34岁了篮球下肢力量-打篮球腿部力量不足 1.如何练篮下卡位技术和下肢力量?如何练篮下卡位技术和下肢力量?看下遇到了比你胖和重很多或者比你有劲的人，要怎样卡位和进攻？ 不要大段大段的复制，求高手教学你要提前饶在他们的前面重心低下去他比你... tamoadmin 2025-03-24 78 #力量 #卡位
打篮球怎么打篮板-打篮球怎么打篮板视频教程 1.打篮球，站篮板的时候要怎样卡位？打篮球，站篮板的时候要怎样卡位？抢篮板球时的卡位动作：双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将对方挡在自己背后。使对方在抢篮板时起跳困难，且容易造成抢篮板犯规。目的都是将对方... tamoadmin 2024-11-10 72 #对方 #卡位
篮球卡位视频教学-打篮球的卡位怎么卡 1.打篮球什么叫卡位啊2.为什么我卡位卡不过别人打篮球什么叫卡位啊在技术里面有两个技能:FACE UP和卡位. FACE UP是让你在防守的时候面对离你最近的进攻方.这是一个基本技能. 卡位,顾名思义... tamoadmin 2024-10-02 99 #卡位 #就是
