1.篮球比赛时罚球可不可以起跳？
2.上海市中专学校3v3练球比赛有没有罚球不能起跳这种不讲理的规定（我是
3.篮球中为什么要和罚球的人拍拍手？
4.打篮球投进绝杀球或者绝杀封盖或者绝杀抢断是什么体验？
5.马上要打篮球比赛了，有什么速成的训练方法?
篮球比赛时罚球可不可以起跳？
篮球比赛时罚球可以起跳。FIBA 的官方规则中，对于罚球动作是这样规定的：罚球球员可以适用任何方式进行罚球，将球投入篮筐。NBA 官方规则中关于罚球的规定：罚球球员要在 10 秒用一种投篮方式完成罚球动作。不管是国际篮联 FIBA 或是 NBA 中，都没有对罚球的动作加以限制，所以，罚球时球员可以采用跳投方式。
罚球规则：
1、要在罚球线后半圆内就位； ?
2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈；
3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手； ?
4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面； ?
5、不得动作罚球； ?
6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球； ?
7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板； ?
8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。
上海市中专学校3v3练球比赛有没有罚球不能起跳这种不讲理的规定（我是
篮球比赛中球员进行罚球时是可以起跳的，只要不违反罚球的规则要求和篮球比赛的规定，任何动作都是被允许的。 罚球规则如下： 一，罚球队员需要在罚球线后半圆内就位。 二，可用任何方式投篮，球在被别的队员触及前需要从篮框上方进入球篮或触及篮圈。 三，当裁判员将球置于罚球队员可处理时，在5秒内应将球出手。 四，在球触及篮圈前罚球队员不得触及罚球线或罚球线前的地面。 5，不允许动作罚球。 陆，不允许在球飞向球篮的途中触及球。 根据罚球的规则，在罚球时是可以起跳罚球的，只要在球触及篮圈前罚球队员落地时不触及罚球线，此次罚球即算有效不违例。 比较有代表性的例子： 一、里克·巴里，也就是布伦特·巴里与琼·巴里的老爸，他是最年轻得到50分的球员，作为勇士队的核心，巴里在漆5年夺得总冠军。但是他的罚篮动作实在不敢恭维，怪异到了极点。巴里保持着最古怪和最不可思议罚球姿势的头衔。他那招俗称“端尿盆”的罚球方式，NBA尚无人敢挑战。然而这一丑陋的罚球姿势命中率居然高得惊人。他在一0个赛季的职业生涯中保持着恐怖的九成罚球命中率，其中包括连续两个赛季罚球命中率高达9四.漆%和9三.5%。 二、二0一四年三月二5日，NBA常规赛火箭对阵山猫，比赛进行到第二节还剩一分0三秒时，山猫队迈克尔-基德-吉尔克里斯特在罚球时双脚起跳罚中，吉尔克里斯特罚完球后同队友击掌鼓励，裁判并没有异议，罚球有效，然后吉尔克里斯特继续双脚起跳投中第二个罚球，仍然有效
篮球中为什么要和罚球的人拍拍手？
给罚球队友信心``缓解队友的压力``能体现出 队友之间 团结 信任 互助
的信念``也能把好的手感传递给队友`
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打篮球投进绝杀球或者绝杀封盖或者绝杀抢断是什么体验？
三分分差，我是PG，还有三十秒，我只需要把球安稳运到前场，策动挡拆，把球给到得分手手上，完成一次进攻，如果她没有机会，那我就自己进攻。然而底线发球后三秒我运球失误到界外。一个防守后对方没有得分，我们还有十五秒，我可以稳下来将球运到前场，我可以造二加一，也可以给队友投三分，但是我选择中场传球给了中锋，我对时间判断失误，传球被断，经过几秒的拼抢球权，比赛结束。虽然不是严格意义上的绝杀被断，但是心情应该也快接近了。反正不敢看教练，不想看队友，觉得自己辜负了全世界。球赛最后几秒，真是人生大起大落啊。以及，一个控卫会投三分太重要了。
马上要打篮球比赛了，有什么速成的训练方法?
打篮球没有速成的训练方法，只能靠平时多练习，多思考。篮球的基本训练方法如下：
1翻腕压手
方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。
要求：五指张大分开，指根以上触球。
2挤球(双手挤球)
方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
要求：五指尽量分开，用力适当。
3双手头上抛接球练习
方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作.
要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
4双手胸前向上抛球后击掌
方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。
要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
5双手向上抛球后做转身
方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360?或720?，然后接住
要求：抛球垂直，转身平稳。
6双手向上抛球后做俯卧撑
方法：抛球方法同上，球适当抛高后立即做俯卧撑一次再站起将球接住
要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。
7身前抛接球，身后击掌
方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。
要求：球不高于头
8体前击掌，背后接球
方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地
要求：手快速移动。
9身前抛球身后接，身后抛球身前接
方法：队员左右分腿站立，两脚与肩同宽，双手持球于腹前，将球抛向身后，然后向身后摆动双臂，用两手把球接住。再把球抛向身前，双臂又快摆身前将球接住
要求：球抛得不能高，过头即可，移动双臂要快。
10自抛自接地面反弹球
方法：两腿开立与肩同宽，双手持球于体前，双手向上抛球，当球落地反弹时，两手迅速前伸，将球握住
要求：球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。
11单手直臂托球于头上连续向上跳
方法：单手持球于头上托起，连续跳，跳起时球不离手。
要求：向上跳的同时，手控制住球，使球不离手。
12单手头上抛接球，控制球能力练习
方法：单手托球于头上，另一手扶球，托球手快速屈腕将球向上抛起，连续多次后换手练习
要求：手腕抖动力量均匀，球要抛直。
13背后两手近距离抛接球
方法：直立两脚与肩宽，直臂两手于背后，开始右手持球，近距离抛向左手，左手接住再抛向右手，如此反复进行。
