1.打篮球时防守球员能双臂夹带球球员么?还有就是用手拦住带球球员的带球那只手?这算犯规么?
2.打篮球时应注意哪些防守动作啊
3.篮球比赛中,做掩护时,两手可以张开挡住进攻方么?
打篮球时防守球员能双臂夹带球球员么?还有就是用手拦住带球球员的带球那只手?这算犯规么?
第一个问题:不可以的,你可以张开双臂,但是不能夹住带球球员。
第二个问题:也是不可以的。
原因:你看到的防守队员张开双臂防守, 手张开的作用只能是封住对方球员的传球路线,真正防守对方突破的是身体, 用身体挡住防守队员,但前提是,如果对方已经启动突破过你的身体,这时你在用身体去挡,就是阻挡犯规,所以要有提前的预判和反应。
打篮球时应注意哪些防守动作啊
在打篮球时,防守动作需要注意的就是压低重心,双脚成马步,可以很快稳健的侧滑来阻挡进攻球员。
其次在防守中,不能被进攻球员的花哨动作迷惑,注意观看进攻球员的突破方向,眼睛紧盯进攻球员的身体,注意不要过多的伸手,避免被造犯规;
最后在防守中,要张开双手,给进攻球员一种压迫感,让进攻球员无从突破;这样可以尽量避免进攻球员看到队友的空间,张开身体来阻挡进攻球员。
当然防守中有一些可以学习的正确防守姿势,分别是贴身、全面、防守变向以及单面防守。
正确的防守动作:
1、贴身防守
这种防守姿势要相对于前面提到的防守更贴近进攻人,拉近两人的距离更容易找到进攻对手的失误的机会,但是贴身防守要求的身体对抗能力较高,防守时下半身要有一只脚卡住位置,一只手弯曲顶着进攻人的身体,另一只手则干扰进攻人。
2、全面防守
两脚伸开微微比肩宽,身体重心放低,两退微微弯曲,双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜,这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向,给对手的进攻造成干扰。
3、防变向防守
其中的优点顾名思义是防止对手的快速变向突破,下半身动作与上面的防守动作一样,以防守右边变向突破为例,左手伸展开防止对手从左方直接轻松突破,而右手也右下方伸展但是不是完全伸展开,只要比右肩的宽度略宽就可以了,因为这一点往往是对手变向后球刚刚弹起的位置,有很大的机会造成对手变向突破失误,从而到达段球的目的。
4、单面防守
同样两脚伸开略比肩宽,重心放底,两腿微曲,下半身的动作就与“全面防守”动作一样,区别在于手臂的动作,而是主要重点防守左右两边的其中一边,以防守人左边为主要防守的方向为例,左手伸展开,右手就根据进攻对手的动作而灵活做动作,这一防守动作的动作子的优点在于能更灵活的根据进攻对手的进攻而进行防守。
上面的防守动作都提到要放低重心,只有把重心放低才能让身体移动的更快,能跟上进攻人的动作做好防守,还有一点是重心低了才会稳不会很容易的让对手轻松的突破过去。
篮球比赛中,做掩护时,两手可以张开挡住进攻方么?
不可以 属于掩护犯规,掩护时要靠身躯掩护且不能移动。
基本上所有伸双手阻挡进攻都是犯规的,防守队员都必须保持有一个防守时的“圆柱体”,就是把双手举起来直立站着的那个状态,一旦球员的防守动作超过了圆柱体你就可以造它的犯规了。