腰不好可以打篮球吗女-腰不好可以打篮球吗

1.腰肌劳损及腰间盘喷出是否适合打篮球

2.腰椎有问题能打篮球吗

腰肌劳损及腰间盘喷出是否适合打篮球

你的喷出应该是打错字了吧，应该是腰间盘膨出。如果真的有间盘膨出的问题，那就不要再打篮球了，否则只会让你的问题越来越严重，也许你现在的问题不是那么严重，你还可以忍受，但是将来你可就难受了。除非你现在马上采取治疗措施，让这个问题好转。你的问题实际上有点严重，实际上就是腰间盘突出。不仅仅是不要打篮球，其他的可能让腰部保持长时间的受压，受迫，受寒，姿势僵硬的动作都不好，应该避免，比如久坐，弯腰等行为。现在针对这类问题有很多不同的出来办法，不管哪种疗法，必须要遵循几个基本的原则，1正确的药物，这是基础和前提，2正确的用药方法，这是保证，3坚持治疗，不可中断，断断续续、无果而终都不利于康复，4禁忌。避免重复以前的不良的生活习惯和生活方式，避免复发。可以看看乐&美@康的中药离子透入疗法，这是一套系统的治疗方案，可以针对肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节炎、风湿、腰肌劳损等问题发挥快速高效的作用，还有预防、治疗、防止复发的作用。可以看看。

腰椎有问题能打篮球吗

可以打啊，话说那些职业的球员那个腰椎没有问题啊，他们不一样打篮球。只是如果不是职业打篮球的，没必要引起太多的伤。腰椎有问题先多休息，没有什么感觉了之后才能再去打球，而去打球的时候带上运动护腰，然后多学点没那么需要用到腰部的打球方法。比如多做跑位简单的都可以，多做传切空位上篮定点投篮等这些的，别老是动不动就往篮下杀进去，进去之后左转右转再来个后仰投篮，或者来个空中这样那样拉杆什么的就行了。