1.灯塔大课堂第24课观后感个人感悟3篇
2.东京奥运，或许是他们的最后一届奥运了
3.08北京奥运会中国还有可能突破40枚金牌吗？还有什么夺金点？
4.2010亚运会马拉松男子冠军是谁?中国第几?
5.爆火奥运背后，传统体育靠什么吸引年轻人？
灯塔大课堂第24课观后感个人感悟3篇
1.灯塔大课堂第24课观后感个人感悟
不屈不挠、超越自我，是“中国精神”自强不息的的铿锵表达。在这届奥运会举重赛场上，26岁的廖秋云代表中国队出战，以抓举97公斤、挺举126公斤、总成绩223公斤的成绩获得第二名，以1公斤之差不敌菲律宾老将迪亚兹。在挺举比赛中，我们看到，廖秋云第一把完成了118kg，第二把她挑战123kg，成功!而且打破了奥运会纪录!最后一把，为了反超菲律宾选手，廖秋云将重量加到126kg，成功!可惜最后被菲律宾选手反超。虽然无缘金牌，但她不屈不挠、不断超越自我的精神让我们备受感触，正如出征东京奥运会前，廖秋云在官方短片中说道：“让世界见证我的极限。”是的，她在比赛中不断超越自我，让世界看到了我们“中国精神”的磅礴伟力，正是这种禁得起沉默与汗水的自强不息，使中华民族从羸弱走向富强，实现了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。我们相信，在这样的伟大“中国精神”鼓舞激励下，我们定能在接续奋斗中不断实现一个又一个伟大梦想。
同心同德、团结战斗，是“中国精神”万众一心的最美注脚。在这届奥运会乒乓球首枚金牌决赛里，中国组合许昕/刘诗雯对战日本组合水谷隼/伊藤美诚，许昕刘诗雯虽然先胜2局，但遭遇逆转，遗憾收获银牌。在激烈决赛中，我们看到，双方比分紧紧相逼，你追我赶，打 到大比分3∶3平，虽然一度被动，最后中国队5∶11憾失金牌，但他们在比赛里竭力拼到了最后，同心同德、团结战斗的身影让我们深刻记忆。竞技场上没有永远的赢家，国乒输球固然令人心痛，但他们之所以让国人感到骄傲，不仅仅因为他们是常胜之师，更源于他们不畏强手、团结一心的“中国精神”。正是凭借着这股精神，中华民族冲破西方国家封锁与围堵，克服各种重大自然灾害、应对改革开放进程中面临的种种挑战，进行了一次又一次的伟大斗争，谱写了一曲又一曲的时代壮歌。我们相信，在这样的伟大“中国精神”鼓舞激励下，我们定能在众志成城中不断取得了一个又一个发展奇迹。
没能夺金，或者优势项目“丢金”“失金”了，其实并不要紧，只要已经奋力一搏、竭尽全力。金银无别，精神永恒。让我们在伟大“中国精神”的鼓舞激励下，把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆，努力创造中国梦的更大奇迹。
2.灯塔大课堂第24课观后感个人感悟
作为奥运会金牌大户，东京奥运会游泳包括游泳、马拉松游泳、跳水、花样游泳和水球五个项目。在泳池里，美国队将与澳大利亚队交锋，欧洲强队各有所长，中国队也有机会摘金;在跳水项目中，中国队将继续捍卫“梦之队”的美名。
美国游泳历来人才济济，里约奥运会泳池大战收获16金8银9铜，东京奥运会派出49人的庞大队伍，居各队之首。在今年的世界排行榜上，美国选手在20个项目中占据前三，8个项目排名首席。作为美国游泳的代表人物，莱德茨基是女子中长距离项目霸主，800米和1500米自由泳均列今年世界第一，400米自由泳排名世界第二。德雷塞尔则是男队的亮点，他在_年世锦赛分别收获7金和6金，拿手项目是50米和100米自由泳、100米蝶泳再加上接力，有望成为东京奥运多金王。此外，墨菲、莉莉·金、胡斯克等也都在各自项目中占据榜单首位。
