1.张常宁真有心！单独跟女排落选队员合影，郎平暖心安排令人称赞
2.中越十二强赛前，一张老国脚们的合照，勾起了足球迷们20年的回忆杀
3.NBA巨人球员的臂展有多夸张？
4.金鸿一瞥｜日本乒乓是如何崛起的？在这家俱乐部里或许能找到一些原因
张常宁真有心！单独跟女排落选队员合影，郎平暖心安排令人称赞
北京时间7月19日，中国女排出征东京奥运会。主攻手张常宁在社交平台晒出了9张照片，除了个人照片，还有她跟林莉和杨涵玉的合照，尤其跟林莉的合照多达三张，确实很有心。出征现场，林莉和杨涵玉也现身了，郎平让两人跟队伍一起合照，把C位留给了林莉，这样暖心的安排令人称赞。
中国女排抵达北京后一直处于训练状态，除了参加奥运会的12位队员，还有落选奥运阵容的林莉和杨涵玉，两人站好最后一班岗，始终陪伴主力队员进行训练。张常宁在最后一趟训练课结束后晒出了照片，除了个人照片，还有三张和林莉的合照、一张和杨涵玉的合照、两张和刘晓彤的合照。
张常宁确实很有心，因为林莉和杨涵玉落选奥运名单，张常宁也算是用这种方式支持队友。刘晓彤虽然入围了奥运阵容，但备受质疑，张常宁也用这种方式声援刘晓彤。中国女排是一个团结的大家庭，成功跟每个人的努力都有关系，虽然林莉和杨涵玉落选奥运阵容，但同样值得肯定。
出征现场，林莉和杨涵玉也现身了，两人跟出征队伍拍了大合照。杨涵玉面带笑容，她还年轻，未来还有很多机会，下个奥运周期有希望挑大梁。林莉占据C位，郎平还搂住了林莉的肩膀，这样暖心的安排令人称赞。虽然在林莉和王梦洁之间，郎平选择了王梦洁，但林莉也很出色，郎平一直跟认可她。
当然，看着队伍离开，林莉和杨涵玉肯定很落寞，郎平这样的安排也算是告诉两人，这份荣誉也属于她们，可惜奥运名单只有12人，竞争确实太激烈了。希望两人不要放弃，接下来继续努力，相信两人能在东京奥运会之后重返国家队，毕竟世锦赛也快要来了，中国女排还要面临诸多挑战。
不管如何，希望中国女排的卫冕之旅一切顺利，这是一届相当特殊的奥运会，我们当然还要努力争取冠军，但保证 健康 和安全才是第一位。祝福中国女排一切顺利，尤其抵达日本后能够顺利进入奥运村，休息之后开启冲刺备战。奥运会首场比赛即将到来，祝福中国女排旗开得胜！
中越十二强赛前，一张老国脚们的合照，勾起了足球迷们20年的回忆杀
2001 年 10 月 7 日，沈阳五里河 体育 场，凭借于根伟的进球，中国队 1 比 0 击败阿曼， 历史 上首次闯入世界杯决赛圈。比赛结束的那一刻，电视上 “我们出线了” 的五个大字成为了日后球迷们心中珍贵的记忆。时光荏苒，20 年后，国足即将在这个特殊的纪念日中，迎来与越南队的世预赛亚洲区 12 强赛的关键一战。
就在国足与越南队的比赛打响前，参加了 02 年世界杯的 7 位国脚重聚一堂，用一场与老青岛队的友谊赛为即将登上绿茵场的国足将士们加油助威。在这场比赛中，李玮锋、谢辉、曲波、宿茂臻、陈刚、祁宏、申思等人纷纷亮相，岁月改变了他们的容颜，但抹不去他们在球迷心目中的印记。
以上七人中，作为 02 年世界杯国足队内的主力中卫，李玮锋与天津足球的缘分颇深。2011 年 1 月，他先是以自由转会的方式加盟了天津津门虎的前身天津泰达，并随队杀入当年亚冠联赛的十六强，且力助球队夺得了中国足协杯赛的冠军。2015 年夏天，他告别球员生涯，转投天津天海俱乐部前身从事管理工作，且曾以教练的身份帮助天海队成功保级。遗憾的是，2020 年天海俱乐部宣告解散，李玮锋也不得不暂时告别绿茵场，将更多的时间放在陪伴家人上。此前，他在接受《足球报》的采访时曾喊话国足： “12 强赛国足一定要有所作为，该赢的比赛一定要拿下来，尤其是和越南的这场比赛要把三分拿到手。”
