1.半场篮球怎么打,我的一些心得
2.如何提高半场篮球技巧,或提升的方向。
3.如何做好半场篮球到全场篮球的转换
4.打篮球时半场、大半场、全场投篮(绝杀或快传时用的)分别用什么姿势好?满意详细给分。
5.篮球的半场的规则是什么?
半场篮球怎么打,我的一些心得
先说进攻,首先,半场篮球空间小。攻防节奏快。很难有突破得分的机会,除非自身实力强过防守者很多。其次所以绝大多数情况下还是以投篮得分为主。常用战术还是挡拆进攻。基本的高低位挡拆和无球的挡拆配合相结合。拉扯空档进行投篮。多进行传切配合。
防守端需要做的就是盯人防守。遇到挡拆时积极换防。同时防守无球挡拆人的球员看到对方要挡拆时需要及时提醒。让防守持球人的队友能及时避开挡拆球员的阻挡。如未能避开则需要积极换防。大个球员防小个球员时封好球路。不要贸然上抢。小个球员防守大个球员时需要积极下手抄球。不要贸然起跳封盖。
战术思路还是以多传球为主。
如何提高半场篮球技巧,或提升的方向。
对你的问题有以下的回答:
1.你第一步慢,证明你的爆发力不是特别强,所以你有时间可以加强一下小腿的力量,可以去玩玩深蹲。
2.对于防守速度快的人,要学会自己总结经验,为啥他速度一提上来,你就跟不上,而且你也不是很重,说明的就是你自己判断对方进攻的路线和判断对方要做下一步有错误,要自己学会判断,至于你说速度不快的人就能给你盖帽,证明你的弹跳比较高,但是你的爆发的力量不够,所以你要去练习一下怎么提高小腿的力量。而且听你说你经常被别人在篮下被打爆,就是说明你的下肢力量不够强
3.对于打篮球的人来说,篮板无论是进攻还是防守,只要是打半场,都要有抢篮板的意识,其实抢篮板也是一个技巧,见过有些人只要手一碰篮球,就能把球抓下来了,不是因为他手大,而是因为他手的球感好,能够很容易就控制空中的球了。
4.要想打好球,还是要流汗的!身体素质好了,运用好了,你就无敌了。
如何做好半场篮球到全场篮球的转换
进攻:进攻要注意落位,篮下相当你的区域,但是不要影响到中锋站位,也不要跑动太多,卡好位可以要球。打不成就别急,把球分出去,或者主动出来帮后卫有球挡拆,帮助一些素质好的做无球掩护。
防守:回防快一点,回到半场就要转身。对抗时,把对手从内线顶出来,如果底线漏人你看不了,要和队友喊一声。篮板嘛,要赶抢。如果被对方快攻,要么追下去,要么等对方打成后直接分球给你打反击。
全场团队配合很重要,不要顾此失彼,球队的气势也会影响你的发挥,你的发挥也会影响气势。谢了
打篮球时半场、大半场、全场投篮(绝杀或快传时用的)分别用什么姿势好?满意详细给分。
其实投半场或者全场的时候的手上动作很简单,如果小臂和手腕比较有力肌肉比较多,就在原有的投篮姿势上将出手点移到肩上或者头部上方然后通过转体将球投出去,大概具体动作就像投铅球的姿势,只不过得有投篮时候的动作。需要注意一点的是,一定要把腰部力量用到位,平时练习的时候要摆正身体,大概动作为:运球,急停,收球,下蹲,蹬地,转体,将球转移至上述位置,然后出手。其中,下蹲是必备的,无论你上肢力量多强,合理的下蹲,是篮球运动中用的最频繁的,具体情况还是结合自身。
对于楼主提问的,单手不是我推荐的,这样会不稳定,并且在比赛中,不稳定情况是最明显的,而且容易丢球。助跑三八推,这个其实也可以,但是如果手小,或者出手点不熟练的话,很容易没有准度。
像本人前面说的,最好最科学的动作其实是跟自己的平时投篮动作分不开的,因为半场全场投篮,归根到底的还是投篮。所以最好是结合自己的身体情况,投篮习惯,来完成需要的投篮。
希望我的回答对楼主有所帮助。 ~
PS:如果还有别的方面的篮球方面的想法要求,我们可以一起讨论解决。
篮球的半场的规则是什么?
半场是我们最常见的打球方式,可能不同的地方有一点点不同,下面我就简单的说说我们这边的规则:
1.交换球权后,进攻方必须把球带出三分线,然后再组织进攻
2.打半场没有进攻三秒和防守三秒
3.打半场一般没有罚球,如果别人犯规,你可以重新发球,如果你打成2+1,也不会让你加罚
4.如果球出界,不会在出界的地方重新发球,直接在三分线外发球
5.半场的篮筐所对方向没有界,可以理解成那条边界在无限远处
6.其他规则和全场相同
个人感觉我们这些平时打半场的篮球爱好者图的就是快乐,半场的规则没有绝对,只要是在篮球规则的基础上进行合理的变动都可以让人接受的。