1.NBA篮球战术
2.篮球术语知识介绍
3.篮球比赛中有哪些著名的战术?
4.篮球比赛中,什么是快攻?如何防守快攻?
NBA篮球战术
1三角战术
完美执行球队——芝加哥公牛队
芝加哥公牛队之所以能够在90年代捧的6座总冠军奖杯除了拥有天皇巨星迈克尔.乔丹以外,该队引用的三角进攻战术更是功不可没。称其为三角,原因相当简单,是由队中的三名球员各自占据着场上的一边,组成最基本的战术模式。在公牛队之中,通常是由组织后卫罗恩.哈珀(1)占据边线右角,同斯科特.皮蓬(3)和卢克.朗利(5)构成场上三角形。
战术运作:哈珀在运球跑动的过程中 ,迅速传球给帮主(2)。他自己则闪身躲在朗利和皮蓬为他制造的空挡之间,随后再饶到三分线附近。这时,乔丹已经将球传给位于罚球线附近的丹尼斯.罗德曼(4),由后者持球。乔丹在原地停顿一秒之后,跑到左侧边线附近。
战术结果:大虫再次回传给已在队友掩护下摆脱防守的乔丹。乔丹在第一时间或者突破上蓝,或者原地跳投,结束战斗。
战术分析:三角进攻是一个要求全队上下都积极参与进来的整体战术。如果对手对他们其中的一个人采取包夹战术的话,那么他们队中的另一个人就会处于无人防守的位置,如果这个人碰巧就是迈克尔的话,那结果可想而知
当然,在决大多数的情况下,乔丹也通常是在他自己的队友的掩护下来完成这个投篮动作的。不过,在这当中,斯科特.皮蓬却是个最为关键的辅助人物,正是在他极为出色的防守掩护下,迈克尔才得以游刃有余地自由投篮。
2挡拆战术
完美执行球队——犹他爵士队
挡拆战术可以说得上是比赛中最简单,也是最行之有效的一种战术配合。迄今为止还没有哪支球队能够比犹他爵士队的马龙(4)和斯托克顿(1)运用这个战术更为娴熟默契的了。在挡拆战术之中,通常是有一名球员为己队正在持球的队员进行掩护。
战术运作:斯托克顿和马龙站在场上左侧边线的位置,而其他三名球员则站在右侧。然后马龙移动到罚球线附近,斯托克顿带球跑至他身边,从旁边饶过去。防守斯托克顿的球员就会撞在掩护的马龙的身上。
战术结果:现在,斯托克顿处于无人防守的状态。他再次带球至罚球线附近,吸引防守马龙的球员注意力,在对方球员双人夹击的情况下,斯托克顿眼疾手快地将球迅速传给早已奔至蓝下的马龙,后者轻松上蓝得分。
战术分析:结果自然是显而易见的。马龙或者扣蓝,或者突破上蓝,或者勾手投篮,总之,会得到良好的得分机会。
3低位进攻
经典执行球队——圣安东尼奥马刺队1999赛季
对于拥有双塔的马刺队来说,低位进攻可以说得上是最合适不过的一个典型战术了。通常情况下,是由蒂姆.邓肯(圈子)(4)站牢内线的绝佳位置(接近篮筐),西恩.埃利奥特(3)则在大卫.罗宾逊(5)的掩护下,开始了新一轮的进攻。
战术运作:埃弗里.约翰逊(1)接球之后,漫漫地运球至半场,埃利奥特和温尼(2)则在罗宾逊和邓肯的掩护下,上前接应他。埃利奥特先跑到三分线弧顶附近,接到约翰逊的传球。温尼则相应地跑到另一端,同时带走了防守他的对手。邓肯此时转身过来,接到了的外线传球。
战术结果:当其他队友都拉开蓝下空挡,使得对放仅有一个人近前防守,邓肯通常可以游刃有余地发挥他自己的身体特长,一记转身勾手投篮结束战斗。
战术分析 :迄今为止,在联盟之中,还没有几个人能够同邓肯一对一的单挑中占据上风,当他面对篮筐时,他几乎可以好不费力地轻松上篮得分,另外他在 16英尺之内的投篮也颇有准头,令对手防不胜防。
4快攻战术
完美执行球队——洛杉矶湖人队00-03
如果可能的话,许多球队都选择这样做,迅速抢下对手的防守蓝板,然后第一时间将球传给已跑到敌队蓝下的队友,趁对手还未完全退回到后场,无人防守的时候将球快速投进蓝筐,打对手一个措手不及。这在篮球比赛中我们称为快感、快攻。洛杉矶湖人队可以称的得上是联盟中快功最为出色的一只球队,一旦他们能够打出自己球队的节奏的话,那往往是无人可以抵挡。
战术运作:此时湖人队处于防守的位置,他们的对手正在组织一轮新的进攻。罗伯特.霍利(4)和沙克.奥尼尔(圈子)(5)同时处于争抢蓝板的最有利的位置。对方投篮之后,沙克首当其冲,抢下蓝板,这时,里克.福克斯(3)和埃迪.琼斯(2)已经快到了前场,沙克迅速妙传给范.埃克塞尔(1),后者接球后,一边运球,一边用眼角扫视着前方的队友。
战术结果:埃克塞尔传给福克斯,后者在无人防守情况下或轻松上蓝,或扣蓝得分。
战术分析:沙克是一个伟大的蓝板高手,只要他在蓝下,他可以随心所欲地控制蓝板球。范.埃克塞尔移动速度相当快,同时在他持球时,大脑反应速度也是快的惊人,他不仅可以准确地将球输送到无人防守的队友手中,而且还可以自己摆脱对手的盯防,轻松投篮得分。
篮球术语知识介绍
篮球术语知识介绍
篮球是一项全民皆爱的运动,可是爱的人多,真正懂术语的人确少。下面为大家介绍一些篮球术语知识,一起来看看吧!
1.罚球区
篮球场上两个长方形罚球区(通常在各篮筐前,有些在篮筐下),用端线、罚球线以及两条连接端线和罚球线的线界定。
2.投篮得分
这里并不是指足球,而是指篮球。投篮得分是指两分球和三分球,也包括罚球。
3.快攻
快攻是一种进攻战略,包括快速将球带入对方球场,并在对方能够进行防御前抢先找到投篮机会。
4.掩护跑位
掩护跑位是最常用的进攻型打法。这种打法通常由防御球员掩护进攻的持球队友,然后另一名空手进攻球员从防御球员身后跟上来作掩护,或在防御球员身后“接球”。
5.背篮筐单打
背篮筐是指球员在进攻时,尽可能靠近篮筐,用背对篮框之身体保护球。
6.全场紧迫盯人
全场紧迫盯人是指球队在整个球场进行防御(而不仅仅进行半场防御)
7.防守
防守对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻止和破坏对手的进攻,以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式:一种是盯人防守,另一种则是联防。
篮球专业术语