和李玮锋一样，谢晖在退役后也转向教练管理岗位，曾担任上海海港一线队助理教练，2020 年 3 月，谢晖转投中甲球队南通支云，出任主教练一职。然而今年 8 月，谢晖因在私人聚会场合酒后发表了争议言论，引发了外界的轩然大波。南通支云俱乐部迫于舆论压力，暂停了其主教练职务，8 月 22 日，谢晖主动辞去南通支云主教练一职，并且表示自己将择机赴国外学习、深造。
2017 年 3 月，昔日的 “追风少年” 曲波终于停下脚步，向广大球迷宣布正式退役。两年后，他的名字出现在了中国足协的青训教练名单之中，曾在 “华山杯” 比赛中担任临时主帅的他正式挂帅国足 U18B 梯队。如今，曲波的青训事业已小有成就，并在青岛成立了 “追风少年足球俱乐部”。在他的帮助下，越来越多热爱足球的青少年们有望实现着属于他们的梦想，对于这些喜爱足球的孩子，曲波也有着自己的期许，“当未来我看到这批孩子里面，哪怕只有一个能登上职业赛场，甚至是入选国家队，当解说员称他为 ‘小追风’ 的时候，那就是我最满足的时刻。”
作为青岛籍球星，退役后，宿茂臻曾在青岛从事多年的青训以及教练工作。直至 2019 年 8 月，他决意 “北上”，接过了中甲北京北体大的教鞭。然而今年 4 月，前国脚宿茂臻却没能现身北体大的新赛季发布会上，取而代之的是曾与他在北体大一同共事过的张旭，这也意味着宿茂臻已经悄然下课。不过于他而言，离开了频频传出欠薪消息的北体大俱乐部，也未尝不是一件好事。日前，青岛当地八旬足球教练许文礼编著的《星汉灿烂》新书发行，赋闲在家的宿茂臻专门参加了这一签售活动，并为球迷签名、合影留念。至于同为青岛籍的国脚陈刚，他在退役后选择了经商，如今其公司旗下的业务已涉及餐饮、电信等诸多行业，可谓是一位名副其实的成功商人。
在这七人中，祁宏与申思的情况较为特殊，在经历了 2002 年世界杯的辉煌后，两人在 “足坛打黑风暴” 中锒铛入狱，随后分别被判处有期徒刑 5 年 6 个月和有期徒刑 6 年，出狱后，申思和祁宏仍旧身背中国足协的 “终身禁足” 处罚，不过，这并不妨碍他们担任上海幸运星足球俱乐部的股东，此外，足协 “禁足令” 也不妨碍他们参与各类业余足球赛事。
除了这几位前国脚之外，很多当年征战 2002 年世界杯的国脚们都没有离开足球。当年的主力后腰李铁，如今正带领着国足再一次向世界杯冲击。曾一脚将中国队送入韩日世界杯的于根伟，还有他的好朋友李霄鹏，已经在中超赛场上带队交手。国足队长范志毅，差不多从 “名腿” 转型成为 “名嘴”，当年的一句“再输就要输越南了”，如今竟有一语成谶的危险。昔日范志毅在国足的中后卫搭档之一张恩华，在今年 4 月因心梗离开人世，享年只有 48 岁，还有作为国家队教练组成员辅佐米卢的迟尚斌指导，也于今年 3 月因病不幸去世，想来，迟指导和张恩华也盼着国足能再进世界杯吧……
NBA巨人球员的臂展有多夸张？
经常看比赛的球迷应该知道，论身体天赋的话，NBA的球员简直可以秒杀其他所有篮球联赛的球员。能在NBA里打上球的，那真的都是天赋爆棚的球员，至于他们的天赋夸张到了什么程度，今天我们就单独看看NBA球员的臂展是什么情况，看过你就明白了这才是最顶级的身体天赋。
能成为NBA最稳定的得分手，杜兰特依赖的不只是他柔和的手感，他的身体天赋就让他在进攻时很难受到防守球员的干扰。我们就来看看杜兰特的臂展是什么样子，看看他在拍摄国家队球服时跟易建联的合照，手臂明显就比易建联长了一截。要知道易建联的身体天赋堪称黄种人的顶峰了，结果还是被杜兰特秒杀。
班巴是18年魔术用六号签摘下的新秀中锋，不过几个赛季下来班巴一直都没有获得稳定的上场时间，除了伤病之外，最主要原因就是他的在进攻端的隐身，基本上吃饼都吃不稳。不过魔术选他肯定也有原因的，那就是他过人的身体天赋，据统计他的臂展达到了239cm，这在当年直接打破了NBA联合体测的纪录。看看他大学时期扣篮的照片，这手臂都差不多抵达篮板上沿了。
