1.NBA现役最强的几位“2当家”都有谁？
2.关于奇才的阿瑞纳斯
3.篮球鲁大诗多高
4."Gilbert Arenas "什么意思 ？
5.NBA历史上有过哪些防守大师？
NBA现役最强的几位“2当家”都有谁？
日前，美媒评出了NBA最强的8位2当家，他们都是联盟中的佼佼者，其中还有3人当年是选秀状元，西蒙斯入选，保罗乔治也仅排在第2位，下面小编带大家去看一下具体情况。
第8位：安德烈德拉蒙德说句实话把德拉蒙德排在二当家的序列里不一定合适，按照活塞的阵容来说，前两位是德拉蒙德和格里芬，如果说格里芬是球队老大，德拉蒙德的表现一点不比他差。德拉蒙德本赛季场均17.7分16.6个篮板2.9次助攻。16.6个篮板排在整个联盟第一位，德拉蒙德天生对篮板球有着敏锐的嗅觉，他已经获得过3次篮板王了。目前，德拉蒙德转会到骑士队辅佐乐福组成了双塔组合。
第7位：鲁迪戈贝特身高2.16米的鲁迪戈贝特本赛季场均14.7分13.7个篮板1.8个盖帽，投篮命中率达到68.2%。他的防守效率极高，拿了两次最佳防守球员了。并且在16-17赛季还拿到了盖帽王。鲁迪戈贝特臂展2.35米，盖帽和篮板能力，但是低位技术欠缺，射程稍显不足，防守时移动快，擅长补防，但是力量略有不足。
第6位：本西蒙斯76人队现在战绩排在东部第2位，但是西蒙斯的表现却是退步了。14.1分6.9个篮板8.4个助攻2.2个抢断，得分比新秀赛季还低。大家本来以为他会在第三个赛季爆发，但是他却一直找不到状态。本赛季虽然投进过三分球，但是三分球还是没有练出来。这样明显的短板再有天赋也很容易被人针对。
第5位：克莱汤普森克莱汤普森虽然本赛季一场没打，但是他的实力仍在，仍然是联盟的顶级的无球大师。他的投射能力非常强，无球跑动也是顶级的，是教练最喜欢的二当家球员，不需要占球权，命中率还高，生涯三分命中率41.9%。而且他的防守也是顶级的，上赛季还入选了最佳防守第2阵容。
第4位：拉塞尔威斯布鲁克威少本赛季转会火箭，给自己当年的小弟当起了二当家，效果还非常好，比他自己当老大的时候战绩还要强。威少的打法适合当二当家，就像当年在雷霆跟杜兰特一起打球一样。他本赛季场均22.5分8个篮板7.3次助攻。
第3位：凯里欧文欧文本赛季和好朋友杜兰特一起选择了布鲁克林篮网一起打球，也走上了兄弟篮球的道路。但是杜兰特上赛季在勇士队的伤非常重，本赛季基本报销。欧文名义上是二当家，但是必须要干当家球星的事情。可是欧文本赛季只打了11场，其他时间都在伤停。场均28.5分5.4个篮板7.2次助攻。
第2位：保罗乔治保罗乔治复出之后，快船队13胜3负，快船队现在战绩排在西部第2位。保罗乔治本赛季场均24.6分6.2个篮板3.8次助攻。他能攻善守，上赛季同时入选最佳阵容第1阵和最佳防守第1阵。快船队现在的阵容深度堪称恐怖，尤其是在锋线上，囤积了联盟两位最顶级的球员。如果快船队跟湖人队季后赛相遇，保罗乔治和伦纳德轮番上阵，即使是老詹也够呛，毕竟他已经35岁，明年季后赛的时候就36了。
第1位：安东尼戴维斯关于浓眉哥转会湖人，上赛季闹得沸沸扬扬，本赛季终于如愿以偿。从现在看戴维斯的场均得分已经超过了詹姆斯，老詹年纪大了，戴维斯成为球队老大是迟早的事情。他本赛季场均27.4分9.2个篮板3.3次助攻2.6个抢断。湖人队本赛季排在西部第一位，向着总冠军发起了冲锋。
NBA现役最强的8位2当家，其中3人是选秀状元，他们分别是本西蒙斯，凯里欧文还有安东尼戴维斯，乔治排第2，第1名名实至名归。
关于奇才的阿瑞纳斯
吉尔伯特-阿瑞纳斯 / Gilbert Arenas / 0
位置: 控球后卫
身高: 1.93米 / 6尺4