澳大利亚队在里约收获3金4银3铜，本届奥运会派出35人出战，手握9项世界排名第一，女将尤其强悍：蒂特姆斯领跑200米、400米自由泳，力压美国泳将莱德茨基;麦克基恩的50米和100米自由泳，麦基翁的100米、200米仰泳和200米混合泳等都是澳大利亚队的夺金点。
此外，英国、意大利、匈牙利、荷兰、加拿大、俄罗斯等欧洲队伍也都有明星运动员，有望突破美澳对抗。
中国游泳队派出30人的精干部队，力争改写上届1金2银3铜的战绩。队伍的夺金热门当属张雨霏，她的200米蝶泳今年世界成绩，100米蝶泳世界排名第二。不过强手如林，张雨霏需要调整好预赛、半决赛和决赛的体力分配，掌控好比赛节奏。张雨霏还是男女4×100米混合泳接力的主力，她与徐嘉余、闫子贝、杨浚瑄在去年国庆期间举行的全国锦标赛中创造了新的世界纪录，这次在东京，他们将和美国、澳大利亚、英国等强队“硬碰硬”。
杨浚瑄和李冰洁在女子200米和400米自由泳成绩名列世界第三，王简嘉禾在1500米自由泳中成绩位居第三，800米自由泳成绩排在世界第六，正常情况下，她们都有望站上奥运领奖台。
男子方面，曾经在2_世锦赛上获得两连冠的徐嘉余，今年的100米仰泳比赛成绩没能挤进世界前五，但是经过赛前调整，力争凭借丰富的大赛经验实现奥运冠军梦。名将汪顺也将在200米和400米混合泳项目向奖牌发起冲击。
数据统计显示，历届奥运会游泳比赛赛前世界排名前五的选手最终获得了86%的奥运奖牌，世界排名第一的选手有一半赢得了奥运金牌。
跳水项目，就是中国队的地盘了。中国跳水队从1984年参加洛杉矶奥运会以来，已为中国贡献40枚奥运金牌，东京奥运会将续写辉煌。疫情期间，队伍多次组织队内测验和奥运选拔赛，运动员的状态始终保持“在线”。由三位奥运冠军施廷懋、陈艾森和曹缘领衔，以及世界冠军谢思埸、杨健、王涵、陈芋汐、张家齐共10人组成的实力战队，将向包揽8块金牌的目标发起冲击。
此外，以雅加达亚运会冠军身份参赛的中国女子水球队与常胜将军美国队、欧洲强队匈牙利、俄罗斯以及东道主日本队同组，小组出线的任务艰巨。
在花样游泳项目中，中国队与霸主俄罗斯的差距日益减小，东京奥运会她们将用中国元素的曲目去征服对手、感动世界。里约奥运会双人亚军黄雪辰/孙文雁双线作战，将出战双人和集体项目的角逐。
中国“独苗”辛鑫在马拉松游泳项目中成长迅速，她在里约奥运会名列第四，_世锦赛时一举夺魁。东京，她将努力站上领奖台，弥补五年前无缘奥运奖牌的遗憾。
3.灯塔大课堂第24课观后感个人感悟
中国本次东京奥运会代表团有777人，运动员有431人，其中有24位奥运冠军坐镇。其中有一位奥运冠军大家可能都没注意到，她就是徐安琪，中国女子重剑队的运动员，曾在伦敦奥运会上为中国在击剑团体项目中夺得首金。此次东京奥运会以P卡身份参加。
乒乓球是我国重点夺金项目，一直以来在世界大赛中都有出色的发挥。不过本次奥运会却出台新规则，不允许运动员用手触碰球台和吹球。我们有很多运动员都有这个习惯，这次突然出现新规，看来日本想在乒乓球项目中有所收获。看似是因为疫情，其实没必要，不然很多比赛都应该终止，篮球、足球、游泳、跳水等!
