篮球人盯人防守的原则-篮球人盯人防守的原则是

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1.全场紧逼人盯人防守的战术特点是什么?

2.篮球的防守要点是什么?

3.篮球中什么是紧逼防守?

4.篮球半场人盯人防守分哪两种防守方式?

5.进攻半场人盯人防守战术的基本要求是什么?

全场紧逼人盯人防守的战术特点是什么?

篮球人盯人防守的原则-篮球人盯人防守的原则是

全场紧逼人盯人防守战术是在全场范围内与对手展开激烈争夺的一种战术。由于场上各个场区的防守任务不同,所以把球场划分为前场、中场、后场三个区域(图11-3-1)。

(一)前场紧逼人盯人防守的办法

前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段,也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略,要求队员由攻转守时,有目的地快速找到自己的防守对手,立即进行紧逼,拖延对方推进速度,选择有利于断球和夹击位置,并造成强大的声势,给对方施加压力,迫使对方失误和违例。

1、 对方掷端线界外球的防守方法

(1) 一对一的紧逼防守方法

(图11-3-2);④掷端线界外球,4紧逼④,积极挥动双臂,封堵其传球角度,并争取裁球。5、6、7、8.积极堵截各自防守的对手的接球路线,迫使④发球失误或5秒违例。

(2) 夹击接应队员的紧逼方法

(图11-3-3):这种方法重点是防守对方技术全面、控球能力强、善于接球后组织进攻的队员,迫使④将球传给控球能力较差的队员,以利组织攻击。4放弃对④的防守,去协助5夹击技术全面的接应队员⑤.4背对或侧对④,面向⑤正面接球。5站在⑤前面或侧后方,防⑤摆脱快下接④的长传球快攻。6、7、8.除控制接球外还要根据场上的变化,及时调整防守位置,注意补防或断球。

(3) 机动夹击的紧逼方法

(图11-3-4):这种形式主要是诱使对方按照本队防守竭力做第一传,以便进行抢断或夹击,当④掷界外球时,4主动放弃④充当游击队员,他可站在两个接球队员的前面,也可站在后面,4要判断④的传球方向,及时移动进行断球或与5、6协同失去接球的⑤或⑥。7和8应在⑦和⑧的侧方错位防守,随时准备断长传球和补防。如果对方已将球掷进场,而夹击、抢断又未成功,.和其他队员应及时调整位置进行紧逼人盯人防守。

2、 投篮未中对方抢获篮板球时的防守方法

(图11-3-5)当本方投篮未中,被对方格抢篮板球时,应立即展开防守,一般由就近队员防守对手,本方投篮未中,对方7抢获篮板球时,邻近的⑦立即上去紧逼7,⑥紧逼插中路的5.⑧防8,④、⑤防守快下的6和4。

3、对方在后场边线掷界外球时的紧逼方法

当对方在后场边线掷界外球时,一般不去紧逼掷界外球者,而采用夹击接应队员的方法防守,(图11-3-6)当对方④挪界外球时,4和6回夹击队守距球最近、最有可能接球的⑥,其他队员要及时抢占有利的防守位置,切断各自对手的接球路线,尽量延误对方的发球时间,并随时准备抢断球造成对方违例和失误。如果球已掷入界内,4应及时调整位置仍防守④。

(二)中场紧对人盯人防守方法

当前场一线的防守未达目的,立即展开中场争夺。中场争夺时要加强中路的防守,迫使对方沿边路运球或传球,制造夹击机会,破坏对方进攻。在中场争夺时,防守队员要高度默契,积极主动进行夹击,抢防、换防、补防等配合以提高集体协防的质量,取得更好的效果。

1、 组织夹击与补防配合

(图11-3-7)⑤接球后突破,5塔中遇过,迫⑤沿边线运球向前推进。此时,7大胆放弃⑦迎上堵截⑤,并迫使⑤在中线边角停球,与5夹击⑤。8补防⑦,6补防⑧,4向⑥移动,并随时准备断⑤传出的球。

2、防掩护配合

防给有球队员掩护时,力争抢过防守,不得已才交换防守;防无球队员的掩护时可采用穿过防守,以破坏掩护进攻。

3、 防中线附近策应配合

(图11-3-8)中线附近的策应配合是破坏全场紧逼把球推进到前场的有效方法。因此,应及时识破对手的意图,抢前防守策应队员,断其策应路线,破坏其配合,当⑤中路运球通阻时,⑧企图迎上策应,8发现⑧的意图立即抢前防⑧,断⑧的移动路线,截断⑤给⑧的传球。如果⑧接到球回6、4、5则要迅速后撤,防止⑥、④、⑤空切,8要迫使⑧向边线运球,6看准时机协助8夹击⑧,7要切断⑦插上做策应和空切篮下的接球移动路线。

运用时机

一般常见的时机是:突然改变战术出其不意、攻其不备,以达到扩大战果或抱回败局时;身材矮小,但速度快、灵活性较好的队,与身材高大的队比赛,为摆脱篮下被动局面时;对方中没准控制球能力和突破能力较差,不善于进攻时;对方体力较差,为消耗对方体力时。

篮球的防守要点是什么?