同样没有太多上场时间的还有凯尔特人的法尔，他是绿军今年刚刚签下的落选秀，绿军签下他主要看中就是他逆天的尺寸。法尔的身高达到了231，为NBA历史第一，而他的臂展同样恐怖，249的臂展也是现役NBA最长的臂展。有法尔坐镇篮下，估计只用伸伸手对手都不敢在他面前上篮了。
凯尔特人名宿麦克海尔同样有着最极致的臂展，他的臂展达到了244。大家可能觉得还不如法尔，不过要知道麦克海尔的身高仅有208。算一下，他的臂展跟身高的差距达到了恐怖的36厘米，这同样也是NBA纪录。如果对这个没啥概念的话可以试试像上图的麦克海尔一样将手举到头顶，想必根本就没人能够肘部超过头将近一半吧。
要说NBA里最壮硕的球员，那肯定就是猛犸象马克伊顿了，光听这个绰号也能猜到他的身体有多恐怖。马克伊顿身高也是231，而他的臂展则达到了惊人的250。正是有了这巨大的身躯，马克伊顿收获了最佳防守球员的荣誉，而且他还是NBA单赛季场均盖帽纪录的保持者。
最后我们来看看NBA的臂展纪录，这个纪录是来自于马努特波尔。身高231的他臂展达到了259，我们可以看下波尔伸展胳膊的样子，实在是太夸张了。可惜的是他的体重太轻，只有98公斤的波尔很难顶得住NBA的肌子，不过这又有啥关系呢？有这逆天的臂展还要啥自行车，多个赛季的盖帽王就说明了波尔臂展的优势，简直就是球队天然的内线屏障。
金鸿一瞥｜日本乒乓是如何崛起的？在这家俱乐部里或许能找到一些原因
这名叫伊藤的小队员，刚刚拿到全国小学生乒乓球比赛六年级以下组别的单打第三名，与她对练的姑娘三岛，凭借更加出色的成绩，被日本生命下属的乒乓球精英学院招收，这家机构曾培养出平野美宇、早田希娜等年轻国手。“她这就是奔着国家队去了。”李隽解释。
羽佳乒乓球俱乐部开张时，招生还有困难，而现在，经常接到很多家长的电话，“一些3岁的孩子也想来训练。”这一切的变化，在日本从事乒乓球运动近30年的李隽，深有感触。
打乒乓能谋生？
李隽最初来日本，是受日产 汽车 企业队的邀请。当时在日本，乒乓球运动主要由大企业支持，各大公司成立队伍，每年举办各类比赛，日产 汽车 队是其中实力最强的。李隽曾代表中国国家队，参加1989年多特蒙德和1991年千叶的世乒赛。最初一段时间，她在日本乒坛几乎没有对手，连续拿了两年冠军。
图说：年轻时的李隽
上世纪90年代，中国乒乓球在亚洲的对手主要是韩国、朝鲜，日本还排不上号。为了帮助李隽尽快适应日本的工作和生活，日产 汽车 专门为她配了翻译，外出比赛全程陪同。2000年在马来西亚的世锦赛，日本乒协找到李隽，希望已经转籍的她为日本队出战。
这届在日本本土举行的世乒赛，离开乒坛10年的李隽再度出山，助日本女团赢得第三名。不只李隽，那段时期，来到日本工作和生活的前乒乓球国手，如男子的韦晴光、高志亮等，都对日本乒乓球的提升起到重要作用。
那时的李隽已在日本成家，并有了孩子，照顾家庭之外，她想做一点自己的事业。日本的妈妈桑（年长的家庭妇女）喜欢打球，前乒协主席荻村伊智朗搞的俱乐部就很受欢迎。于是，李隽去俱乐部教会员打球，晚上有时间，也教教当地的孩子。
图说：李隽指导小球员
“爱酱”的影响力
日本最受欢迎的是棒球和相扑，那时乒乓球未入主流。“挺土的人才玩。”李隽刚到日本那会，一点都没享受到做国手时众星拱月的待遇，还有人问她：你光靠打球能谋生吗？“即便在日产 汽车 的一些队友，对这项运动的了解也不全面，他们有些上了中学，才接触到乒乓球。”
直到福原爱的出现，她 健康 可爱又敢于拼搏的形象在电视上大量曝光，促使日本的爸爸妈妈转变观念，“他们发现，孩子练乒乓球也挺好的，日本青少年也把‘爱酱’（福原爱）视作偶像。”
