篮球的发展史以及篮球规则-篮球发展重要历史阶段

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1.谁能给我 篮球的发展史的资料?

2.篮球比赛是如何产生和发展的?

3.篮球运动的发展过程

4.篮球是怎样开始的?

5.请关注篮球的朋友们给点帮助

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篮球的发展史以及篮球规则-篮球发展重要历史阶段

篮球起源与发展 起源:现代篮球运动自1891年起源与美国。 是美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市(春田市)当时的青年基督教学校体育教师詹姆士`奈史密斯。 当时称为"奈史密斯球"后又称"筐球"最后根据活动的内容是向篮球筐中投球,边形象的命为篮球。 一,初创时期(19世纪90年代至20世纪20年代) 二,完善、推广时期(20世纪30至40年代) 三,普及、发展时期(20世纪50至60年代) 四,全面提高时期(20世纪70年代至80年代) 五,创新攀高时期(20世纪90年代-) 今后发展的新趋势将继续向着"高" 、"快" 、"全" 、"准"、"全"和"女篮男化" 技术、战术运用技艺化的方向发展。 当代篮球运动的发展趋势: 80年代中期以来,随着世界篮球职业队伍参加奥运会,推动世界篮球运动跨入了一个崭新的创新发展,达到技艺化的新阶段。 以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国"梦之队"的绝妙表现,显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。 今后的发展新趋势在继续向着"高"、"快"、"全"、"准"、"变"、的含义将更富有新意,相互间将融为一体。 从而使人感受篮球竞赛的球场越来越小;竞赛的时间越来越短,篮架越来越低;篮圈越觉越大;球场变化越来越快;攻守队员身体接触越来越近;比分越来越高;女子与男子的对抗形式越来越难分的新趋势。 一、"高"的新意 篮球运动的"高",时代已赋予其新意,"高"的内涵和外延均发生了新变化。 第一,世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。 美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25届奥运会上均能将惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身,展现绝妙的表演,已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。 第二,随着高大运动员大量涌现,高空争夺更为突出,能否占制空有优势,已成为衡量队伍水平的重要标志,于是创新的各种立体型的战术配合方法,为世界篮球运动增添了许多新内容。 二、"快"的延伸 篮球竞赛规则进攻有时间限制,一次进攻必须在30s内结束。 世界篮球运动强化了"快"的意识,掀起了全面"快"的浪潮。 今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些,这便给篮球运动提出了更快的速度要求,进一步形成各种快的技、战术方法。 第一, 继续加快进攻速度,主动争取时间,增加攻击次数;第二,继续强调提高攻守转换速度;第三,继续提高运用技术和战术间衔接的速率,加快转换战术变化的节奏,都将给现代篮球运动向更高层次延伸。 三、"准"的发展 现在篮球竞赛积分的高比分的特点是:第一,以3分球为重点的投篮准确性继续提高;第二,掌握攻守技术、运用攻守技术与变化准确性提高。 第三,战术配合的时间与空间、地面的接和的准确性提高。 四、"全的演进 现代篮球运动对"全"的要求是: 第一,运动员素质全面。 第二, 重视全面综合素质水平,陶冶自己成为既全面又有特长的队员。 第三,对教练员来说,必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能,同时反映出教练员的全面才华和综合水平。 可见,未来要想成为世界性强队必须具有以下几个条件: 第一,全面整体成员中高大队员的数量和质量。 第二,特殊高大中锋队员的数量和质量,能给对方构成威胁力和实战攻击力。 第三,具有全面型明星队员以核心的组织才能、掌握绝招。 第四,全队个人和整体做战的速度,和节奏。 应运用战术的简练性,应变意识、才智与能力的综和水平。 第五,具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领。 第六,教练员智能结构的高层次和科学化训练,管理相结合的高水平。 篮球运动的健身娱乐价值迅速提升。 其次是现代篮球运动的商业和社会价值被逐渐关注和开发,由于参与人数多,观赏性强等特点,引起了 *** 、社会和企业等的关注。 