防守和进攻一样,使篮球的重要技战术环节。主要的防守战术配合有挤过配合和关门防守配合,这些都是平时应大量练习的防守战术。半场人盯人防守是防守技战术的基础,针对快攻等,有具体的防守战术要点。

防守要点

1.首先,不能畏惧对手,即使他再能突,再能打,相信自己能看住他。

2.要练习一些基本的防守方式:比如侧步干扰等等。平时要多运用。

3.如果是盯人防守的话,只要看住自己要看的人就好(不绝对,如果对方已经突到篮下无人防守地区自己再不补防,找骂吧你就……),盯人不盯球,他去哪里你去哪里,像一块橡皮胶一样粘上他。如果对方有挡差的话,可以运用无球转身或者干脆绕开走,别吃他们的挡。

4.如果对方是那种几个团队意识很强的人凑在一起的,是最难应付的。那种时候,首先要盯好自己的目标,同时还要观察场上局势。如果队友被甩开的话就要考虑去补防,如果有队友去了,就注意一下补防去的那个孩子该防的人有好位置米有,如果位置很好的话,看下被甩开的队友离他近还是自己离他近,如果是自己的话,过去补。只要你的队友还算会的话,一定会来补你的位置。

5.对方如果已经出手或者开始上篮了,上去封盖是肯定的。投篮的,如果能帽到就跳起来,尽力帽他,但是要注意手的位置,不要太靠前,否则很有可能打手。如果盖不到,就把手伸到他的脸前面,干扰他。上篮的找准他踏出最后一步的时候起跳,主要防他出手就好了。

篮球中什么是紧逼防守?

全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守

一、全场紧逼人盯人防守

全场紧迫人盯人防守战术,是由攻转守时每个队员立即防守住邻近的对手.井在全场范围

内紧紧盯住对手,以个人积极的防守和全队的协同配合,破坏对方进攻,达到转守为攻为目的

的一种攻击性极强的防御战术。

1、全场紧逼人盯人的防守方法

(1)、前场紧逼人盯人防守方法

前场防守是全场紧逼人盯人防守的第一道防线,要求队员由攻转守时,有目的地快速找到

自己的防守对手,立即进行紧逼,造成对方的失误和违例。

①、对方掷端线界外球时的防守方法

第一、一对一的紧逼方法

④号掷端线界外球,④号紧逼

④号,积极挥臀,封堵其传球角度

,阻挠其发球进场,⑤号、⑥号、

⑦号、⑧号同时积极堵截各自防守

的对手的接球路线,迫使④发球失

误或5秒违例。

第二、夹击接应队员的紧逼方法

④号掷端线界外球,④号放弃对④号的防守,去协助⑤号夹击技术全面的接应队员⑤号,④号面对或侧对⑤号,阻挠⑤号正面接球,⑤号站在⑤号的后面或侧后方,防⑤号摆脱快下接④号的长传球快攻,⑥号、⑦号、⑧号除防止⑥号、⑦号、⑧号接球外,还要根据场上的变化,及时调整防守位置进行补防或断球。