此次东京奥运会整个奥运村的床具，像床头、床板、床架等主要材料都是纸板制成。经过验证，床的质量问题不大，承重也没问题。我国一位运动员表示，这个床其实睡着挺舒服，挺适合运动员睡觉。此外屋内有不少用具都是由再生材料制成!据央视报道，奖牌都是由二手电器中的材料制成。
跟以往不同，以前获奖者都是由专人来颁发，并且为运动员佩戴。而本次由于疫情原因，避免密切接触，没有握手、拥抱环节，奖牌也是由运动员自己佩戴。现在整个日本包括东京都的疫情情况很严峻，奥运村都不是绝对安全的。整个奥运会主题还是以安全为主。
本身就是属于2020年东京奥运会，由于疫情所以延期一年，所以国际奥委会同意保留“2020东京奥运会”的这一名称。所以我们看到的新闻，或者各类文章，都是以2020东京奥运会来称呼此次东京奥运会。
东京奥运，或许是他们的最后一届奥运了
7天后，延期一年的东京奥运会终将启幕。
夜晚的东京国立竞技场，431人组成的中国代表团将迎来万众瞩目的亮相。
那时那刻，对于很多中国运动员来说，意味着五年的漫长备战，乃至长达十数年的奋斗即将行至终点。
当地时间7月9日，东京奥运会圣火抵达日本东京都，圣火迎接仪式在驹泽奥林匹克公园 体育 场举行
奥运会，向来孕育着年轻小将崭露头角的希望，也寄托着职业生涯已至暮年的老将圆满谢幕的期望。
无论是站上领奖台功成身退，亦或遗憾转身离开赛场，他们大概率要与倾注了梦想、汗水和青春的这片赛场告别了。
当东京奥运周期由4年史无前例地延长至5年时，其带来的冲击和影响从决定宣布之时便迅速蔓延开来。运动员固然不会停下向前追逐的脚步，但一年之差足以使国际体坛迎来巨变。
昂首迈入国立竞技场的中国代表团中，终究没能看到林丹、张国伟、丁宁、林莉们的身影。过去一年，他们也曾在训练场上不屈地努力，但竞技水平无可奈何地下滑让奥运梦渐行渐远。
谌龙在比赛中
有人急流勇退，有人负重前行。
在新老交替的中国羽毛球队中，32岁的里约奥运会男单冠军谌龙是队内出征东京名单中唯一一位有奥运经历的选手。作为卫冕冠军，谌龙过去一段时间顶住状态下滑的压力，在李矛的指导下提升技战术。
根据签位，谌龙进入下半区，避开了夺冠呼声最高的东道主选手桃田贤斗以及丹麦球星安赛龙，不过他小组出线后或直接对阵新科全英赛冠军李梓嘉，卫冕之路注定不会好走。
奥运延期一年，所有运动员都面临周期调整的问题。原定计划脱离预设轨道，即便强如国乒这样的梦之队，同样是待解的难题。在此背景下，马龙、刘诗雯等老将，在竞争激烈的环境中保持顶尖水平实属不易。
2020国际乒联总决赛，马龙夺得男单冠军
即便是比赛延期，马龙依然在创造 历史 的道路上义无反顾。再次站上奥运赛场，夺冠是马龙唯一的目标，但年龄和伤病无时无刻不提醒着球迷，中国“龙”的比赛看一场少一场。
作为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手，已经32岁的苏炳添如愿站上东京奥运会赛场，最后一次冲击男子百米决赛。但在竞争尤为激烈的百米赛场，苏炳添只能“拼”出一条通往决赛的路。
中国选手苏炳添在比赛中
疫情当头，比赛延期，中国的运动健儿依然步履不停，老将更是如此。无论是目标卫冕，还是搭上末班车最后奋力一搏，外界眼中的 历史 时刻，对于他们而言却是期待中带着不舍。
从2017年至今，世界冠军巩立姣一直就是中国田径队里最稳定的夺金点。但过往三届奥运会之旅对于她而言却充满了遗憾。屡屡与女子铅球奥运金牌擦肩而过，让巩立姣前所未有地渴望在东京奥运会一偿夙愿。
巩立姣职业生涯的荣誉册中唯独缺少一枚分量最重的奥运金牌。作为奥运会的四朝元老，她终于迎来了冲金的最佳时机，“这是我的巅峰时期，只要我保持竞技状态，不出伤病，东京奥运的金牌已经抓住一半了。”
刘虹手持国旗庆祝