来自 *** 及社会较大的投入极大地改善了篮球运动的环境。 现代职业竞技篮球运动将继续向“高”、“快”、“全”、“准”、“变”和女子篮球 “男子化”、明星更加突出、技战术运用向“精练化”、 “技艺化”、 “智谋化”的方向发展,而“高、快、全、准、变”等的含义又有了新的变化。 随着现代篮球运动的继续发展,将会使人感觉到球场越来越小、比赛时间越来越短、篮架越来越低、篮筐越来越大、场上变化越来越快、队员身体接触越来越频繁剧烈、核心球员的特殊功能越来越突出、女子篮球越来越接近男子。 “高”:主要包括身高、弹跳、高空技战术和空间对抗能力等,要成为世界强队必须具备一定的“高度”。 目前世界强队中男队的平均身高约为200-205厘米(中锋身高约215厘米,前锋身高约200-210厘米,后卫身高约190—200厘米);女队的平均身高约为183—185厘米(中锋身高约195~200厘米,前锋身高约185-190厘米,后卫身高约175—180厘米)。 除了身高之外,优秀运动员也都具备了出色的弹跳,许多男子运动员的净跳高度超过了100厘米,比赛中争抢篮板球的高度可达到330—350厘米以上,例如NBA的飞人乔丹,他的助跑摸高超过380厘米(空中飞行的实际距离超过s米)。 被称为“滑翔机”的德雷克斯勒(职业生涯1983--1998年)面对着355厘米高的篮圈照样能扣篮。 而早在20世纪60年代有“盖帽祖师爷”之称的拉塞尔(身高206厘米),可以轻松地摸到篮板上沿(395厘米)。 有资料可查的能扣篮的最矮的运动员是身高“号称”60厘米的美国黑人运动员托捏·勃加斯(刘宗耀.“黑旋风”的奥秘.世界体育大观[J).1987.4.1—4)。 有资料显示:20世纪80年代初就有美国的黑人女子篮球运动员在训练中表演了扣篮动作。 现世界著名的美国女子篮球运动员莱斯莉(洛杉矶火花队,身高196厘米,2002年世界女子篮球锦标赛及多次W74BA联赛等重大赛事的最有价值球员获得者),在2002年赛季的WNBA联赛中成功扣篮,成为第一个在职业联赛中扣篮的女子篮球运动员。 我国也涌现出了一大批有“高度”的球员,例如前国家队队长孙风武(身高186厘米)可以轻松地双手正、反扣篮;王非(前国家队队员,曾任国家队主教练,身高192厘米)在比赛中可将队友投篮未中的球直接按进篮筐。 来自山东的宋涛(身高208厘米),是第一位被NBA球队(亚特兰大鹰队)选中的中国球员。 近年来又涌现出了胡卫东(身高198厘米)、王治郅(身高214厘米)、姚明(身高226厘米)等一批能完成“空中接力扣篮”的优秀选手。 当然,优异的身高及弹跳只是成为优秀选手的基本条件之一,在此基础上还必须具备高超的空间技、战术和空间对抗能力。 从近年来的发展变化看,世界强队在提高技巧的同时,身高增长日趋平缓,但体重明显增加。 这说明身体的对抗将日趋激烈。 “快”:快速是篮球运动的核心和灵魂。 现代高水平竞技篮球由于进攻时间的限制使得攻防转换的速度越来越快,各队不断强化“快”的意识和“快”的训练,使得比赛中各个环节的衔接越来越快,运动员完成技战术的动作速率及转换越来越快,各种有针对性的制约与反制约的变化也越来越快。 但是,并不是在任何情况下都一味求快,因此,节奏的控制与把握更能显示出控制比赛水平的高低。 “准”:具体反映在投篮和传球的准确性上,其中首先以远投和强对抗下的投篮命中率为代表。 其次还表现为攻守技术运用的准确性的提高,以及实现技、战术配合在时间、空间、节奏等方面的准确把握。 “全”:要求运动员具备全面的身体机能、身体素质、心理、智力、思维、技战术水平、协同配合等攻守能力全面均衡。 同时,要求队伍具备全面的风格,兼容各种打法,不能偏废。 “变”:技、战术的发展和规则的变化及对手的具体特点等迫使运动员不断提高自身能力并适当调整技、战术的运用。 现代篮球运动既是实力的对抗,又是智谋的决战,在各队实力日趋接近的比赛中,如何面对赛场的千变万化已成为取胜的关键。 “星”:现代篮球比赛中,明星球员的作用日趋重要。 他们的共同特点是作风顽强、技术全面、特点突出、心理稳定、得分能力强、攻守兼备、智勇双全,在全队最困难和最需要的时候,往往是他们挺身而出,率领全队渡过难关。 因此每个队都应有自己的明星球员,都应该下大力气培养自己的明星球员。 ”技”:现代篮球比赛已将技、战术与艺术融合为一体。 有时,篮球比赛场已成为高水平运动员展示其高超技巧、体能和智慧的艺术舞台,给人以美的享受和健康向上的启迪。 “阵”:在排兵布阵中苦思冥想,细致演练。 依据自己现实的条件,结合对手的具体情况,追求最大限度地发挥本队个人和全队的特长,以扬长避短,尽可能有效地抑制对手的特长,争取比赛的主动。 “帅”:教练员是一队之主帅,负责球队的训练和比赛,决定着球队的发展前途,特别是在一强一弱、实力相当或决战的关键时刻,他对赢得胜利起着决定性的作用。 女子篮球“男子化”:现代的女子篮球运动与男子的差距日益缩小。 以前只在男子篮球中才出现的技、战术等,现在已经越来越频繁地出现在女子篮球中。

篮球比赛是如何产生和发展的?