②、投篮未中对方枪获篮板球时的防守方法

本方(红方)投篮未中,对方

⑦号抢获篮板球时,邻近的⑦号立

即上去紧逼⑦号,⑥号紧逼插中路

的⑤号,⑧号防⑧号,⑤号、④号

防守快下的⑥号和④号。

(2)、中场紧逼人盯人防守方法

当进攻队员进人中场时,防守队员应积极组织防守,破坏对方进攻配合,控制对方进攻速

度,迫使持球队员按防守意图向边线运球、传球或在中线边角处停球,以便夹击和抢断,使对

方在慌乱中 传球失误或违例。

(3)、后场紧逼人盯人防守方法

当进攻队员将球推进到前场后,防守方法同半场人盯人防守。

2、全场紧逼人盯人防守战术的运用时机

①、突然变化战术,出其不意,攻其不备。

②、身材比较矮小,但速度快和灵活性较好的队用来对付身材高大而欠灵活的对手。

③、为了扩大战果或挽回败局。

④、对方队员体力较差,为了有意消耗对方体力。

⑤、对付经验不足或对方替补队员力量较弱的队。

3、全场紧逼人盯人防守的基本要求

①、由攻转守时,要快速找人,盯住,紧逼对于。

②、掌握“不让接球,前紧后松,防守运球,放边堵中”的原则。

③、应根据人、球位置和距离的变化,积极移动和调整位置,策略地迫使对手按防守意图行动

;既要及时迫堵,又要积极夹击断补,以造成对方失误。

二、进攻全场紧逼人盯人防守

进攻全场紧逗人盯人防守,要针对该防守战术个人防守面积大,队员分散,不利于协防的

弱点,由守转攻时争取在对方尚未组成集体防守布局前,迅速发动进攻,或合理运用进攻战术

,破坏对方的防守,争取比赛的主动权。

1、进攻全场紧逼人盯人防守的方法

①、进攻一对一紧逼防守的方法

④掷端线界外球,⑥利用⑤的

掩护摆脱接④的传球,⑥运球突破

遇阻时,可运球给④做掩护,④摆

脱接⑥的传球后从中路运球突破,

如遇阻,⑦及时回撤做策应接④的

传球,⑦接球后可将球传给两侧快

下的⑤或⑥进攻。

②、进攻夹击接应队员紧逼防守的方法

④和⑤夹击接应队员⑤,⑤

将④和⑤引开,为同伴⑥创造摆

脱⑥接球的机会。④掷球后迅速人

场,准备接⑥的回传球,⑥接球后

可将球传给斜插中路策应的⑧,也

可将球传给无人防守的④。

2、进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求

①、当对方紧逼时,全队要思想统一,行动一致,沉着冷静,伺机进攻。

②、争取在对方尚未形成紧逼前快速组织反击,打乱对方的防守部署。

③、持球队员不要盲目运球,不要在边角处停球;传球时,尽量少用长传球,多用短而快的传

球。

④、注意进攻节奏。无球队员要积极移动,进行传切、策应、掩护配合,造成对方在补防、换

防时出现漏洞.形成以多打少的局面。

⑤、组织突破手进行突破,打乱对方的防守部署。

篮球半场人盯人防守分哪两种防守方式?

半场盯人防守可分为半场松动(缩小)人盯人和半场紧逼(扩大)人盯人防守两种。

1、半场松动(缩小)人盯人防守

这是一种加强内线防守的方法。

它防区较小(一般在7m左右),防守移动距离较短,容易进行协防,便于控制篮下区域和争抢篮板球,争取内线防守的主动权,组织快攻反击。

一般用以对付内线攻击力较强,而外线攻击力较弱的对手。

进攻人盯人防守战术,一般都是采用各种掩护、策应、传切和突分等配合,因此,半场人盯人防守应在正确选择防守位置的基础上,针对进攻方法,积极运用挤过、穿过、交换、补防等配合,来完成集体防守任务。

2、半场紧逼(扩大)人盯人防守

这是一种扩大外围防守面的方法,它防守范围较大,用以对付中、远距离投篮较准,内线攻击力较弱,不习惯向内线突、切和穿插的对手。

有时也用于“制外防内”,既加强对外围队员的控制,切断内外联系,以达到削弱对方内线攻击的目的。其优点是主动性强,能给对手造成较大的压力,容易形成抢断,可以主动加快比赛节奏,增加比赛强度,消耗对方体力,破坏对方的习惯打法,争取主动。

但由于防区扩大,如协防不及时,容易产生漏人现象,还容易造成本队犯规增多。

扩展资料:

半场人盯人防守的基本要求:

1、防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

2、全队要有良好的配合意识,思想统一,配合默契,前后呼应,行动迅速,积极抢占有利位置,争取在气势上占据主动。

3、防守无球队员时,以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球,人球兼顾,及时准备补防和断球。

4、防守持球队员时,首先要防止对手的投篮和突破,干扰其传球。对手运球时,要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和夺取对方的控球权。

百度百科-半场人盯人防守

进攻半场人盯人防守战术的基本要求是什么?

如果对方是全场紧逼,找一个速度快的控卫控球,接球时就要用不断的掩护配合后卫接球,然后站开队形,后卫拿球后利用连续的掩护带球突破快速进入前场,身体素质好的前锋要在前场等待接球。

阵地战的话,四个人拉开,剩下一个单打能力强的人在另一侧单打。这个人速度快,或者身体好能用低位单打的方法向内线靠,有人补就传球。在就是以上所说的单档,一定要拉开阵形,有两个人在一侧做配合就好,余下的人如果战术素养好的话可以做无球掩护,投手出来接球出手。

你可以尝试一下普林斯顿打法。不过你得有号召力,队员也得听你的。

这个战术在国王队用之前是在大学比赛中用的,曾经让一个没有明星身体素质平平的球队获得冠军。