作为一个“妈妈级”选手，作为一个已经站在巅峰的奥运冠军，刘虹即将走过她的第四个奥运周期。从08年北京奥运会时的青涩，到如今有了家人和孩子的陪伴与支持，34岁的刘虹比以往更加享受赛场。
“还有一个更强的自己没有被激发出来”，时至今日刘虹还在 探索 着自己的极限，对于即将到来的东京奥运会，她最期待的，是可以真正享受那在赛道上的一个多小时。
即使已经34岁，颜妮入选中国女排奥运名单依然毫无悬念。她与袁心玥组成的世界顶级副攻线，将成为中国女排卫冕强大的武器。稳定、可靠是颜妮身上最令人心安的标签，如今她也将为中国女排奋战至最后一刻。
雅加达亚运会蹦床比赛男子决赛上，奥运冠军董栋以难度系数17.100获得59.925分，夺得男子个人网上金牌
2008年，董栋初出茅庐，以一枚奥运铜牌开启了自己的蹦床奥运之旅。13年后的东京，他的职业生涯还在延续。五年前，里约银牌收官满含遗憾。32岁的董栋期待能在东京夺冠，为职业生涯画上圆满句号。
国乒名将许昕和刘诗雯、36岁的中国举重名将吕小军、中国跳水队新一代跳板“女皇”施廷懋……过去几年，他们每一个人都在与时间抗争，把脚步加快，在汗水和泪水中坚守。
他们为了梦想挥汗如雨，从青春年少，到队伍中流砥柱，直至步入职业生涯的暮年。坚持，是他们在过往岁月中不改初心的信念，完美谢幕也是心中向往的归宿。
文/王禹
摄影/陈骥旻 阚力 泱波 刘关关
编辑/徐钊
08北京奥运会中国还有可能突破40枚金牌吗？还有什么夺金点？
中国过40很大可能
山姆大叔不好说，他田径应该有12-14枚，但是其他散项太多，没法统计
中国后面夺金点：
★8月17日星期日
07:30-10:35女子马拉松夺金选手：周春秀
夺金指数：★★★
从2003年至今，周春秀共参加了12项马拉松比赛，先后夺得6次冠军。北京奥运会上，拥有集团作战与主场作战双重优势，周春秀被外界视为中国田径的第二个冲金点。
19:30-21:30乒乓球女子团体夺金选手：张怡宁、王楠、郭跃
夺金指数：★★★★★
北京奥运会上，团体比赛将取代双打比赛，这样的改变并不能改变中国女将卫冕金牌的进程，这个金牌毫无悬念。
16:00-18:00网球女子双打夺金选手：郑洁/晏紫
夺金指数：★★★
本届比赛，两届大满贯得主郑洁/晏紫将对阵包括大小威姐妹、加里奎斯/帕斯奎尔的阻击，夺冠难度很大。
19:29-20:02男子鞍马夺金选手：肖钦
夺金指数：★★★
从2005年世锦赛起，肖钦每年都是鞍马项目的世锦赛冠军，因此他也获得了 “小马神”的称号。这次北京奥运会，将是肖钦的登峰之作。
20:15-20:48女子自由体操夺金选手：程菲
夺金指数：★★★
中国女子自由体操已多年未获得世界冠军头衔了。近年来，惟一一次就是程菲在2004年夺得过世锦赛冠军。这次中国队能否染指这枚金牌，就看程菲的临场发挥了。
20:30-22:00女子3米跳板夺金选手：郭晶晶、吴明霞
夺金指数：★★★★★
从高敏时代起，到如今的郭晶晶，女子3米板就从未失手。本次，中国跳水一姐郭晶晶将和师妹吴明霞一起参赛，金牌之争更多的是两人之间的内战。
22:00-00:00羽毛球混合双打夺金选手：高崚/郑波
夺金指数：★★★
此前两届奥运会，中国的张军/高崚包揽了混双冠军，但今天该项目的头把交椅已经被印尼组合维迪安托/纳西尔占据，因此高崚如想实现三连冠，必须有超水平发挥。
22:00-00:00羽毛球男子单打夺金选手：林丹、鲍春来、陈金
夺金指数：★★★★
男单竞争十分厉害，印尼的陶菲克、马来西亚的李宗伟都是难缠的对手，中国三虎要想夺金必须依靠稳定的发挥和过硬的心理素质才行。
★8月18日星期一
18:43-19:16女子高低杠夺金选手：何可欣、杨伊琳
夺金指数：★★★
何可欣是该项目上夺冠呼声最高的选手，其难度系数达到了7.7的超难度动作一次次刷新该项目的得分纪录。杨伊琳去年拿到世锦赛高低杠铜牌。
19:30-21:30乒乓球男子团体夺金选手：王皓、马琳、王励勤、陈玘