篮球可以说是现在特别受人们喜爱的一项运动,不论是男生还是女生,都喜欢在篮球场上恣意挥洒自己的汗水,不过关于篮球它究竟是什么时候开始出现的,它的历史是怎样的,可能很多人却并不是很了解吧,那么篮球的历史和起源是怎样的呢?篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时,由于在寒冷的冬季,人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目,奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发,设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上,桃篮口水平向上,距地面10英尺,以足球为比赛工具向篮内投掷,入篮得1分,按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球,遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内,到1913年,由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦,于是人们将篮网底部剪开,形成了近似现代的篮板和球篮。最初的篮球比赛规则很简单,对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则,目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行,同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则,并翻译成多种文字,向全世界发行。1932年,刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础,制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展,场地设备得到改进和完善,规则也不断地增删和变化,现行规则共有61条和57个手势图。篮球运动诞生后,传播得很快。1892年传入加拿大和墨西哥,1893年传入法国,1895年传入中国,1901年传入日本和波斯(今天的伊朗),1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演,此后,篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会(简称国际篮联)。1936年第11届奥运会上,男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起,在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动,受到国际篮联的重视,于1968年成立了“国际小篮球委员会”。1976年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛。 1936年至1948年间,由于规则的不断修改,促进了篮球攻防战术的变化运用,提高了攻防的速度。进入50年代,世界各强队普遍重视和发展高度,成为这一时期的显著特点。在1952年第15届奥运会篮球比赛中,出现了身高2米以上的高大队员。他们在高空争夺中占有明显的优势,掌握了比赛的主动权。但那时的高大队员灵活性差,技术单调,篮下打硬攻,因而战术呆板,使比赛速度受到影响。针对上述情况,国际篮联对规则进行了修改,扩大限制区,增加了30秒(后改为24秒)和干扰球规则。20世纪60年代各国在重视发展高度的同时,加强了高大队员技术和灵活性的训练。有些强队,如巴西队,尽管身高相对矮些,但他们以短跑运动员的速度和娴熟的技术,充分发挥快速、灵活的特长,在1963年第四届世界男篮锦标赛上夺取冠军,震动了世界篮坛。60年代中期,美国迪安·史密斯提出攻守平衡的理论,使世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展,特别是防守有了新的发展和突破。防守不再是消极的,在防守的选位上改变了过去“以人为主”、“以区域为主”的观念,而是“以球为主”,使防守具有集体性、积极性、攻击性和破坏性。20世纪70年代世界强队的身高增长到惊人的程度,参加第八届世界男篮锦标赛的队员,身高2米以上的多达48人。前苏联队平均身高2.02米,前南斯拉夫队平均身高1.99米,美国队平均身高1.98米。这些高大队员既有高度,又有速度,能里能外,技术全面,充分体现了“大个队员小个化”的特点。快攻成为各队进攻中首先采用的锐利武器。高空优势体现在篮下的争夺,篮板球的争抢在篮圈水平面之上,投篮技术中出现了空中换手投篮,各种单、双手扣篮。高超的技巧表现在传球、运球动作熟练,运用自如。投篮命中率高达50%以上,比分迅速提高,在第八届世界男篮锦标赛全部59场比赛中,有30场比赛获胜的一方得分超过100分。

篮球运动的发展过程

最初的篮球比赛规则很简单,对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则,目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行,同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则,并翻译成多种文字,向全世界发行。1904年美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演,此后,篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会(FIBA)。 1936年第11届奥运会上,男子篮球被列为正式比赛项目。随后,在1950年和1953年分别举行了第1届世界男篮和女篮锦标赛,1976年第21届奥运会女子篮球被列为正式比赛项目。

篮球运动在100多年的发展历程中,规则在不断地更新,技战术也逐步得到提高。30年代以前的篮球运动处于传播和推广时期,技术和战术尚处于初级阶段。30年代以后,篮球运动登上了国际体育竞技舞台,世界性的比赛推动着篮球技术、战术的迅速发展,技术动作、战术组织和训练方法逐渐提高。1932年,刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础,制定了第一份世界统一的竞赛规则。此后,到1948年的10多年间,规则曾多次修改,促进了篮球攻防战术的变化运用,提高了攻防的速度。进入50年代,世界各强队普遍重视和发展高度,高大队员在高空争夺中占有明显的优势,但灵活性差,技术单调,篮下打硬攻,因而战术呆板,使比赛速度受到影响。针对这种情况,1956年国际篮联对规则进行了修改,扩大了限制区,增加了30秒和干扰球规则。60年代是高度、技术和速度同步发展时期,世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展,在发展高度的同时,加强了高大队员技术和灵活性的训练。70年代是高度、技术、速度相结合、相统一并持续发展的阶段,投篮技术中出现了空中换手投篮,各种单、双手扣篮。80年代以后篮球运动是在高水平上的全面攻守对抗,同时,技术全面、特长突出的明星队员在队内的作用举足轻重。