体重: 97公斤 /214 磅
生日: 1982-01-06
球队: 华盛顿奇才
选秀: 2001年第2轮第2位
学校: Arizona
来自: 美国
”0”的秘密
从我第一次摸到篮球，我就知道自己今后离不开这个‘家伙’了。”
——吉尔伯特·阿瑞纳斯
为了打发寂寞，阿瑞纳斯拿起了篮球。
阿瑞纳斯三岁的时候，母亲就把他送到前夫老阿瑞纳斯身边生活。身为演员的父亲每当演出完毕深夜归家的时候，时常能看到小阿瑞纳斯一个人抱着篮球在球场上打发着寂寞的时光。“真是个好孩子”，他在自责之中也感慨着儿子的自律和本分。而当父亲将家迁往华盛顿的布克班时，小阿瑞纳斯的朋友更是只剩下了“篮球”这一位。但是老阿瑞纳斯怎么也不会想到，篮球将来会让自己的儿子功成名就。
“阿瑞纳斯将成为我执教生涯里第一个有希望进NBA的球员。”这是阿瑞纳斯高中时的教练霍华德·莱文的话。因为他亲眼目睹了阿瑞纳斯在高三时的一场比赛中狂砍46分并一口气送出了14次助攻。相信莱文现在看到阿瑞纳斯在欢呼声中出场时仍然会在心里涌动着自豪。但是真正让阿瑞纳斯成为一名NBA球员的关键准备期不是在高中，而是在亚利桑那大学打NCAA的悠悠岁月。
招募优秀后卫是亚利桑那大学的传统，这给了身高193米的阿瑞纳斯一个很好的机会。在大学的头两个赛季，他认真研究球队的每一场比赛，分析自己在每一场比赛中的得失。阿瑞纳斯进步神速，在总共70场比赛里，他场均得15．8分、3．8个篮板球和2．2次助攻，而且以1105分的成绩成为校史上第六个达到1000分的球员。他很崇拜大师哥迈克·毕比，毕比曾在1997年带领亚利桑那大学夺得校史上惟一一次NCAA总冠军。这也为毕比日后的NBA之旅加上了重重的筹码。而阿瑞纳斯同样要证明给人看，NCAA冠军，我也能。
于是人们看到，在2000—2001的大学赛季里，阿瑞纳斯更加用心尽力，在参加的36场比赛中他每场出阵29分钟，拿下16．2分、3．6个篮板球，并有2．3次助和1．8次抢断，当仁不让地成为球队的头号球星，带领球队杀进NCAA决赛。
然而，在NCAA决赛上的对手是素有“蓝魔”之称的老牌劲旅杜克大学队。在总决赛中，尽管阿瑞纳斯率队拼尽全力，但终因实力上的差距最终饮恨，未能实现为母校二度封王的愿望。但是此时，阿瑞纳斯已经坚定了进军NBA的决心，这成了他又一个新的期待。
相信即使在今天也仍然会有人说2001年的选秀大会是历史上最乏味的选秀大会之一。历史不能重演，但不能重演的历史注定要造成一些无法挽回的遗憾。选秀的第一轮几乎成了锋线队员的天下。而身高只有1．93米的阿瑞纳斯一直到第二轮第3川匝位才听到有人叫自己的名字。能在选秀大会上听到自己的名字，该是怎样的兴奋和激动啊，但此时的阿瑞纳斯心头却有如横泼来一盆冰水。“大部分人都会认为他们在选秀大会上被选中的时候是最美妙的时刻，可我不是，我在选秀那天真的很失望，我永远也不会忘记那一天！将来我也许可以10次入选全明星阵容，但我会经常想起那天发生的一切，那太令人何止了。”阿瑞纳斯清楚，还是自己的能力被人质疑，自己的NBA职业生涯必须从“0”开始。
谁敢无视他散发的光芒
“我们知道他有很大潜力，但没想到他的进步如此神速。”
——奇才主帅埃迪·乔丹
华盛顿MC，球馆挂起巨大的彩色条幅，奇才吉祥物也穿上了特制的T恤，他们要庆祝球队的领袖阿瑞纳斯入选全明星阵容。而场上的阿瑞纳斯也被这种气氛所感染，他要在这里为球迷们奉献一场精彩的比赛，尽管对手是拥有詹姆斯的强大的骑士队。2006年2月10日在知道自己被选入全明星阵容之后，阿瑞纳斯把在主场痛宰骑士当成了最好的庆祝方式。那场比赛，他拿到32分、10次助攻、8个篮板球，以及职业生涯最高的3次盖帽，帮助奇才队以101：89击败骑士。这也是阿瑞纳斯本赛季第23次单场得分超过30分。