夺金指数：★★★★★
中国男团夺冠的机会比男单还大，这又是一项毫无悬念的比赛。
20:25-20:44蹦床女子个人夺金选手：黄珊汕
夺金指数：★★★★★
蹦床是奥运会中国队的一大夺金点。2004年雅典奥运会铜牌得主黄珊汕经过4年的磨练，变得更加成熟，夺冠应在情理之中。
★8月19日星期二
18:00-19:00男子双杠夺金选手：杨威、李小鹏、黄旭
夺金指数：★★★★
在该项目上，中国队三位选手都有竞争实力。雅典奥运会金牌得主乌克兰人古查洛夫已不复当年之勇，因此本届比赛是中国队夺得该项目金牌的最佳时机。
20:30-22:00男子3米跳板夺金选手：何冲、秦凯
夺金指数：★★★★
何冲拥有该项目难度系数最高的动作。秦凯曾获得2007年世锦赛金牌。两人将组合双保险。在该项目上，加拿大“神童”德斯帕蒂是主要对手。
★8月20日星期三
20:00-22:00跆拳道女子49公斤级夺金选手：吴静钰
夺金指数：★★★★
2007年，吴静钰奠定了她在这个级别的王者地位。实力突出的她有极大的夺金可能。
★8月21日星期四
11:00-13:00女子沙排夺金选手：田佳/王洁
夺金指数：★★★
田佳/王洁为本届奥运会女沙头号种子选手。她们被国际排联主席阿克斯塔“钦点”为夺金热门。
20:00-21:30女子10米跳台夺金选手：陈若琳、王鑫
夺金指数：★★★★★
自2006年多哈亚运会后，王鑫和陈若琳在该项目从未遭遇败绩。
21:45-21:55男子110米栏夺金选手：刘翔
夺金指数：★★★★
刘翔在4年前的雅典奥运会上获得了110米栏冠军，今年志在卫冕。据了解，欧洲公司为本届奥运会110米栏开出的显示，古巴小将罗伯斯已成为最大热门，夺金为1赔1.91；而刘翔只以1赔2.20列为次热门。刘翔夺冠，必须要拿出百分之百的努力和汗水。
★8月22日 星期五
20:30-22:30女子曲棍球夺金选手：中国女曲
夺金指数：★★★
韩国名帅金昶伯成为中国队主教练后，中国女曲逐渐成长为一支世界强队。2004年奥运会，中国女曲获得第四名，创造了历史最好成绩。北京奥运会，主帅金昶伯已经表示将冲击冠军。
20:30-22:30乒乓球女单夺金选手：张怡宁、郭跃
夺金指数：★★★★★
北京奥运会上，张怡宁将为卫冕而战。她自雅典奥运会后，几乎囊括了女子乒乓球大赛的所有单双打冠军。
★8月23日星期六
17:05-17:07男子双人皮划艇500米夺金选手：孟关良/杨文军
夺金指数：★★★
经过4年的起起落落，孟关良/杨文军的水平已逐渐恢复到巅峰状态，他们只要正常发挥，重回奥运领奖台应当在情理之中，甚至有望卫冕。
20:00-22:00女排夺金选手：中国女排
夺金指数：★★★
中国女排在奥运会上的两次夺冠无疑是中国奥运史上浓墨重彩的两笔。中国女排能否在北京奥运会上成功卫冕，已经成了全国人民关注的焦点。
20:00-22:00跆拳道女子67公斤级夺金选手：陈中
夺金指数：★★★★★
在跆拳道女子67公斤级别中，陈中将力争成为首位实现奥运会3连冠的跆拳道选手。
20:00-21:40男子10米跳台夺金选手：周吕鑫和林跃
夺金指数：★★★
男子10米跳台近两年成为中国跳水队的软肋。如今的男子10米跳台已从中国时代转为诸侯割据时代。可以肯定的是，北京奥运会上林跃和周吕鑫夺金之路不会平坦。
20:30-22:30乒乓球男单夺金选手：王皓
夺金指数：★★★★
王励勤、王皓和马琳，谁能为中国夺回雅典错失的男单金牌？从目前的状态看，如日中天的王皓无疑是冲击金牌的第一人选。
★8月24日星期日
13:30-15:30拳击男子48公斤级夺金选手：邹市明
夺金指数：★★★★
中国拳击队本届奥运会的目标就是要实现金牌零的突破，而夺金这个重担显然要落在中国拳王邹市明的身上。他是首位在世界拳击锦标赛上取得金牌的中国选手。
2010亚运会马拉松男子冠军是谁?中国第几?