如今,篮球运动在全世界开展得极为广泛。奥运会篮球比赛、世界篮球锦标赛、NBA、等一系列重要赛事,吸引了数以亿计的观众。大家关注的不仅仅是比赛的胜负,更为重要的是欣赏运动员精彩的表演,并享受这项运动带来的快乐。近年来,我国的篮球运动也有了长足的进步,不仅成功举办了CBA、CUBA、大学生篮球超级联赛、全国高中篮球联赛,而且国家队已经“冲出亚洲、走向世界”,在世界大赛中取得了可喜的成绩。其中,值得赞赏的是:姚明成为2002年NBA“状元秀”,目前效力于休斯敦火箭队。此外,诞生于美国街头的“三对三”篮球,在我国也受到社会各界群众尤其是青少年学生的喜爱,吸引了众多人员的参与。

篮球是怎样开始的?

篮球是19世纪末由美国的一位体育教师发明的。起初,他将两只桃篮分别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.04米,用足球作比赛工具,向篮内投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。

最初的篮球比赛,在规则上并无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始,双方队员分别站在两端线外,裁判员鸣哨并将球掷向球场中间,双方跑向场内抢球,开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮,首先达到预定分数者为胜。1908年美国制定了全国统一的篮球规则,并用多种文字发行于全世界,这样,篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲,成为世界性运动项目。

每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受下列规则的限制。

用球向悬在高处的目标进行投准比赛的球类活动。由于最初是用装水要的篮筐作投掷目标,故名“篮球”。

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2.4.1篮球运动传入中国

现代篮球运动于满清末期(1895年),由美国国际基督教青年会派往中国就职的第一任总干事来会理(Willard.Lyon)介绍传入我国天津市的,因此,天津市是我国篮球运动的发源地。1896年,天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏表演,此后逐步由天津向全国传播、推广。一百多年来,篮球运动逐渐成为广大人民群众喜闻乐见的体育运动项目。

2.4.2篮球运动在中国的发展

篮球运动在我国的传播、普及、发展、提高受不同时期政治、经济、文化、教育等各方面因素的影响和制约。为了便于了解篮球运动在我国的发展历史,通常可以按篮球运动传入中国后的社会变迁,篮球运动及其技、战术在中国的发展和重大国内外竞赛活动、事件等综合(或分别)将中国篮球运动发展分成3个时期,7个不同阶段。

①1895-1948年为第一时期:传播缓慢普及时期,期间包括三个阶段。

第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段;

第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段;

第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段。

这一时期,中国社会正处于半封建、半殖民地时期,篮球运动传入中国以后,未能得到当局的重视和有组织地传播、普及,基本处于自流的状态。但由于篮球运动特有的趣味性和健身性仍深受青少年学生自发的喜爱。经过近十年的传播,篮球运动才逐渐成为20世纪初大、中学校的主要体育活动并从学校传入社会,如:当时天津市的南开学校、高等工业学校、省立一中等;北京市的清华学校、汇文学校、协和书院等;上海市的圣约翰、南洋、沪江大学等;南京市的金陵、东南大学等;苏州市的东吴大学等。到1910年旧中国举行的第一届全会上篮球被列为男子表演项目,1914年的第二届全运会上被列为男子正式竞赛项目,1924年第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。此后逐渐也在社会上活跃起来,如在华北等地区性的运动上篮球也最先被列为正式的比赛项目。男子参加了10次远东运动会篮球比赛,在1921年的第五届远东运动会上获得了一次冠军。另外,在1936年和1948年曾派队参加了第11届和第14届奥运会篮球赛,都未能进入决赛,但这些对外交往一定程度上,对推动我国篮球运动的发展起到了作用,并在1936年11届奥运会期间加入了国际篮球联合会,篮球运动在我国被更多人关注,社会篮球竞赛也较过去活跃。

进入20世纪30年代后,在革命根据地由于边区政府重视开展体育活动,篮球运动更受广大人民群众和红军、八路军将士的喜爱。当时特别引人注目,在国内享有盛誉的是1938年八路军120师师长和政委关向应亲自组建的“战斗篮球队”,以及抗日军政大学三分校以东北干部为主组成的“东干篮球队”,他们共同的特点是宗旨明确、纪律严明、斗志顽强、技术朴实、打法泼辣、体能良好,充分反映出中国***领导的革命军人优良道德品质和战斗风格,给根据地军民留下了深刻的印象,其影响不仅有力地推动了篮球运动在这些地区的普及和提高,而且成为当今我国部队篮球队的优良传统。我国“八一”男子篮球队长时间保持国内榜首地位,与继承光荣的革命传统密切相关。其中不少人员有的成为新中国党、政、军部门的高级干部,有的成为新中国体育事业的开拓者、领导者,为新中国体育事业及篮球运动的发展作出了积极贡献。