能有这样的成就，不能不让他想起这一路走来的艰辛。
有人说一进联盟就身处金州勇士这支烂队也许是阿瑞纳斯的不幸，但凡事都分怎么看，正因为勇士是一支烂队，所以阿瑞纳斯才能有更多表现自己实力的机会。他在勇士队两个赛季的表现令人刮目相看，也为他日后以巨额合同签入奇才奠定了现实基础。在勇士的第一个赛季，阿瑞纳斯出场47次，首发30次，场均上场时间24．6分钟，场均得10．9分、2．8个篮板球和3．7次助攻。但是，到了第二个赛季，他的各项数据开始疯长，82场比赛场场首发，上场时间从24．6分钟增加到35分钟，得分增加到18．3分，外加6．3个篮板球、4．7次助攻和1．5次断球。联盟将这个赛季“进步最快奖”送给了阿瑞纳斯。
此时，东部的奇才队正在重建之中，他们此时已经身处自1988年以来没有获得过一轮季后赛胜利、1997年以来没有打进过季后赛的尴尬局面。“飞人”乔丹在华盛顿一番拼搏之后，已伤心离去。而老板波林将这一次重建的希望寄托在两个人的身上，那就是新任主教练埃迪·乔丹和勇士队的阿瑞纳斯。为了能够得到阿瑞纳斯，奇才队开出了一份巨额合同——6年6400万美元，从此华盛顿成了阿瑞纳斯职业生涯的新起点。
阿瑞纳斯的到来，加上拉里·休斯，奇才队拥有了东部最好的后卫组合。到华盛顿报到时，阿瑞纳斯充满信心地表示：“我要感谢大家给我这个机会，并相信我的能力。今年将是不同寻常的一年，我会证明给大家看。我们将打入季后赛，我将尽我的全力帮助球队，我的球队也会全力协助我，我们将用事实证明一切。”
然而伤病推迟了阿瑞纳斯的伟大计划，在奇才的第一个赛季他因伤缺阵27场，拉里·休斯也时常被伤病困扰，球队的季后赛又泡汤了。但上赛季，伤愈的阿瑞纳斯没再食言，他用场均25．5分带领奇才重返季后赛，并杀入东部半决赛。主教练埃迪·乔丹将球队领袖的责任托付给他。“我想他当时正经历着很多巨星在年轻时都曾经历过的日子，”埃迪·乔丹回忆说，“没错，他还正在不断学习中，充实自己，但后来我很明确告诉他：‘队长，你就是队长!”’
本赛季，随着拉里·休斯的离去，阿瑞纳斯背负了更多的任务和压力，但他并没有退却。他的数据继续上扬，场均2B．2的得分紧紧跟在科比、艾弗森、詹姆斯三大超级巨星之后，已经成为联盟第四号得分手，没人可以无视他散发出来的光芒。
得分机器应变成发动机
“我承认有些失误是可以避免的，大家都想打出高水平的比赛。但是，有些时候，总是事与愿违。”
——吉尔伯特·阿瑞纳斯
2006年2月8日，在与勇士队的比赛中，阿瑞纳斯狂砍45分，并创下个人最高纪录的23次罚球命中，以129：124获胜。但这只是事情的一面，事情的另一面是在有些时候，个人数据可圈可点，而球队却整体不佳，不能很好的将球队融为一体，不能更为理想地将自己的个人战力与整支球队的作战方式相协调。2005年12月10日，奇才迎战公牛队，阿瑞纳斯个人表现非常出色，全力拿下了42分和7次助攻，但同时，奇才队的全场失误也多达22次，结果斗牛不成反被牛顶。2005年12月30日主场迎战热队，在球迷的呐喊声中，阿瑞纳斯前三节就平了职业生涯得分最高纪录44分，但在第四节却突然哑火，只拿到3分，奇才最终以113:128落败。2006年1月3日，阿瑞纳斯再次重复了这样的悲剧，在自己揽下44分的情况下，整支球队却如同一盘散沙，最终负于火箭。赛后，他感慨地说：“与其说是麦蒂打败了我们，还不如说是他们这个整体打败了我们。现在大家应该明白，想要赢得比赛，靠的是全队的共同努力。”当然，阿瑞纳斯首先应看到自己的不足，他可以作一个得分机器，但更应成为全队的发动机，对于一名后卫这是责无旁贷的。
