打篮球完了膝盖疼怎么回事-打篮球后膝盖疼有什么小技巧

1.打篮球后膝盖痛，该怎么办？如何治疗？

打篮球后膝盖痛，该怎么办？如何治疗？

篮球本身膝盖就用得多，长时间运动造成膝盖酸痛比较正常，但要即使恢复，不然积累以后会有严重后果，会让自己在打球过程中更容易受伤，比如不要打长时间高强度比赛，最好打循环制让膝盖可以充分休息和恢复最佳状态，如果已经有症状可以经常在打完一场以后揉一揉，会缓解很多。