1.美国橄榄球赛（一项激烈的运动竞技）
2.美式橄榄球比赛全部规则
3.美式橄榄球规则
美国橄榄球赛（一项激烈的运动竞技）
橄榄球是一项源自英国的体育运动，经过多年的发展，如今已成为美国最受欢迎的运动之一。橄榄球比赛激烈而充满激情，每年吸引着数百万的观众观看比赛。在这篇文章中，我们将深入探讨美国橄榄球赛的操作步骤和规则。
一、球场和装备
1.1球场
橄榄球比赛通常在长约100码（91.4米）的矩形球场上进行，球场宽度为50码（45.7米）。球场被分成了10个区域，每个区域长10码（9.1米）。在球场的两端，有两个得分区域，称为“终点区”，每个终点区长10码（9.1米）。
1.2球员装备
橄榄球比赛需要球员穿戴特殊的装备，以保护他们的身体免受伤害。这些装备包括头盔、肩垫、胸甲、臀部垫、膝盖垫和鞋子。球员还需要穿着一件紧身衣，以确保装备不会移动。
二、比赛规则
2.1比赛开始
比赛开始时，一方球队将球从中线向对方球队踢出。对方球队必须在接到球之后尽可能快地向前推进。
2.2推进球
球队的目标是通过推进球进入对方球队的终点区得分。球员可以通过传球或奔跑来推进球。球员可以将球传给其他球员，但只有向后传球是允许的。如果球员将球向前传球，球将被判无效。
2.3得分
球队可以通过将球带入对方球队的终点区得分。得分的方式有两种：进攻球员将球带入终点区得分，或进攻球员将球传给在终点区内的队友得分。得分后，球队将踢出球。
2.4抢球
如果对方球队持球，防守球队可以尝试抢球。防守球员可以试图将球从持球球员手中夺走，或者将球拦截下来。
2.5犯规
橄榄球比赛中有许多规则，如果球员违反这些规则，将被判犯规。犯规的情况包括但不限于：持球球员被推倒、踢球球员被阻挡、球员使用不允许的装备等。如果球员犯规，将被判罚分或罚球。
美式橄榄球比赛全部规则
规则：美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。
拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，Rushing）或将球向前抛传（传球，Passing）。
防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。
扩展资料：
比赛时间：
标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟（大学赛20分钟）的中场休息。下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。
上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。
进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。除了交换控球权，比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败、球员持球出界、裁判吹哨处罚犯规、教练要求暂停（只有三次）。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。
攻守双方以以下方法得分：
1、达阵（touchdown，简写TD），得6分。当球员持球跑进对方端区，或在对方端区内接到传球（前提是接球时脚必须有接触地面的过程，并且落地之前没有掉球或被擒抱推出端区），便是达阵。
2、射门（field goal, 简写FG），得3分。方法是把球踢过球门横杆之上及两条门柱之间，如果球击中了门柱弹回则会被判射门失败。
3、安防（safety，俗称“自杀球”），得2分。当进攻一方被迫后退至己方的端区，然后被擒抱或掉球时，防守一方得2分。某些进攻方在己方端区内的犯规也会被判防守方得安防分。
百度百科-美式橄榄球
美式橄榄球规则
关于美式橄榄球规则如下
1、每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。
2、比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。
3、比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。
4、美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两
5、比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分。还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分。持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球等。
美式橄榄球(American football，美国人通常简称为football)，也称美式足球，是橄榄球运动的一种，美国最流行的运动，为北美四大职业体育之首。
美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。
美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔和护具出场。
也有的小学流行一人在达阵区内向外传球，其他人在此人说"hi"时跑出接球，必须一次性跑到对方达阵区，若被对方队员碰到，则从头开始的橄榄球，例如Raleigh(罗利)的A.B.Combs小学。