在男子马拉松比赛中，韩国选手池永骏以2小时11分11秒的成绩夺得冠军
中国选手第五
北京时间11月27日，广州亚运会田径比赛进入到最后一天的争夺。在男子马拉松比赛中，韩国选手池永骏以2小时11分11秒的成绩夺得冠军，日本选手北冈幸浩后来居上以2小时12分46秒摘得一枚银牌，上届冠军、卡塔尔人穆巴拉克-沙米获得第三名，中国选手董国建以2小时14分48秒排在第四位。由于这枚男子马拉松金牌没有拿到，已经夺得198枚金牌的中国代表团本届亚运会只剩下女排一个夺金点，注定将与夺取200枚金牌的梦想失之交臂了。
style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">爆火奥运背后，传统体育靠什么吸引年轻人？
随着人们对于奥运理念的深入理解，现代人对于体育的认可程度也越来越高，但是由于我们年轻人工作压力太大，生活节奏快，有很多年轻人在工作结束之后便不再参加体育，导致整个人体质越来越差，体育只是成为了一个想法，并没有转化成实际的行动。
传统体育随着形势和行业之间的竞争变得越来越衰落，甚至开始走向了下坡路。虽然传统体育也依然有很强大的魅力，但是人们的生活节奏以及生活方式被完全改变，传统体育的生存空间将会变得非常狭窄。如果传统体育想更好吸引年轻人，我认为也要从以下几点开始做起。
第一：积极宣传传统体育魅力。
传统体育其本身也有非常高的魅力，但自己要努力地去宣传。只有不断地向世人宣传传统企业的魅力所在，让所有人产生兴趣，这样传统体育的影响力将会越来越大，参与传统体育的人也会越来越多。
第二：大力发展传统体育产业。
传统体育作为一种永不过时的体育经济，我认为国家应该大力发展传统体育产业，只有形成良好的市场效应，才能带动整个产业链更好发展。如果没有完善的传统体育产业作为依靠，那么传统体育肯定是发展不起来的，必须要有完整的产业链才是发展的基础。
第三：积极培养传统体育人才。
国家在发展传统体育的同时，也要积极培养传统体育人才，因为只有培养专业才能让这个传统体育项目走向高端，否则一直都是低端产业，而低端产业会随着时代的发展慢慢被淘汰掉，只有往高端发展传统体育产业才能找到发展空间和希望，才能在激烈的市场竞争当中生存下来。
历史简介：中国传统体育，最早见于20世纪初的清末，对幼儿进行全面教育时说：保全身体之健旺，体育发达基地。以此进行身体的养护、培养和训练等身体教育过程。
总结：我们在大力发展传统体育产业的同时，也要积极改变传统体育给人们的影响，因为人们的思想观念已经陈旧，想要再推动这样的产业发展肯定是不行的。必须要改变人们的思想观念，才能更好更快地推动传统体育产业，面向现代化。完成现代化后，传统体育产业才能找到新的方向与未来的发展道路。