关键时刻不能发挥关键作用，甚至在关键时刻自己就先紧张起来，失去常态，是阿瑞纳斯的又一缺陷。去年圣诞节前与太阳一战堪称这方面的“经典之作”。2005年12月23日奇才队在客场以112：111险胜太阳，阿瑞纳斯拿下了41分，但他在最后1分钟内5次罚球不中，如果不是太阳队吉姆·杰克逊终场前0．8秒的最后一投偏出，阿瑞纳斯铁定成为这场比赛的罪人。赛后他自责地说：“如果我能表现得再好一点，我和队友们肯定不会打得如此艰难。”
尽管阿瑞纳斯有着出色的作战能力以及非凡的上升潜力，艾迪·乔丹教练崇尚进攻的风格也让贾米森、巴特勒等主力球员得以尽展才华，但是奇才队在场均送给对手99分的时候，似乎更应考虑整体攻防的重要性，而阿瑞纳斯无疑是球队攻防链上的第一环，他不应该只是一个得分机器，如何在防守端提高效率并调动队友，是阿瑞纳斯下一个奋斗的目标
篮球鲁大诗多高
178cm。
鲁锋是上海街球手，身高只有178cm，体重80kg。鲁锋是上海街球战队X-BATTLE战队实力悍将，运球技术娴熟，极具观赏性并且实战性特别的强。在公牛队当家球星拉文中国行时，鲁锋凭借自己的“骚操作”，抢断穿裆，拉文也表示非常惊讶。他具有绝佳的运球突破与跳投能力，超长滞空与良好的身体对抗性，特别擅长穿裆过人，各方面都无愧大师级操作，这也是许多球迷喜欢他的原因。
"Gilbert Arenas "什么意思 ？
吉尔伯特-阿瑞纳斯 / Gilbert Arenas / 0
位置: 控球后卫
身高: 1.93米 / 6尺4
体重: 97公斤 /214 磅
生日: 1982-01-06
球队: 华盛顿奇才
选秀: 2001年第2轮第2位
学校: Arizona
国籍: 美国
本赛季工资: 1110万美元
合同情况:6年 6375万，2003/7/22签，2009夏到期，2008夏球员选项
[综合评价] 也许是NBA最耀眼的年轻PG，双能卫的全明星级代表人物，个人攻击力极其强悍，球队领袖兼小丑。
[进攻] 火力异常强大。拥有联盟最快捷的运球急停跳投，假动作逼真，弹速快，出手高且异常柔顺。极有威胁的三分射手，命中率偏低是因为出手选择太马虎。快攻战大师，上肢力量，爆发力，速度和敏捷性都是NBA第一流水准，腾空后身体平衡能力很强，不错的背筐实力。投篮选择有问题，受情绪左右，大大影响了他的进攻效率和稳定性。
[防守] 空空妙手，疾如闪电，潜伏在传球路线上的恶狼，吞噬控球平庸者的后卫。够快够壮，但不是那种以防守为骄傲的男人，似乎愿意接受被人单吃的现实。相当出色的PG篮板手。
[位置] 当年天龙寺枯荣大师参“枯禅”，已达“半枯半荣”境界，还未到“亦枯亦荣”甚至更高层的“非枯非荣”。同样，Arenas已是联盟屈指可数的兼具攻击力和组织才华的PG，但他三天杀手两天统帅，尚不能在两个角色中圆润转换，变幻随心。他自己也承认正在寻找“投”与“传”之间的最佳切合点，不过纵观当今NBA，能做到“投，传”收发如意的又有几人呢？
[其他] 更衣室恶作剧大师兼喜剧演员，穿衣冲凉是他最出名的故事。球场表现情绪化，会因为队友的气话小宇宙爆发，也会因为裁判的昏判放弃比赛。高中时许多人预测他在NCAA一分钟球也打不上，因此负气身背0号球衣。
[简要经历] 出生于花花世界好莱坞，父亲从事龙套行业。Arenas 11岁才开始摸篮球，后进入亚里桑那大学师从名帅Lute Olson，2001年率队杀入NCAA总决赛，败于杜克。随后决定辍学参加选秀，由于位置，身高和性格原因惨跌至第二轮，当夜放声大哭，被媒体称为高估自身价值的典型。01－02赛季在金州暖了数月板凳，直到Larry Hughes受伤才进入首发阵容，但从此一飞冲天，杀入联盟超一流新星行列。03年夏天以千万年薪签约奇才（这段交易还导致后来联盟更改第二轮新秀的签约规则），03-04赛季不幸遭遇腹部伤势，只打了55场。04－05赛季全面爆发，不但入选全明星，联盟第三阵容，还和Larry Hughes，Antawn Jamison一道率队取得23年来第一次季后系列赛胜利，其中对公牛第5战加时，Arenas投中关键压哨球助球队险胜，成功扮演冷血杀手。