而在同一时期的国民党统治区和日伪占领区,因受政局的影响,篮球活动处于起伏停滞状态。1945年抗日战争胜利后,篮球运动有所活跃,特别是社会篮球竞赛活动较前频繁,天津、北京、上海以及东北地区涌现出不少新球队,给1949年新中国成立后我国体育事业的蓬勃发展和群众性篮球运动的大普及、运动技术的迅速提高奠定了一定的基础。

②1949-1995年为第二时期:有限推广、停滞困惑、复苏发展时期,期间包括三个阶段。

第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段;

第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段;

第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段;第二时期(1949----1996)

在1949年新中国即将成立前夕举行的解放区运动会上,篮球运动就列项参赛,新中国成立后由京津两地大学生组队参加了匈牙利举行的第10届世界大学生运动会篮球赛,获第10名。此后,我国篮球运动进入了空前的普及、发展和提高时期。经过几十年的实践,逐步形成了一部集篮球竞赛、社会群众性篮球活动、学校篮球教学、篮球科研与篮球基础理论为一体的中国篮球运动发展史。

为了加速我国篮球运动水平的提高,20世纪50年代初始在北京成立了中央体训班篮球队。为了学习前苏联经验、加强国际交往,1950年12月24日,世界强队苏联队访问了我国北京、天津、上海、南京、广州、武昌、沈阳、哈尔滨等八个城市,进行了33场比赛,对比之下充分暴露了我国篮球竞技水平的落后状态。为了摆脱这一状态,我国主管理部门采取措施,进一步加速组建专门队伍,学习先进经验、先进打法,更新束缚自己的传统观点,并积极参加国际比赛,短期后成效显著,战胜了不少欧洲的强队,黄柏龄等优秀运动员的技艺表演在中国篮球历史上写下了光辉记事。不久各大地区都组建了篮球集训队,篮球运动跨入了新的发展时期。

至1955年举行全国篮球联赛以后,我国开始有了相对稳定的分级的竞赛制度。这一期间由于当时的国际奥运会制造,导致我国退出国际篮球组织,减少了参加国际大赛的机会,但国内竞赛仍十分活跃。随着普及与发展的需要,1956年至1957年间又行了篮球等级升降级联赛制度和教练员、裁判员等级制度。1959年举办的新中国第一届全国运动会上,四川男队、北京女队获得冠军。当时我国篮球界提出了“以投为纲”,发扬狠、快、准、灵的风格和以我为主、以攻为主、以快为主、以小打大、积极防守的战术指导思想。经多年实践后,又在总结我国篮球运动发展历程和对比世界篮球运动发展的现状基础上,从实际出发,召开多次篮球训练工作会议,专门研究了篮球运动的训练指导思想,以使我国篮球运动发展在思想建设、队伍建设、理论建设、赛制建设、科学研究等方面有明确的发展方向。之后,随着篮球运动国际交往逐步增多,运动技术水平不断提高,在技术、战术上逐步形成了我国篮球运动以“快攻”、“跳投”、“紧逼防守”为制胜法宝的独特风格。至1966年“”前夕,我国篮球运动已接近世界先进水平,战胜了不少欧洲强队,后因十年“”影响而停滞,从而扩大了与国际强队的距离。

进入20世纪70年代后,体育战线全面拨乱反正,我国篮球竞技运动确立了赶超国际水平的新目标,在1972年12月全国篮球训练工作会议上总结经验,把握篮球运动规律和发展趋势,从中国实际出发,较全面完整的确定了 “积极主动”、“勇猛顽强”、“快速灵活”、“全面准确”的篮球运动训练指导思想和贯彻“三从一大”的科学训练原则。篮球运动得到了迅速恢复与发展。我国男、女篮球队开始重新活跃在国际上。1975年,中国篮球协会在亚洲业余篮球联合会取得了合法席位,1976年,国际业余篮球联合会通过决议,恢复中国篮球协会在该会中的合法席位,并承认中华人民共和国篮球协会是全中国唯一合法组织。1979,国家实行改革开放政策,我国篮球界不负重望,深化改革,严格训练,严格管理,对外加强了交流,篮球运动进人最佳发展时期,在世界级及洲际性竞赛中不断获得优异成绩。其中女子在1983年第9届世界锦标赛上和1984年第23届奥运会上均获得了第3名,进入了世界强队行列,先后涌现出一批如宋晓波、柳青等在亚洲和国际具有声誉的选手以及后来涌现的郑海霞、丛学娣等著名运动员,1992年第25届奥运会上又获得亚军;1993年世界大学生运动会上获冠军;1994年第12届世界锦标赛上获亚军。男子则在蝉连亚洲榜首的基础上,在1994年第12届世界男子篮球锦标赛上第一次进入了世界前8名,表明我国篮球运动竞技水平向世界最高水平冲击,跨入了百年来发展的黄金时代。然而20世纪90年代中后期,由于种种原因,我国男、女篮球队在国际大赛中成绩不尽人意,呈滑坡状态。

