篮球腰部怎么发力训练-篮球腰部怎么发力 1.篮球背身打时哪里是发力点2.我喜欢打篮球 但我投不了三分 我想问一下投三分是那块用劲 怎么练习3.跳投时，手和脚应该怎样发力？篮球背身打时哪里是发力点打篮球背身强攻的时候~肩/背/腰/臀都是发力点... tamoadmin 2025-01-08 87 #投篮 #发力
科比投篮姿势详解-科比篮球投球姿势 1.科比的经典动作2.请给我一些科比投篮出手后的姿势.以及一些指导！3.科比投篮的手势，几个手指拨球？4.怎么练成 科比式“后仰跳投”呀？科比的经典动作科比的经典动作：突破中急性后仰跳投，飞侠时代的单... tamoadmin 2024-12-09 92 #投篮 #跳投
少儿篮球训练视频-虎扑儿童篮球训练 1.求打篮球身体素质训练计划。13岁，1.85米。210斤。请高手给套详细的身体素质训练计划，要实用性的求打篮球身体素质训练计划。13岁，1.85米。210斤。请高手给套详细的身体素质训练计划，要实用... tamoadmin 2024-10-11 93 #投篮 #训练
nba篮球跳投教学教案-nba篮球跳投教学 1.篮球急停跳投怎么做？2.打篮球跳投如何瞄准？3.篮球跳投技术4.nba2k online后撤步跳投怎么操作5.NBA后仰跳投怎么练篮球急停跳投怎么做？你要练急停跳投的话百，一定要把腰腹力量练好了，... tamoadmin 2024-10-11 81 #跳投 #投篮
篮球急停跳投教案-篮球急停跳投教案大班 1.急停跳投的动作要领2.急停跳投怎么练（想要简练的回答）3.篮球中的急停跳投的技术要领和训练方法有哪些？急停跳投的动作要领先练弹跳力 还要良好的爆发力 ?怎么练急停跳投?的答案： 先练弹跳力... tamoadmin 2024-10-09 84 #跳投 #动作
篮球中的干拔什么意思-nba干拔是什么意思 1.干拔是什么意思？干拔是什么意思？干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只... tamoadmin 2024-10-03 79 #跳投 #急停
篮球怎么防后仰干拔-篮球后仰教学视频教程 1.打篮球喜欢干拔，很少被帽，但是我们年级上有两个身高和我差不多弹跳很好的人每次都可以帽我，怎么办啊？2.干拔与后仰跳投3.篮球中的飘逸后仰跳投对于女生来说很难吗？4.后仰跳投怎么练，要注意什么？干拔... tamoadmin 2024-09-30 54 #跳投 #后仰