2009年，李隽在西东京市置地，建了一栋房子，羽佳乒乓球俱乐部正式开业。俱乐部的招生年龄放宽到5岁，但登了广告也没人来。到了2013年，风向变了，不少父母主动敲开俱乐部大门，要为孩子报名。
和中国的体制不同，乒乓球在日本青少年中逐渐普及，家庭是最主要的推动力。父母想把孩子培育成下一个福原爱，电视和报纸也推波助澜，此后平野美宇、张本智和这些年轻新锐的比赛，常有转播和报道，让他们成为家喻户晓的人物。
图说：教练和小学员们
问羽佳俱乐部的小学员伊藤，你的偶像是谁？回答是如今日本的头号女选手伊藤美诚。另一名男学员北岛说，自己喜欢水谷隼，至于理由，“因为他是左撇子，我也是。而且，水谷的技术特别全面。”
招生规模扩大后，羽佳俱乐部又租了转角的一栋房子用来培训。临街的是初级班，主要培养孩子乒乓球的兴趣，转角的是高级班，目标是打造青少年的精英人才。
从普及到精英
前几日，李隽带队去神户参加全国青少年乒乓球赛，那是每年7月举行的单项大赛。在二年级、四年级和六年级组别的比赛中，羽佳俱乐部的小队员均取得佳绩。下个月，俱乐部又将组队参加一年一度的全国团体赛。
“比赛名额分配是根据各地人口来的，比如单项赛东京有5个，北海道是3个，若今年东京的小选手有2人进入前八名，下一年就可以增加一个。”李隽说，东京的乒乓球俱乐部现在有七八十个，小选手之间的竞争也非常激烈。
图说：羽佳俱乐部里小球员们参加比赛的合照和奖状
因为成绩好，羽佳俱乐部与日本乒协建立了常年的合作关系。平野美宇刚冒出来时，她母亲就向乒协提出，为女儿请一位专职教练。为此，乒协本部长宫崎义仁特地来到李隽这里，邀请羽佳俱乐部的教练刘洁带教平野。那段时间，在刘洁的教导下，平野的世界排名从200开外迅速升至40，水平得到质的飞跃。
今年的全国大赛后，俱乐部学员、六年级的三岛悠葵收到日本生命旗下球队的录取通知。这意味着，这名队员将得到更好的深造，成为日本乒乓球的储备人才。李隽说，现在日本乒协除了关东，关西地区也建了精英学院，以便吸收更多优秀的青少年苗子，“企业队也要建立青少年梯队，这样，乒乓球打得好的孩子，成长会有更多出路。”（新民晚报特派记者 金雷 东京今日电）
图说：羽佳俱乐部里的课表
记者手记 两种模式，一件幸事
下午4点半，几位妈妈聚在羽佳俱乐部门口，等着接孩子回家。有些学员住得远，回家要四五十分钟的路程。训练室的墙上，挂着“练心壮胆，积健为雄”的汉字书法，小学员排成一队，正在聆听教练对训练表现的点评，有不明白的就举手提问。洗澡更衣后，他们背好书包，与大家行礼告别。
很多日本孩子拿起球拍，是真的喜欢这项运动。为了支持孩子的兴趣，父母在家里也配了球台，除了在俱乐部训练，孩子回家也摸球，经常是上学前，还在家里打一会。像平野、伊藤，小时候就练得多，别人每天2小时，她们5小时，技术完成度就高，进步就快。而且，日本现在为青少年提供丰富的比赛机会，让孩子们在比赛中成长，增强对技术的理解力，领悟后再投入训练，良性循环，然后找出好苗子，由国家投入财力人力重点培养。
图说：小球员们和教练
另一个特点，像张本、石川和伊藤这些年轻国手，参加大赛都是全家上阵。这不是给选手压力，而是一种强有力的支撑。李隽回忆，以前自己上场前，日本教练曾跟她说：你不要有压力，赢不了的话没人会怪你，因为你在全国是最优秀的，你若输了，换别人也会输呀。这种文化，帮助日本选手全身心地投入到比赛中去，发挥出自己的最佳水平。
疫情暴发前，李隽每年带队员去中国交流，“他们可喜欢去了，每次和中国的小队员交流都特别带劲，进步也很大。”中日对抗已经成为也会继续成为世界乒坛的主旋律，这是两种模式下的精英培训。从小就重点锻炼比赛能力的日本选手，与专业体制下一步步成长起来的中国运动员，将在东京奥运赛场，上演精彩的碰撞。对乒乓球运动来说，这是幸事，相信对手的强大，也会促使中国乒乓球励精图治，更上一层楼。（金雷）