③1996年至今为第三时期:即中国篮球运动随着国家政治、经济体制的改革,进入总结经验、深化改革、解放思想、更新观念、创新攀登的新阶段。

随着我国社会主义市场经济的建立,体育战线进一步深化改革,我国篮球运动从更新观念、转变思想,大胆改革,勇于创新着手。一方面进一步抓好篮球运动的全面普及与全民健身活动的结合;另一方面针对我国男、女篮先后在竞技水平上处于滑坡状态,狠抓竞技水平的提高,并从改革管理体制和竞赛制度,依靠社会办队着手,进行了大胆的实践。如引进外资与外援,举行职业化主客场制联赛,有力促进了我国篮球运动的发展与提高,加快了与国际篮球运动的接轨。

1995年,篮球界在国家体委“坚持正确方向,抓住有利时机,继续深化改革,发展体育事业”的精神指导下,坚持“积极稳妥,健康有序”的改革方针.抓住了外商注资的机遇,与国际管理集团等外资合作,在1996年在举办全国甲级队联赛的同时,举办了由前卫体协、吉林、北京体师(现首都体院)、上海交大等8个省市、部队、学校组队参加的男子“职业”篮球联赛,当时称CNBA职业联赛 ,这是我国职业化联赛的开端,也是一次大胆的尝试,但不久因故暂停。此后,中国篮协决定进一步对竞赛制度进行改革,并以全国男篮甲级联赛赛制为突破口,以产业化、职业化主导向,开始加速篮球竞赛 体制改革的进程。1997年,国家体委成立了篮球运动管理中心,在管理体制改革上迈出了重要的一步,即把传统的甲级联赛正式命名改为CBA职业联赛。通过至今9年的改革实践,我国篮球事业发生了深刻变化,带来了新的生机和活力,初步展现出广阔的发展前景。CBA联赛的进行,吸引了众多篮球爱好者和社会的关注,新秀姚明、王治郅、巴特尔和刘玉栋、孙军等人的出色表现,扩大了社会化、人文化和科技化篮球的影响。而巨大的潜在的篮球市场也吸引了众多国内外企业,为他们提供了有利的商机,同时也推动了我国篮球运动加快职业化、产业化的新进程,CBA甲A、甲B联赛赛事已成为国内外知名企业树立形象、体现实力、拓展市场的新舞台。在赛制改革的引导下,众多篮球俱乐部纷纷建立,一种适应篮球社会化、产业化发展需要的俱乐部管理体制已成雏形。篮球学校、训练中心、培训班等社会办篮球的形式开始出现,例如,1998年中国大学生体育协会在企业资助下组织了CUBA全国大学生篮球联赛,对活跃高等学校校园文化生活,在学生中普及篮球运动起到了积极推动作用。

2.4.3新世纪中国篮球运动面临的任务

我国篮球运动近十年来有了长跑的进步,也有过辉煌,但在20世纪90年代中期以来,未能在国际大赛中取得优异成绩,为此在新时期内要抓好以下几项主要任务:

①继续推进全方位的综合改革。建立起适应社会主义市场经济需要,符合现代篮球运动发展现律的社会化、产业化管理体制,形成依托社会,自我发展、良性循环的运行机制,为我国篮球事业更快、更好地发展提供机制保障。同时加强组织建设,强化县以上基层篮球协会的作用,形成从中央到地方以会员制相联系的篮球协会组织网络,因地制宜地建立多种形式的篮球俱乐部,职业篮球与非职业篮球各成体系、互为依托、相互促进,形成管理规范、运转有序、发展稳定的篮球俱乐部组织体系。

②狠抓训练工作,确立正确的指导思想,和自己的技术特长、战术风格。制定发展规划,全面提高篮球训练水平,努力攀登世界篮球运动技术高峰。要全力抓好各层次国家队工作,女篮要采取非常措施,力争达到并超过历史最好水平,重现辉煌;男篮应继续保持亚洲领先地位,抓住机遇在世界大赛中争取有新的突破。另外,要扎实采取举措建立起新的、多种形式、多种渠道相结合、层层衔接的训练体系,形成冲击世界篮球先进水平的人才梯队结构。当前以后一个时期内更要切实重视教练员培养与管理,迅速提高管理、训练科学化水平。同时要十分重视提高运动队伍的思想文化素质,培养出一批德才兼备并具有世界水平的优秀运动员、教练员、裁判员队伍,要建立起后备人才培养网络,切实抓好后备队伍的衔接。世界优秀篮球运动员队伍成长的规律之一:就是要认真从娃娃抓起,不断扩大业余训练的范围,形成覆盖全国的业余训练网络,完善输送渠道,提高成材率。

③“从娃娃抓起”必须严格有序地抓学校篮球活动。科学地设计“学”、“训”融合的构架模式,进一步扩大篮球运动普及面,继续增多篮球人口。发展适合新形势下群众篮球活动需要的新的组织形式和方式,要建立起一支篮球技术辅导员队伍,努力增加对社会开放的篮球活动场地设施,针对不同阶层人群特点经常开展多种形式的篮球活动,让更多的青少年学生掌握篮球基本技能,使之成为我国参与人数最多的社会文化活动,并成为人们健身娱乐的重要运动项目。要探索体、教结合的新思路、新举措,树立以学校为依托的训练与教育新体制。把CBA竞技体育与CUBA学校体育的新体制逐步有机结合起来。