(1)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。
(2)落位:在攻防转换时,攻守双方的布阵。
(3)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(4)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(5)突分:持球进攻队员突破后传球配合。
(6)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻,
(7)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。
(8)换防:防守队员交换防守。
(9)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。
(10)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线。
(11)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。
(12)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队员之间穿过去,继续防住对手。
(13)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(14)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(15)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
(16)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(17)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。
(18)突破:运球超越防守人。
(19)空切:进攻人空手向篮跑动。
(20)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(21)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(22)协防:协助同伴防守。
(23)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(24)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(25)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。
(26)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
(27)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(28)三分球:篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外,不可踩三分线,落地时是可以在三分线以内的。
(29)原地投篮:双脚站立不动的投篮方式,可分为原地双手胸前投篮和原地肩上单手投篮。
(30)带球上篮:按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
(31)空中接力:一个球员将篮球抛给另一个球员,接球运动员在空中接球后,直接将球扣进篮筐,当然投进篮筐也算。
(32)干拔:高级的跳投,就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。
(33)跳步上篮:一种在运球结束,接到传球或在三威胁姿势时运用的十分有效的进攻步法。
(34)背后运球:在身体的后方运球,用自己的身体作为保护屏障。背后运球可以防止对手的抢断,借机观察场上的动向。
(35)拉杆式投篮:跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下,再投出去。当你持球进攻队员从随意两低线进行突破,到了自己可以认为做动作时然后起跳做拉杆动作。
(36)抛投:在防守者较紧的时候,在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度,然后攻击篮筐的一种行为。
(37)防守三秒:防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员,其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒。如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
篮球投篮技巧
1、瞄篮在投篮时,我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘,这样只能让自己投篮的时候,不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候,能够看到技术这些NBA明星无法投进篮,但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的,而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中,我们能够看出,瞄准点的确是在篮框的后沿部分。
