。而100米很难。200米相对好点吧。我自己练的是400。当然这些要根据你自身情况。下面是国家运动员成绩标准男子：
100米 11.5（手计） 11.74（电计）
200米 23.6（手计） 23.84（电计）
400米 53.0（手计） 53.14（电计）希望回答对你所有帮助，谢谢采纳。