④抓好职业俱乐部和职业联赛的建设。首先,明确中国职业俱乐部的指导思想,在此基础上明晰产权,积极引导走上符合国情的发展道路。进一步完善篮球竞赛管理制度,建立起职业篮球和非职业篮球相结合、全国性比赛和地方性比赛相结合、适应提高运动技术水平和市场开发需要的篮球竞赛体系。更重要的是要进一步改革CBA联赛赛制,健全法规制度,提高水平,成为既符合国情又具有国际影响、较为规范的职业联赛。女篮甲A应加快向职业联赛过渡。增加各种形式的青年篮球比赛。大力提倡各省、地、县篮球联赛和各行业系统篮球联赛,积极支持推动中学生和业余篮球俱乐部比赛的开展。

⑤进一步解放思想加速发展篮球产业。在重视全面规划的同时,要有重点地采取特殊措施在某些省市培育开发篮球市场,内外结合,上下协调,多种形式,逐步形成较为规范的中国型的篮球产业市场,并以点带面、调动起社会各方面办篮球的积极性,形成多种所有制并存的合作开发机制,全面开发竞赛市场、训练(培训)市场、健身娱乐市场、标志产品市场和电视转播市场.基本形成初具规模的产业开发体系和稳定的资金保障来源;增强各省、市篮球协会、各俱乐部自我发展能力,同时也有利于培养出一支富有经验的篮球经营开发队伍。

总之,20世纪90年代以后,中国篮球运动总体上普及面广、提高速度较快、竞技水平有进步,但要再创世界先进水平道路曲折,需要篮球界人士保持清醒的头脑并百倍努力。21世纪对中国篮球运动来说,只要抓住机遇,扬长避短.树立新目标,采取新举措、新机制培养新人才、新队伍,一定能以崭新的面貌展现在国际篮坛强林之中。

我对篮球运动的认识:

篮球运动在我国虽有百年历史,新中国成立以来,我国的篮球技术水平也得到了突飞猛进的发展。男、女篮球队的技术水平已进入世界前列。优秀队伍存在不稳定状况,不少省市有水平的篮球队伍徘徊不前;群众性篮球活动受到影响,基层学校和业余篮球网络活动松散,后备队伍存在青黄不接现象。要改变这种现状,源源不断地向国家输送优秀的篮球后备人才,必须从战略高度,从发展青少年篮球运动抓起,以普及为基础,搞好学校篮球教学,抓好青少年篮球队的训练。

一、发展篮球的战略重点,应从儿童抓起

科学证明,要想培养高水平的篮球人才,必须经过三个阶段:儿童时期的基础训练;少年时期的提高阶段;青少年时期的成熟阶段。只有在这三个阶段的综合利用与发挥下,才能争取进入运动技术水平的最高境界。尤其是第一阶段,少儿的认识在人的一生中无比珍贵,也是不可替代的,身体素质并不能决定一切,早期训练有重要作用。人的体能高峰时间虽然在青壮年,但作为能力的核心本质,则早在童年时期已开始储备,为体力、智力、经验等高峰的到来作积极准备。

二、抓普及是基础

实践证明,有普及才有提高,有数量才有质量。过去在计划经济体制下,人才的培养是遵循由体校到省队或部队,再到国家队的模式,面对我国竞赛体制的改革,这种模式已被金牌战略和升学浪潮所窒息,因此要建立一套合乎我国国情的篮球人才培养体系,在培养有相当数量篮球人才的基础上,分地区、分阶段、分层次建立人才体系,为青少年发展提供广阔空间和在良好的条件下高效地发展,并与职业联赛紧密结合。

三、学校应为青少年篮球技术水平提高提供平台

在我国学校体育教材体系中,篮球作为一项主要的基本教学内容历来受到重视,学校的篮球教学和课桌篮球活动的开展为国家篮球技术水平的提高奠定了群众基础,为源源不断地向国家输送高水平的篮球后备人才建立了基地。学校体育是培养青少年健康成长的摇篮,许多优秀运动员的成长就来自于学校的教育培养。因此,学校篮球运动的开展和篮球技术水平的高低,直接影响到整个国家篮球技术水平的高低,对此,我们必须给予足够的重视,认真抓好青少年的篮球教学与训练,为他们在篮球运动方向的发展提供平台。