2、站位:在我们投篮的时候,一定要注意站位问题。如果我们使用的`是用右手投篮,那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下,我们应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。当然,不管什么样的站位,最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性,而稳定性来源于习惯,习惯来源于站位的舒适程度。
3、持球:相信很多朋友都知道,持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势,只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球,而不是我们的手掌心。同时,篮球与手之间保持点空隙,这样会让自己感觉到一些柔和,舒适。控制球的力道来源于我们的手指,不要扣的太紧,自然一点。
4、膝:不管是在什么样的比赛中,我们能够看到篮球高手们在投篮的时候,他们的膝都是微屈的。
5、球出手与出手后手的跟随动作在我们出手的时候,要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。在出手的时候,篮球应该是从我们的指端出手,自然而然的离开手指,并不是依靠我们的手掌推、扔等等。
6、弧线:在我们投篮的时候,一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求,这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上,这就说明投篮太直,弧度不够。在我们罚球时,弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方,投得越远,弧线就相应高一点,这一点大家可以了解下抛物线原理。
7、球出手后的眼睛注视目光:当我们投篮时,眼睛不要跟随着飞行的篮球运转,否则影响命中率。
8、球的旋转:在我们投篮的时候,篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。
9、自信心:投篮需要自信,要相信自己的练习效果,要相信自己的投篮技术,要相信自己的命中率。带着自信投篮,往往事半功倍。
;篮球比赛中有哪些著名的战术?
篮球战术
(1)传切配合
传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。
配合方法
5号位传球给4号位后,5号位立即摆脱对手向篮下切入,接4号位的回传球投篮。
配合要点
切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
易犯错误
切入时动作的突然性不够,切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。
(2)长传快攻
长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长,传球的准确性比较难控制。
配合方法
以抢后场篮板球长传快攻为例,⑤抢到后场篮板球后,首先观察场上情况,寻找长传快攻机会。3号位和4号位判断5号位有可能抢到篮板球时,便立即起动快下,争取超越防守队员接5号位的长传球投篮。
扩展资料
篮球防守战术
主要分为区域联防和盯人防守两大类。每个队员防守的区域,及快速合理的轮转是防守战术的关键。
区域联防
2-3联防”“2-3联防”是我们最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线,也就是“油漆区”,而且让你的大个子们一直保持在内线待着。它的弱点是能够被外线优秀的投射打败,因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。
盯人防守
是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。
百度百科-篮球战术
篮球比赛中,什么是快攻?如何防守快攻?
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势,或在人数相等以及人数少于对方的情况下,乘对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。实践证明,由防守转入进攻时,积极创造快攻战机,充分发挥快攻威力,能给对方很大的压力,并能争取主动,达到较好的进攻效果,在教学中,如何把快攻战术配合的思想意识等贯穿于教学之中,使学生掌握快攻配合的方法,学会在比赛中运用.
建立完整的快攻战术概念
运用直观法与语言法相结合的方法,进行快攻战术演示与讲解。一般采用小黑板、、光盘等手段,同时运用简明扼要的语言,阐明战术的阵形、配合方法、位置路线、动作、顺序、时间以及每个队员的作用和同伴的协调行动。把看、听、想、做有机地结合起来,有助于学生加深和巩固已形成的快攻战术概念。
掌握快攻练习的方法
A、在假设防守的条件下,掌握快攻配合的方法。练习时可运用标志物或假设的对方,按照快攻配合的方法有序地进行练习,建立队员之间的协调行动,初步掌握局部的战术方法。
B、在消极防守的条件下,掌握快攻配合的时机。在练习时要注意观察同伴和对方的行动,根据攻、守的制约情况,能够及时、准确地采取合理的配合行动。
C、在积极攻守对抗的条件下,提高运用快攻战术配合的能力。练习时,攻守队员积极地相互制约,通过反复练习,熟练地运用攻守配合的方法,提高运用快攻战术的配合能力。
培养快攻的意识和作风
全队必须有统一的思想,每个队员都必须积极主动,明确自己的职责和行动路线,保持协调行动和纵深分散的队形。获球队员和掷外界球队员,要敏锐地观察场上同伴的行动,先远后近传好第一传。推进以传球为主,结合运球突破,加速进攻的速度,在快攻结束时,也不能降低速度,要果断地进行攻篮和跟进抢篮板球补篮。
掌握快攻战术的组织形式和结构