NBA历史上有过哪些防守大师？
10.科比
科比是历史上最偏执的球员之一，他有着最顶级的得分技巧，因为强大的好胜心驱使，科比在防守端也是不遗余力。他身体出色防守技巧一流，同时是个著名的体力怪，关键时刻盯防对手当家球星，自己又是己方得分最稳定的球员，生涯9次入选最佳防守阵容一阵，足以说明科比的防守功力。
9.佩顿
手套佩顿的身高为1米93，他是牛皮糖式的防守专家，对抗能力出色防守态度积极，也是历史上防守乔丹效果最好的球员。佩顿生涯同样是9次入选最佳防守阵容一阵，其中在95-96赛季还当选为最佳防守球员，他是公认的防守最出色的控球后卫。
8.加内特
狼王加内特是最好的蜘蛛型防守人，他的身高达到2米11，有着超高的臂展和很好的机动性，防守面积轻松覆盖整个禁区。出色的身高臂展，加上一流的速度和弹跳，让加内特在协防方面堪称无解，任何冲击内线的球员都必须直面加内特。加内特生涯9次入选最佳一防，1次当选为最佳防守球员，一人就能撑起一个防守体系。
7.奥拉朱旺
大梦奥拉朱旺是最全能的超级中锋，除了进攻端有着梦幻脚步之外，防守端也是很好的球队基石。大梦有着2米13的身高，强壮的身体让他可以顶防所有内线。他还是史上最好的护框球员之一，生涯5次入选最佳一防，2次当选最佳防守球员，3次当选为盖帽王，是不折不扣的内线屏障。
6.伦纳德
小卡有着顶级的静态素质，身高2米01，臂展超过2米21，有着一双大手同时还非常强壮。这让伦纳德可以防守所有的外线球员，亡缠绕更是许多后卫的噩梦。伦纳德是历史上唯一蝉联最佳防守球员的外线球员，足见其防守能力有多强悍。难能可贵的是，伦纳德的防守动作还非常干净。
5.穆托姆博
穆大叔可以说是靠防守表现一路打到名人堂的，他是标准的防守型中锋，高大强壮、身高手长，有着很好的对抗能力，不论一对一防守还是协防护框的表现都很出色。穆大叔生涯场均可以送出2.8次盖帽，3次拿到盖帽王，4次当选为最佳防守球员，是非常强悍的内线防守者。
4.乔丹
篮球之神乔丹，他的伟大不仅仅是进攻端的无解，乔丹是历史上最好的得分手，无数的得分王、FMVP和绝杀都是佐证。不过他还是史上最好的外线防守者之一，巅峰时期10个赛季双一阵，1次当选为最佳防守球员，也是史上唯一同时拿到得分王和DPOY的球员，这样的表现令人惊叹。
3.大本
生涯场均只有5.7分的球员，却是公认的超级巨星。大本身高2米06，虽然是一个矮个内线，但他弹速极快，同时还是史上最强壮的球员之一，生涯4次拿到最佳防守球员，还有篮板王和盖帽王在手，这样的表现堪称无解。大本领衔的活塞队，曾经连续5年闯入东部决赛，防守则是他们的立足之本。
2.邓肯
最优秀的大前锋，邓肯是自带体系的球员，是王朝级别的建队基石。邓肯攻防两端都有着很高的下限，身体天赋历史顶级，协防意识和技巧也是大师级别。职业生涯先后15次入选最佳防守阵容，历史之最。正如球迷所说的，邓肯没有拿到过DPOY，是这个奖项的遗憾，而非邓肯的遗憾。
1.拉塞尔
指环王拉塞尔绝对是最伟大的防守者之一，他帮助凯尔特人拿到了11次总冠军。虽然当时没有最佳防守阵容和最佳防守球员奖项，但正是因为他的存在，绿军才得以建立王朝。生涯13年11次夺冠，退役之后凯尔特人连季后赛都进不去，足以证明拉塞尔的作用。