(一)培养青少年的篮球意识,激发学习动机

篮球意识是指运动员在训练、比赛过程中,经过大脑积极思维而产生的正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力,是篮球运动员通过长期篮球活动实践,从认识过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。它特别反映在临场的观察判断能力和在复杂、困难条件下随机应变运用技战术能力方面。因此,篮球意识的培养是青少年篮球技战术训练的中心问题。加强篮球理论知识的学习和技战术实践,教学练用相结合,培养学生的想像和思维的创造性,提高分析与综合的思维能力,深刻领会篮球运动的对抗规律,并在实践中加以深化,对于培养篮球意识具有重要的意义。

学习和训练动机,就是青少年运动员进行学习和训练活动,从而达到的目标的心理动因。人们所从事的各种活动,都是以动机作为动力的。因此,在篮球教学与训练中,注意培养和激发青少年的学习和训练动机,就成为提高篮球技术水平的一个重要方面。在教学和训练工作中,注意兴趣的培养,满足青少年追求刺激和娱乐的需要,有意识地造成运动员的成功体验,使他们在训练过程中享受到乐趣,在教学与训练计划的制定,内容的安排,教学方法和手段的运用上,要尽量结合青少年的实际,力争做到内容丰富、形式灵活多样,以教学内容和教学方法的新颖性最大限度地吸引学生的注意力,使他们在民主、和谐、欢乐的氛围中,享受到篮球运动带来的乐趣,从而使他们正确地学习和训练,使动机不断得到激发和强化,提高学习与训练效果。

(二)培养青少年对篮球运动的感情

向青少年介绍篮球运动的发展史,特别是篮球运动史上具有划时代意义的人和事,篮球竞技场上的种种趣闻、轶事,让青少年更多地了解篮球和篮球运动。组织观看精彩的篮球比赛,以运动员在球场那出神入化的篮球技术征服青少年,赢得青少年对篮球运动的青睐,还可以经常组织在本地的优秀球队的比赛表演,从而加强对篮球运动的感情。

充分利用墙报、广播等手段及时报道校内、校外、国内、国外篮球运动的最新动态,特别有重大的篮球赛事时,及时全面地向师生介绍比赛过程,把学生的兴趣集中到篮球上来。

(三)建立校内篮球联赛制度,并广泛开展校外篮球交流活动

普及是提高的基础,在广泛开展篮球活动的基础上,将一批身体条件好、热爱篮球运动的青少年学生组织起来,经过选拔建立校篮球队、年级篮球队和班级篮球队,通过系统的训练和竞赛活动来促进青少年篮球技术水平不断提高。对抗和竞争是篮球运动的特点之一,由于攻守的瞬时突变,从而使竞赛的双方斗智比谋,比技赛艺,球场内的情况千变万化,扣人心弦,更具独特的戏剧性和观赏性,也使青少年的合作精神和竞争意识在竞赛中得到培养和提高。

(四)培训一支高水平的篮球裁判队伍

随着世界篮球水平的迅速提高,对规则和篮球裁判的水平也提出了更高的要求,要跟上世界篮球运动发展的步伐,不仅要提高自身的篮球技术水平,还要随时了解和掌握篮球运动竞赛规则的发展和变化,培养高水平的裁判队伍,从而进一步促进篮球技术水平的提高。

定期举办篮球裁判知识讲座,鼓励青少年自学,校内可举行一些裁判资格考试。并经常为这些学生裁判员提供锻炼临场裁判的机会,体育教师注意及时指导其裁判工作,以提高其裁判水平。

(五)教学训练与考试相结合,促进篮球技术水平不断提高

考试对学生来说,心理压力较大,对青少年的心理素质是一种考验,适当的考试能有效地发展和提高青少年稳定的心理素质,使他们的自觉性、果断性、自制性和坚持性等良好的品质得到培养,抗挫折能力得到提高,不怕困难、顽强拼搏的意志得到增强。确定考试内容,科学制定考试标准,充分利用考试杠杆达到改进教学、提高教学的目的。在每个学期的体育教学中,安排一部分的篮球内容作为考试内容,以考试促进练习,全面提高每位青少年的篮球水平。

四、青少年篮球队训练要求

(一)配好教练选好苗子

选拔有事业心、德才兼备的教练,并给予有力的支持,使其尽快提高业务水平。抓好运动员的选材工作,注意选拔思想好、作风硬、技术精、身体条件好的运动员进行强化训练,并处理好新老队员之间的交替。

(二)严格管理科学训练

建立篮球训练队的规章制度,认真管理,改掉青少年球员的不良习惯,不仅要打好身体素质的基础和基本技术的基础,而且要贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针。打好思想和文化素质的基础,科学训练要遵循青少年儿童生理、心理特点和生长发育规律。坚持“选好苗子、着眼未来、打好基础、系统训练、积极提高”的训练原则。

遵循教育规律,深化体教结合的认识。现代竞技体育竞争激烈,体育的竞争关键是人才素质,而人才素质的高低主要取决于文化知识的底蕴。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高,有利于竞技体育水平的提高。只有综合培养和训练,才有利于提高青少年对篮球运动的理解和认识,更好地发挥教练的技战术意图。有利于给自己确立更高的奋斗

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